吉川市のランナー膝・整体ならCUREPRO吉川美南店
人生のパフォーマンスを上げる整体
吉川市｜吉川美南駅西口から徒歩2分
走るときの膝の痛みを、日常の動きから見直す整体。
走るときのお悩みや練習量を伺い、
膝・股関節・足首・フォームを確認します。
ランナー膝に
こんなお悩みはありませんか？
一定距離を過ぎると膝の外側に痛みが出て走れない。
下りや階段を降りる時に膝の外側が痛む。
最初は問題ないが、後半になるほど痛みが強くなる。
数日休むと落ち着くが、練習を再開すると再発する。
走行距離を減らすべきか判断できず焦っている。
シューズ、着地、骨盤の傾きのどこを直すべきか分からない。
一つでも当てはまる方へ膝の外側だけでなく、股関節・足首・着地・路面・シューズ・練習量を確認することが大切です。急な腫れ、ロッキング、外傷後の不安定感がある場合は整形外科での確認を優先します。
ABOUT RUNNER'S KNEE
ランナー膝とは？
確認する点痛む位置と角度
ランナー膝は走る人に生じる膝痛の総称として使われますが、一般には腸脛靱帯炎を指すことが多く、膝の外側で腸脛靱帯と大腿骨周辺に繰り返し負担が加わり痛みが生じます。
走行距離の急な増加、下り坂、路面、シューズ、股関節の筋力や柔軟性、着地の仕方など複数の要素が関係します。痛みが出る距離や速度を把握することが重要です。
膝の外側の痛みでも、半月板損傷、靱帯損傷、疲労骨折、関節軟骨の障害など別の原因があるため、腫れや引っかかりを伴う場合は整形外科での確認が必要です。
急性の痛みが落ち着き、医療機関で運動を許可されている場合に、股関節・膝・足首・走行フォームと練習計画を整理します。
確認する点痛む位置と角度
WHY IT CONTINUES
その場しのぎだけでは
ランナー膝を繰り返すことも
ランナー膝は、痛む場所だけでなく、動作・姿勢・仕事や運動など複数の負担が関係する場合があります。
痛みが出るまで走る
毎回同じ距離まで痛みを我慢すると、組織への負担が繰り返されます。
ストレッチだけで戻る
練習量やフォームが変わらないままでは、再発しやすくなります。
急に距離を戻す
休養後に以前と同じ距離へ戻すと、負荷が急増します。
ROOT CAUSE
膝・股関節・足に負担が集まる理由を
全身から整理します
同じランナー膝というお悩みでも、症状の出方や生活背景、必要な医療的確認は一人ひとり異なります。
痛む位置と角度
外側のどこで、曲げ伸ばしのどの角度で痛むか確認します。
骨盤の安定
片脚支持で膝が内側へ入りすぎないか確認します。
着地と柔軟性
足首の動き、接地、シューズの状態を確認します。
距離・速度・路面
痛みが出る距離、週の走行量、坂道、大会予定を整理します。
ランナー膝が現れている理由や、負担が重なる場所は一人ひとり異なります。
CUREPRO吉川美南店では、症状名だけで原因を決めつけず、膝・股関節・足の状態と全身の動き、姿勢、仕事・運動・生活環境を確認し、どの動作で負担が増えているのかを整理します。
OUR SOLUTION
痛む場所だけにとどまらない
7つの視点で整える
骨格・筋肉・筋膜・姿勢・筋・腱・軟部組織。検査で見つけた負担の連鎖に合わせ、必要なアプローチを組み合わせます。
- 症状の始まり方・経過・医療機関の受診歴を丁寧に確認
- 膝・股関節・足だけでなく、姿勢と全身の動きまで確認
- 状態に合わせ、痛みを我慢させない範囲で施術
- 仕事・運動・睡眠・セルフケアも生活に合わせてご案内
YOUR NEXT STEP
目指すのは、ランナー膝を気にしすぎず
過ごせる毎日です
痛みの出ない範囲を把握
距離と速度を記録し、無理のない練習量を設定します。
股関節から支える
膝だけで衝撃を受けず、股関節と足首を使う動きを目指します。
段階的に距離を戻す
痛みの反応を確認しながら、走行量を計画的に増やします。
WHY CUREPRO
ランナー膝でお悩みの方に
選ばれる5つの理由
ランナー膝の経過と安全面を丁寧に確認
症状の始まり方、強くなる動作、しびれや脱力、外傷・発熱などを伺い、医療機関相談を優先すべき状態を整理します。
丁寧な確認状態に合わせた無理のない施術
膝・股関節・足の状態と全身のつながりを確認し、痛みや不安を我慢させず刺激量を調整します。
状態別施術医学誌掲載・年間5万人以上の実績
専門性を磨き続けるグループの技術と、多くの方を施術してきた経験を吉川美南店でも活かしています。
患者様の声生活背景に合わせたセルフケア
ランナー膝に関わる仕事・運動・睡眠・家事の負担を整理し、続けやすい休み方や身体の使い方をご案内します。
アフターケア吉川美南駅徒歩2分・平日夜20時まで
通院を続けやすい立地と営業時間。駐車場も併設しているため、電車でもお車でも通いやすい整体院です。
通いやすさCLINICAL EVIDENCE
施術技術の背景を
第三者のデータで確認
CUREPROの施術の基礎となるBMKパーフェクト整体は、第三者機関による施術前後比較と、査読付き医学誌への原著論文掲載実績があります。
査読付き医学誌に原著論文を掲載
「姿勢矯正整体（BMKパーフェクト）による首・肩・腰のコリや違和感に対する急性の効果の検討」が『Anti-Aging Medicine』2018年14巻3号に掲載されました。
男女15名の平均値。単位：度。4項目はいずれも施術前後で統計学的有意差あり（p<0.01）。
施術前後の可動域を棒グラフで比較
第三者機関の試験データから、首・肩・腰の代表的な可動域について、施術前後の平均値を見やすくグラフ化しました。
単回施術の前後比較
統計学的な差を確認
平均値の変化
データの読み方について
試験は平均36.3歳の男女15名を対象とした単回施術の前後比較で、無作為化比較試験ではありません。肩水平伸展（左）の平均値は10.4度から18.6度へ変化しました（p<0.01）。掲載論文の対象は首・肩・腰のコリや違和感であり、ランナー膝に対する直接的な治療効果を示すものではありません。CUREPROでは、この技術的背景を参考にしながら、膝・股関節・足と全身の動きを個別に確認し、状態に合わせた施術をご提案します。
出典：株式会社アイメック「BMKパーフェクト整体による施術前・施術後の比較試験」試験データ報告書（2017年）／小島裕久・長谷川佳子・大澤訓永「姿勢矯正整体（BMKパーフェクト）による首・肩・腰のコリや違和感に対する急性の効果の検討」『Anti-Aging Medicine』14巻3号、401-408頁、2018年。国立国会図書館の書誌情報
TRUST & RESULTS
納得できる説明と、積み重ねてきた実績。
検査でわかった身体の状態をわかりやすくご説明し、施術方針をご相談します。疑問を残したまま施術を進めることはありません。
TREATMENT FLOW
初めてでも安心
施術の流れ
ランナー膝の経過と生活への影響、全身の負担まで順を追って確認します。
カウンセリング
ランナー膝が始まった時期、強くなる動作、受診歴、仕事・運動・睡眠などを丁寧に伺います。
患部と全身の検査
膝・股関節・足の状態と姿勢、隣接する関節の動きを無理のない範囲で確認し、負担のつながりを整理します。
施術・再チェック
状態に合わせて全身を調整し、動きの変化を確認。日常動作とセルフケアもご案内します。
53% OFFクーポンランナー膝でお悩みの方へ
初回60分コース
2,980円
通常6,300円のカウンセリング・検査・整体を含む初回コースです。まずはランナー膝の経過と、身体に負担が集まる理由を一緒に整理しましょう。
※初回限定。キャンペーン内容は変更になる場合があります。
BEFORE YOUR VISIT
ご来院前に
知っていただきたいこと
医療機関への相談を優先する目安
転倒やひねりの後に膝が強く腫れた、体重をかけられない、膝が抜ける、曲げ伸ばしの途中でロックする、発熱を伴う赤い腫れ、安静時や夜間も強く痛む場合は、整形外科へご相談ください。
走りながら相談できますか？
痛みが出る距離と強さを確認します。強い痛みやフォームの崩れを我慢して走ることはおすすめしません。
フォームを見てもらえますか？
立位、片脚動作、歩行、可能な範囲でのランニング動作を確認します。
シューズを替えるべきですか？
摩耗やサイズを確認しますが、シューズだけで原因を決めず、専門店の助言も参考にします。
大会までに間に合いますか？
回復時期を断定できません。診断、痛み、走行量から現実的な参加方法をご相談します。
ACCESS
吉川美南駅から徒歩2分。
通いやすい整体院
- 住所
- 〒342-0038
埼玉県吉川市美南3-15-1
リラーモみなみ102 - 電話
- 048-984-7159
- 平日
- 11:00〜20:00
- 土日祝
- 09:00〜18:00
ROUTE GUIDE
JR吉川美南駅からの道順
西口から徒歩2分。写真に沿ってお越しください。
STEP 01吉川美南駅の改札を出て右手側、西出口へ向かいます。
STEP 02エスカレーターを下り、右前方へ向かいます。
STEP 03吉川美南駅前広場を横断し、イオンとイオンの間に向かって歩いていきます。
STEP 04用水路脇の道を進んでいきます。
STEP 05突き当たりが道路になっています。目の前のクリーム色の建物が目印です。
STEP 061階、CUREPRO吉川美南店の看板を目印にお越しください。
ACCESS MOVIE
吉川美南駅から店舗入口まで
1分で道順をご確認いただけます。