草加でめまいにお悩みの方へ｜原因と見分けと受診の目安【柔道整復師監修】

そのめまい、原因の見極めが大切です

草加で、めまいに、お困りではありませんか。まわりが、ぐるぐる回る。頭が、ふわふわして、ふらつく。立ち上がったときに、目の前が、暗くなる。吐き気を、ともなうこともある。草加駅の周辺でお過ごしの方から、こうしたご相談をいただくことがあります。めまいは、つらいだけでなく、その奥に、さまざまな原因がかくれていることがあるため、まず、原因を見極めることが、とても大切です。

たとえば、次のようなめまいのお悩みは、ありませんか。

• まわりが、ぐるぐる回るように感じる
• 頭が、ふわふわして、ふらつく
• 立ち上がったとき、目の前が暗くなる
• めまいに、吐き気や、耳鳴りをともなう
• めまいが、くり返す・なかなかおさまらない

めまいは、原因がとても幅広い症状です。耳(内耳)の病気、脳の病気、血圧や自律神経の乱れ、首肩のこりなど、さまざまな原因で起こります。そのため、「めまい」とひとことで言っても、原因によって、対応が、まったく異なります。なかには、急いで対応が必要な、重い病気が、ひそんでいることもあります。とくに、突然の激しいめまいに加えて、ろれつが回らない、物が二重に見える、手足が麻痺する・しびれる、激しい頭痛、立てない・歩けないといったときは、脳卒中(脳梗塞・脳出血)の恐れがあり、一刻を争います。ただちに救急車(119番)を呼んでください。また、片側の耳の聞こえが悪くなる・耳鳴りをともなうめまいは、早めの治療が大切な、耳の病気のこともあります。まずは、めまいの原因と、向き合い方を一緒に見ていきましょう。

この記事では、草加でめまいにお悩みの方に向けて、めまいの種類と原因、急いで受診すべき危険なサイン、相談先、整体と医療機関の役割、ご自宅でできる対処、そして草加駅近くのCUREPRO草加店が、医療と並行して、首肩や姿勢の負担という面でお手伝いできること・できないことを、柔道整復師の立場から整理します。

阿部純治

めまいは、耳・脳・血圧・自律神経など、原因がとても幅広い症状です。だからこそ、まず原因を見極めることが大切。とくに、突然の激しいめまいに、ろれつが回らない、物が二重、手足の麻痺をともなうときは、脳卒中の恐れがあり一刻を争うので、すぐに救急車（119番）を呼んでくださいね。

めまいが起こる仕組みと、その背景

めまいを考えるときに大切なのは、めまいが、体のバランスを保つ仕組みの、どこかの乱れから起こる、ということです。そして、その「どこか」が、耳なのか、脳なのか、血圧なのかによって、原因も、対応も、まったく変わってきます。だからこそ、まず、どこに原因があるのかを、見極めることが大切です。

めまいの仕組みは、たとえるなら「三つの見張り役の報告が、食い違う」ようなものです。私たちの体は、ふだん、耳の奥(内耳)、目、体の感覚、という、三つの”見張り役”からの情報を、脳がまとめることで、まっすぐ立ったり、バランスを保ったりしています。耳の奥は頭の傾きや回転を、目はまわりの景色を、体の感覚は足の裏や関節の位置を、脳に報告しています。ところが、この見張り役の、どれか(たとえば、耳の奥)が、調子を崩したり、脳での、情報のまとめ方が、乱れたりすると、報告が食い違い、脳が、混乱します。その混乱が、ぐるぐる回る・ふわふわするといった、めまいとして感じられるのです。どの見張り役に原因があるかで対応が変わるため、まず医療機関で見極めてもらうことが大切です。まずは、めまいの、考えられる主な原因を見てみましょう。

阿部純治

めまいは、三つの見張り役の報告が食い違うよう。耳の奥・目・体の感覚という三つの情報を脳がまとめてバランスを保っていますが、どれかが崩れたり、脳でのまとめ方が乱れたりすると、報告が食い違って脳が混乱し、めまいになるんです。どこが原因かで対応が変わりますよ。

めまいの種類と、原因のタイプ

めまいは、その感じ方によって、いくつかのタイプに分けられ、タイプによって、考えられる原因が、変わります。知っておくと、向き合うときの参考になります。順に、見ていきましょう。ただし、これらをしっかり見分けるには、医療機関での検査が欠かせません。

まわりが、ぐるぐる回る「回転性めまい」は、耳の奥(内耳)が原因のことが多く、頭を動かすと起こる良性発作性頭位めまい症や、耳鳴りや難聴をともなうメニエール病などがあります。ふわふわする浮動性めまいは、脳や自律神経の乱れ、首肩のこり、ストレスなどが背景のことも。立ち上がったときの「立ちくらみ」は、血圧や、起立性のことがあります。とくに注意したいのが、ろれつが回らない、手足が麻痺する、といった、神経の症状をともなうめまいで、これは、脳の病気の恐れがあり、緊急です。自己判断は難しいため、まず医療機関で、原因を確かめることが大切です。自律神経の乱れや、肩こり、頭痛については、関連記事もあわせてご覧ください。

阿部純治

めまいは、ぐるぐる回る回転性（耳が多い）、ふわふわする浮動性（脳・自律神経・首肩など）、立ちくらみ（血圧）などに分かれます。とくに、ろれつや手足の麻痺をともなうめまいは、脳の病気の恐れで緊急。タイプの見分けは、医療機関で確かめてくださいね。

めまいを放っておくとどうなる？

めまいは、「少し休めば、おさまるから」「疲れのせいだろう」と、軽く考えて、放っておきがちです。たしかに、一時的なめまいや、立ちくらみは、休むと、おさまることも多いものです。けれど、めまいが、くり返す、なかなかおさまらない、だんだんひどくなるといったときは、注意が必要です。また、めまいは、ふらつきによる転倒の危険もともないます。とくにご高齢の方では、転倒からけがにつながることもあり、注意が必要です。

そして、なにより危険なのは、めまいの奥に、脳卒中のような、命や、後遺症に関わる病気や、早めの治療が大切な、耳の病気を、見逃してしまうことです。突然の激しいめまいに、ろれつが回らない、手足の麻痺などをともなうときは、ためらわず、すぐに救急車を呼んでください。片側の耳の聞こえが悪くなる・耳鳴りをともなうめまいは、突発性難聴など、早めの治療が、大切なことがあります。めまいは、自己判断で放っておかず、まず医療機関で、原因を確かめることが、何より大切です。整体は、めまいそのものや、その原因となる病気を治すものではなく、医療機関で原因を確かめたうえで、首・肩のこりや、自律神経に関わる、体の緊張を、補助的にやわらげる役割です。

阿部純治

めまいは、くり返す・なかなかおさまらないときは注意が必要で、ふらつきによる転倒の危険もあります。なにより危険なのは、脳卒中や、早めの治療が大切な耳の病気の見逃しです。突然の激しいめまいに、ろれつや手足の麻痺をともなうときは、すぐに救急車を呼んでくださいね。

すぐに受診したい、めまいの危険なサイン｜命に関わることも

めまいには、命や、後遺症に関わる、危険なものが、かくれていることがあります。次のような症状があるときは、整体やセルフケアよりも前に、ためらわず、すぐに救急車を呼ぶか、医療機関を受診してください。とくに、神経の症状をともなうめまいは、一刻を争うサインのことがあります。

とくに、激しいめまいに加えて、ろれつが回らない、物が二重に見える、手足が麻痺する・しびれる、激しい頭痛がする、立てない・まっすぐ歩けない、意識がおかしいといったときは、脳卒中(脳梗塞・脳出血)の恐れがあり、一刻を争います。ただちに救急車(119番)を呼んでください。脳卒中は、治療を始めるのが早いほど、後遺症を、減らせる可能性があります。また、片側の耳の聞こえが、急に悪くなる、耳鳴りをともなうめまいは、突発性難聴など、早めの治療が大切な、耳の病気のことがあり、早めに耳鼻科を受診してください。胸の痛みや、動悸、強い嘔吐をともなうときも、早めの対応が必要です。めまいの原因の見分けは、医療機関の役割です。整体が、めまいの原因となる病気を、診断したり、治療したりすることはありません。気になるサインがあるときは、まず受診を優先してください。

阿部純治

激しいめまいに、ろれつが回らない、物が二重、手足の麻痺をともなうときは、脳卒中の恐れがあり一刻を争うので、すぐに救急車（119番）を。片側の難聴や耳鳴りをともなうめまいは、突発性難聴など早めの治療が大切なので、早めに耳鼻科へ。ためらわず受診してくださいね。

めまいの相談先｜医療機関・整体の役割

めまいをどこへ相談するかには、役割の違いがあります。まず、めまいの原因が、耳なのか、脳なのか、血圧なのかを見極め、診断・治療するのは、医療機関です。原因によって、受診する科が変わってきます。ろれつや、手足の麻痺をともなうときは、脳神経内科や、脳神経外科、救急へ。耳鳴りや、難聴をともなう回転性めまいは、耳鼻科へ。立ちくらみや、動悸をともなうときは、内科や、循環器科へ。どこを受診すればよいか迷うときは、まず、かかりつけ医に相談するのもよいでしょう。一方、整体は、めまいそのものや、その原因となる病気を治療するものではなく、医療機関で原因を確かめたうえで、首・肩のこりや、自律神経に関わる、体の緊張を、補助的にやわらげる役割です。整体は、医療とは異なる、自由診療というかたちの体のケアです。どの相談先が何を担うかを知っておくと、頼り先に迷わずにすみます。

つまり、原因の見極めと、治療は医療機関にお任せし、そのうえで、原因が確かめられたあとに、首・肩のこりや、自律神経に関わる、体の緊張に、整体が、医療と並行して、補助的に向き合う、という分担です。ここで、ひとつ大切なことをお伝えします。めまいは、原因が、とても幅広く、なかには、緊急の病気も、かくれています。ですので、原因が分からないめまいを、整体だけで、何とかしようとするのは、おすすめできません。まず、医療機関で、原因を確かめることが、何より大切です。とくに、めまいのある方の首を、勢いよく動かす施術は、CUREPRO草加店では、いたしません。医療機関を受診されている場合は、その内容を共有いただけると、より安心して体のケアを進められます。

阿部純治

めまいは、原因の見極めと治療が医療機関、原因が確かめられたあとの首肩や自律神経の緊張の補助が整体、と役割を分けて考えると安心です。原因の分からないめまいを整体だけで何とかしようとせず、まず医療機関で原因を確かめてくださいね。首を勢いよく動かすことはしません。

草加のCUREPROがめまいのケアでできること・できないこと

整体に何ができ、何ができないのかを、ありのままにお伝えします。まずはっきりお伝えしたいのは、整体は、めまいを診断したり、めまいの原因となる病気(脳や耳の病気など)を治療したり、めまいを必ず改善したりするものではない、という点です。めまいそのものを、施術で治すことはできません。とくに、めまいは、緊急の病気が、かくれていることもあるため、原因が分からないうちは、整体ではなく、まず医療機関での確認が、何より大切です。CUREPRO草加店は、医療機関で原因を確かめたうえで、首や、肩まわりのこわばりをゆるめ、自律神経に関わる、体の緊張をやわらげ、姿勢を整える、といった、体の面からのお手伝いをする場所です。とくに、突然の激しいめまいや、ろれつ、手足の麻痺など、脳卒中が疑われるサインがあるときは、施術ではなく、すぐに救急車を呼んでください。なお、CUREPRO草加店では、首を、勢いよく動かしたり、お体を、バキバキ・ボキボキと強く刺激したりする施術は、いたしません。お体への負担を考えた、やさしい施術を心がけております。

整体が向き合えるのは、めまいそのものや、その原因となる病気ではなく、医療機関で原因を確かめたうえでの、首・肩のこりや、自律神経に関わる、体の緊張といった部分です。だからこそ、まず医療機関で、原因を確かめることが、何より大切です。とくに、突然の激しいめまいや、ろれつ、手足の麻痺、片側の難聴など、緊急が疑われるサインがあるときは、整体ではなく、すぐに救急や、医療機関での対応を優先してください。

阿部純治

できること・できないことをはっきりお伝えするのが、私たちの誠実さだと思っています。めまいそのものを、施術で治すことはできません。原因が分からないめまいは、まず医療機関へ。私たちは、原因を確かめたうえで、首や肩のこわばりや、体の緊張をやわらげるお手伝いをします。首を勢いよく動かすことはありません。

草加で体のケアにCUREPRO草加店が選ばれる理由

草加でめまいにお悩みの方に向けて、CUREPRO草加店が大切にしていることを、3つお伝えします。

1. まず原因の確認をすすめ、危険なサインを見落とさない姿勢

めまいは、脳卒中など、命や後遺症に関わる病気や、早めの治療が大切な、耳の病気が、かくれていることがあります。CUREPRO草加店では、ろれつや、手足の麻痺がないか、激しい頭痛がないか、片側の難聴がないかなどをていねいにうかがい、緊急が疑われるときは、すぐに救急や、医療機関の受診をおすすめします。原因の分からないめまいを、整体だけで何とかしようとせず、まず医療機関での確認をすすめる、正直な姿勢を、何より大切にしています。めまいのある方の首を、勢いよく動かすことも、いたしません。

2. 首・肩や自律神経に関わる緊張・姿勢から整える整体

医療機関で原因を確かめたうえで、めまい(とくに、ふわふわする浮動性めまい)の背景に、首・肩のこりや、自律神経の乱れが関わっているときは、整体が、体の面から、お手伝いできることがあります。首や肩が、こり固まり、体が緊張していると、自律神経の働きにも、関わることがあります。CUREPRO草加店では、医学誌にも掲載された整体技術を土台に、首や、肩、背骨といった姿勢の土台のバランスに、補助的にアプローチします。ただし、めまいのある方には、首を勢いよく動かすような施術は行わず、お体にやさしい範囲で、慎重に進めてまいります。

3. つらさの先にある、安心して過ごせる毎日まで見据えて

私たちが見据えるのは、その場の軽さだけではなく、めまいの原因と、きちんと向き合いながら、安心して過ごせる毎日です。医療機関と役割を分け合い、首肩に負担が偏りにくい姿勢や、首・肩をゆるめるケア、そして自律神経を整える生活の工夫まで見据えてお伝えします。人生のパフォーマンスを上げる整体を掲げ、医療と手を取り合いながら、安心して過ごせるカラダづくりに、伴走します。

阿部純治

まず原因の確認をすすめ、危険なサインを見落とさない姿勢を、何より大切にしています。めまいには、脳や耳の病気がかくれていることもあるんです。医療機関での確認を土台に、首・肩や自律神経に関わる緊張をやわらげ、安心して過ごせる毎日まで伴走します。

初めてのご来院から施術までの流れ

当院がはじめての方にも安心いただけるよう、受付から施術までの流れをご案内します。まずはお話と、首や肩、姿勢、全身のバランスを、ていねいに確認することから始めます。なお、激しいめまいに、ろれつや、手足の麻痺をともなうなど、脳卒中が疑われるサインがあるときは、ご来院よりも、すぐに救急車を呼んでください。片側の難聴をともなうときは、早めに耳鼻科を受診してください。

1. ご予約：お電話またはLINEから、ご都合のよい時間でご予約いただけます。
2. カウンセリング：めまいのお悩み、感じ方や出る場面、医療機関の受診状況や診断内容、生活の状況を、ていねいにうかがいます。
3. 検査・見立て：首や、肩、姿勢、全身のバランスを確認します。
4. 施術のご提案：見立てをもとに、お体にやさしい施術プランをご説明します。
5. 施術・セルフケア案内：やさしい施術と、ご自宅でできる工夫をお伝えします。

めまいについて気になる点は、そのつど遠慮なくおたずねください。医療機関で原因を診ていただいている場合は、その診断内容を教えていただけると、より安心してケアに取り組めます。初回は、お話とお体の確認にしっかり時間をかけるため、二回目以降より、お時間を長めに頂戴します。なお、緊急が疑われるサインがあるときは、救急や医療機関での対応を、優先していただくようご案内します。

阿部純治

はじめての場所は緊張しますよね。まずはめまいのお悩み、感じ方や出る場面、医療機関の受診状況などをうかがうところから、ゆっくり進めますのでご安心ください。首を勢いよく動かすことはなく、原因を確かめたうえで慎重にケアしますので、安心してお越しください。

ご自宅でできるめまいとの向き合い方

めまいは、原因によって、向き合い方が変わります。ですので、ご自宅での工夫の前に、まず医療機関で、原因を確かめることが、何より大切です。そのうえで、首・肩の負担や、自律神経を整える工夫が、助けになることがあります。なお、激しいめまいに、ろれつや、手足の麻痺をともなうなど、緊急のサインがあるときは、すぐに救急車を呼んでください。

1. まず、医療機関で原因を確かめる

めまいのケアで、いちばん大切なのは、ご自宅での工夫よりも先に、まず、医療機関で、原因を確かめることです。めまいは、原因によって、対応が、まったく異なり、なかには、緊急の病気も、かくれています。自己流で、何とかしようとする前に、まず、原因を、はっきりさせることが、安心への第一歩です。とくに、くり返すめまい、なかなかおさまらないめまい、耳の症状や、神経の症状をともなうめまいは、早めに受診しましょう。原因が分かれば、それに合った、正しい対応を、とることができます。

2. めまいが起きたときは、安静にし、転倒を防ぐ

めまいが、急に起きたときは、あわてず、その場で、楽な姿勢で、安静にすることが大切です。立っているときは、しゃがむか、近くの、安全な場所に、座る・横になるなどして、転倒を防ぎましょう。明るすぎる光や、動くものを見ると、めまいが強まることがあるため、目を閉じて、休むのもよいでしょう。めまいの最中に、無理に動いたり、車の運転をしたり、高い所に登ったりすることは、たいへん危険です。絶対に避けてください。おさまるまで、安全な場所で、休みましょう。

3. 自律神経を整え、生活リズムを保つ

ふわふわする浮動性のめまいは、自律神経の乱れや、睡眠不足、ストレス、疲労などが、背景のことがあります。医療機関で、そうした背景が確かめられた場合、生活リズムを整えることが、助けになります。毎日、決まった時間に起きて、朝の光を浴び、十分な睡眠をとりましょう。適度に体を動かすことや、ゆっくり入浴して、リラックスすることも、自律神経を整える助けになります。ストレスを、ためすぎないことも大切です。

4. 首・肩を、やさしくゆるめる（勢いよく回さない）

首・肩のこりが、めまいの背景に関わっていると、医療機関で確かめられた場合、首・肩を、やさしくゆるめることが、助けになることがあります。肩を、すくめてストンと下ろしたり、肩甲骨を、回したりして、肩まわりを、ほぐしましょう。ただし、首を、勢いよく回したり、強く倒したりすることは、めまいを強めたり、別の問題を起こしたりする恐れがあるため、避けてください。首は、ゆっくり、やさしく動かすにとどめ、無理はしないでください。気になるときは、医療機関に相談してください。

5. 水分をとり、規則的な食事を心がける

脱水や、食事をぬくことによる、血糖や血圧の変化が、めまいや、立ちくらみに、関わることがあります。こまめに、水分をとり、規則的に、食事をとることを、心がけましょう。とくに、立ちくらみが気になる方は、急に立ち上がらないようにしましょう。また、お酒の飲みすぎや、カフェインのとりすぎも、めまいに関わることがあるため、控えめにするとよいでしょう。症状が気になるときは、医療機関にご相談ください。

阿部純治

めまいのケアは、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。めまいが起きたら、安静にして転倒を防いで。首は、勢いよく回さず、やさしく動かすにとどめてくださいね。自律神経を整える生活リズムや、水分・食事も助けになりますよ。

めまいと焦らず向き合うために、今できること

めまいが続くと「何か悪い病気では」と不安になる方もいます。その不安と向き合う、いちばんの方法は、まず、医療機関で、原因を、はっきりさせることです。原因がはっきりすれば、それに合った対応ができ、漠然とした不安も、やわらぎます。めまいは、原因によって、向き合い方が、まったく異なります。脳や耳の病気が背景ならその治療が中心になり、自律神経や首肩のこりが関わるなら、生活の工夫や体のケアが助けになることもあります。大切なのは、自己判断で放っておかず、まず原因を確かめること(とくに、神経の症状や、片側の難聴をともなうとき)。そして、原因に合わせた対応を、あせらず続けていくことです。

まずは、激しいめまいに、ろれつや、手足の麻痺、激しい頭痛をともなうなど、緊急のサインがないかを確かめ、あれば、すぐに救急車を呼ぶこと。片側の難聴をともなうときは、早めに耳鼻科へ。そうでなくても、くり返すめまいは、医療機関で、原因を確かめること。そのうえで、自律神経や、首肩が関わると分かれば、生活リズムを整える・首肩をやさしくゆるめるといった工夫を重ねること。草加でお悩みなら、CUREPRO草加店が、医療機関と役割を分け合いながら、首肩や姿勢の負担という面で伴走します。あせることなく、まず原因の確認から、一歩ずつ進めていきましょう。

阿部純治

不安と向き合ういちばんの方法は、まず医療機関で原因をはっきりさせることです。原因が分かれば、それに合った対応ができ、不安も減らせます。緊急のサインがあれば、すぐ救急車を。片側の難聴は早めに耳鼻科へ。役割を分け合いながら、一緒に進めましょう。

めまいについてよくいただくご質問

Q1. めまいがするとき、やってはいけないことは何ですか？

まず、めまいの最中に、無理に動いたり、立ち上がったり、車の運転をしたり、高い所に登ったりすることは、たいへん危険なため、絶対に避けてください。転倒や、事故の恐れがあります。また、原因が分からないめまいを、自己流で、何とかしようとして、首を、勢いよく回したり、強くもんだりすることも、めまいを強めたり、別の問題を起こしたりする恐れがあるため、避けましょう。そして、何よりも避けたいのが、危険なサインを、見逃すことです。激しいめまいに、ろれつが回らない、手足が麻痺する、激しい頭痛、片側の難聴があるのに、そのままにしておくことは、絶対に避けてください。これらは、命や、後遺症に関わる病気のサインで、すぐの対応が必要です。

Q2. 整体でめまいは良くなりますか？効果はありますか？

正直にお伝えすると、整体は、めまいを診断したり、めまいの原因となる病気を治療したりするものではありません。めまいそのものを、施術で治すことはできず、「めまいが必ず良くなります」とお約束することもできません。とくに、めまいは、脳卒中など、緊急の病気が、かくれていることもあるため、原因が分からないうちは、整体ではなく、まず医療機関での確認が、何より大切です。整体がお手伝いできるのは、医療機関で原因を確かめたうえで、めまい(とくに、ふわふわする浮動性めまい)の背景に、首・肩のこりや、自律神経の乱れが関わっている場合に、それらを、補助的にやわらげる部分です。CUREPRO草加店では、首肩や姿勢から整える整体を行いますが、あくまで補助の役割で、首を勢いよく動かすことはしません。原因が分からないめまいや、緊急のサインがあるときは、医療機関を、いちばんに優先してください。

Q3. めまいは、何科を受診すればいいですか？

めまいは、原因によって、受診する科が変わってきます。激しいめまいに、ろれつが回らない、手足の麻痺、激しい頭痛などをともなうときは、脳卒中の恐れがあり、すぐに救急車を呼んでください。回転性のめまいに、耳鳴りや、難聴、耳のつまりをともなうときは、耳(内耳)が原因のことが多く、耳鼻科が、相談先になります。立ちくらみや、動悸をともなうときは、内科や、循環器科です。どこを受診すべきか迷うときは、まずかかりつけ医に相談するのもよいでしょう。いずれにせよ、原因の見極めが最優先です。まず医療機関で、めまいの原因を確かめることが大切です。

Q4. めまいには、どんな種類がありますか？

めまいは、感じ方によって、大きく、いくつかに分けられます。一つめは、まわりが、ぐるぐる回るように感じる「回転性めまい」で、耳の奥(内耳)が、原因のことが多いとされます。二つめは、頭が、ふわふわしたり、ふらついたりする「浮動性めまい」で、脳や、自律神経の乱れ、首肩のこり、ストレスなどが、背景のことがあります。三つめは、立ち上がったときに、目の前が暗くなる「立ちくらみ」で、血圧や、起立性のことがあります。ただし、感じ方だけで、原因を、自己判断するのは難しく、また、複数が、重なることもあります。とくに、神経の症状をともなうめまいは、緊急のこともあるため、まず医療機関で、確かめることが大切です。

Q5. こんなめまいは危険、というサインはありますか？

はい、あります。とくに危険なのは、激しいめまいに加えて、ろれつが回らない、物が二重に見える、手足が麻痺する・しびれる、激しい頭痛がする、立てない・まっすぐ歩けない、意識がおかしい、といったサインです。これは、脳卒中(脳梗塞・脳出血)の恐れがあり、一刻を争う状態です。ただちに、救急車(119番)を呼んでください。また、片側の耳の聞こえが、急に悪くなる、耳鳴りをともなうめまいは、突発性難聴など、早めの治療が大切な、耳の病気のことがあり、早めに耳鼻科を受診してください。胸の痛みや、動悸をともなうめまいも、注意が必要です。これらのサインに気づいたら、ためらわず、すぐに救急や医療機関を受診してください。

Q6. 耳が原因のめまいは、どんなものがありますか？

耳の奥(内耳)が原因のめまいには、いくつかあります。よく見られるのが良性発作性頭位めまい症で、寝返りや頭を動かしたときに、数十秒ほどの回転性めまいが起こります。また、回転性のめまいを、くり返し、耳鳴りや、難聴、耳のつまりをともなうものは、メニエール病のことがあります。急に、強い回転性めまいが起こり、続くものは、前庭神経炎のことも。これらは、耳鼻科で、検査を受けて、確かめます。耳の症状(耳鳴り・難聴・耳のつまり)をともなうめまいは、耳鼻科が相談先です。とくに、片側の難聴を、急にともなうときは、早めの治療が大切なことがあるため、早めに耳鼻科を受診してください。

Q7. 草加で仕事帰りでも通えますか？

東武スカイツリーライン草加駅から徒歩5分で、平日は夜20時まで受付しています。草加駅のそばで、通勤や買い物のついでにも立ち寄りやすい場所です。ご予約の空き状況は、お電話またはLINEでおたずねください。ただし、めまいは、まず医療機関で、原因を確かめることが大切です。すでに医療機関にかかっている場合は、その内容を教えていただけると、より安心してケアを進められます。原因を確かめたうえで、お仕事での姿勢や、首肩のこりなどをうかがいながら、首肩の負担を、やわらげるお手伝いをします。首を勢いよく動かすことはありません。激しいめまいに、ろれつや手足の麻痺をともなうときは、すぐに救急車を呼んでください。

Q8. めまいを予防するには、どうすればいいですか？

めまいは、原因が幅広いため、すべてを予防できるわけではありませんが、いくつかの心がけが、助けになります。まず、自律神経を整えるため、生活リズムを保ち、十分な睡眠をとり、ストレスを、ためすぎないこと。次に、こまめに水分をとり、規則的に食事をとって、脱水や、血圧の変化を、防ぐこと。立ちくらみが気になる方は、急に立ち上がらないようにしましょう。また、首肩のこりを、ためないことや、お酒・カフェインを、とりすぎないことも、助けになります。そして、くり返すめまいや、気になるめまいは、放っておかず、医療機関で原因を確かめることが大切です。CUREPRO草加店では、首肩や姿勢を整え、自律神経に関わる体の緊張を、やわらげるお手伝いをします。

阿部純治

どんな小さな疑問でも大丈夫です。ただ、激しいめまいに、ろれつが回らない、手足の麻痺、激しい頭痛をともなうときは、迷わずすぐに救急車（119番）を。片側の難聴をともなうめまいは、早めに耳鼻科へ。まず原因を確かめることが、何より大切ですよ。

まとめ｜草加でめまいと向き合うなら

草加でめまいにお悩みの方に向けて、ポイントを整理します。めまいは、耳(内耳)の病気、脳の病気、血圧や、自律神経の乱れ、首肩のこりなど、原因が、とても幅広い症状です。たとえるなら、体のバランスは、耳の奥・目・体の感覚という「三つの見張り役」からの情報を、脳がまとめて保っており、めまいは、その報告が食い違って、脳が混乱した状態です。ぐるぐる回る回転性は耳が、ふわふわする浮動性は脳や自律神経などが、立ちくらみは血圧が、関わることがあります。とくに、注意したいのは、激しいめまいに、ろれつが回らない、手足が麻痺する、激しい頭痛をともなうサインで、これは、脳卒中の恐れがあり、一刻を争います。ただちに救急車(119番)を呼んでください。片側の難聴をともなうめまいは、突発性難聴など、早めの治療が大切なことがあり、早めに耳鼻科へ。めまいの原因の見分けは、医療機関が中心です。ここで大切なのは、原因が分からないめまいを、整体だけで、何とかしようとせず、まず医療機関で、原因を確かめることです。整体が向き合えるのは、めまいそのものや、その原因となる病気ではなく、原因を確かめたうえでの、首・肩のこりや、自律神経に関わる、体の緊張という部分です。

まずは、激しいめまいに、ろれつや、手足の麻痺をともなうなど、緊急のサインがないかを確かめ、あれば、すぐに救急車を。片側の難聴をともなうときは、早めに耳鼻科へ。そうでなくても、くり返すめまいは、医療機関で、原因を確かめること。そのうえで、自律神経や、首肩が関わると分かれば、生活リズムを整える・首肩をやさしくゆるめるという切り口で、体の面から整えるのが、整体の補助的な受け持ちです。なお、めまいのある方の首を、勢いよく動かすことは、いたしません。CUREPRO草加店は、東武スカイツリーライン草加駅から徒歩5分。医学誌にも紹介された整体技術をもとに、首や肩、背骨といった全身のバランスから見直す根本改善を大切にし、医療機関での確認を中心に据えながら、生活習慣の見直しと並行して、首肩や姿勢の負担を見直したい方の体のケアを、医療と手を取り合いながら、やさしく支えます。お体を、強い力で刺激することはありません。気がかりな点があれば、どうぞお気軽にお声かけください。あなたが安心して日々を過ごせるところまで、私たちは伴走します。

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▼東武スカイツリーライン草加駅 徒歩5分・草加市氷川町のCUREPRO草加店（店舗情報・ご予約）
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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。