本八幡の後頭神経痛｜後頭部が痛む原因と対処

本八幡駅近くで後頭神経痛に悩む方へ

後頭部や耳の後ろに、ズキッとした鋭い痛みが出ると、不安になる方は少なくありません。

髪をとかしたときに痛む、頭皮に触れるとピリッとする、首を動かすと後頭部に痛みが走る。このような症状がある場合、後頭神経痛が関係している可能性があります。

ただし、後頭部の痛みは自己判断が難しい症状です。まれに脳や血管、帯状疱疹など、医療機関での確認が必要な病気が関係していることもあります。

CUREPRO本八幡店では、後頭神経痛を診断したり、神経痛そのものを治療したりすることはできません。まず医療機関で確認したうえで、首肩まわりの負担や姿勢、体の使い方を見直す補助を行います。

後頭神経痛とは｜後頭部に出る神経痛のひとつ

後頭神経痛とは、後頭部にある神経が刺激されることで、後頭部から頭頂部、耳の後ろあたりに痛みが出る状態を指します。

関係しやすい神経には、大後頭神経、小後頭神経、大耳介神経などがあります。特に大後頭神経の領域では、後頭部から頭の上のほうにかけて痛みが出ることがあります。

痛み方は、重だるい痛みというよりも、短時間にズキッと走るような鋭い痛みとして感じる方が多いです。

ただし、後頭部の痛みがすべて後頭神経痛とは限りません。診断は医療機関の領域です。強い痛みやいつもと違う頭痛がある場合は、まず脳神経外科、脳神経内科、頭痛外来などに相談してください。

後頭神経痛で起こりやすい症状

後頭神経痛では、次のような症状がみられることがあります。

これらの症状がある場合でも、自己判断で後頭神経痛と決めつけないことが大切です。

突然の激しい頭痛、しびれ、麻痺、ろれつが回らない、発疹や水ぶくれを伴う場合は、整体ではなく医療機関での確認を優先してください。

後頭神経痛の原因｜首肩の緊張や姿勢が関係する場合があります

後頭神経痛は、後頭部の神経が刺激されることで起こるとされています。

その背景には、首肩まわりの筋肉の緊張、長時間の同じ姿勢、デスクワーク、スマートフォンの使用、精神的ストレスなどが関係している場合があります。

ただし、原因は人によって異なります。痛みが続く場合や症状が強い場合は、まず医療機関で確認することが大切です。

後頭神経痛と似た症状が出る病気

後頭部の痛みには、後頭神経痛以外の原因が関係していることもあります。

なかには早めの医療対応が必要なものもあるため、痛み方や経過を自己判断しないようにしましょう。

特に、今まで経験したことのない頭痛や、いつもと違う痛みがある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

まず医療機関で確認したいケース

次のような症状がある場合は、CUREPRO本八幡店での整体よりも、医療機関での確認を優先してください。

• 突然、強い頭痛が起きた
• 今までに経験したことがない痛みがある
• しびれ、麻痺、力が入りにくい症状がある
• ろれつが回らない、言葉が出にくい
• めまい、ふらつき、吐き気を伴う
• 発疹や水ぶくれが出ている
• 発熱、強い倦怠感がある
• 外傷後に後頭部や首の痛みが出た
• 痛みが日ごとに悪化している
• 持病があり、頭痛や神経症状が気になる

後頭部の痛みは、軽く考えすぎないことが大切です。

医療機関で危険な病気の可能性が低いと判断された後に、首肩まわりの負担軽減や姿勢の見直しを考えていきましょう。

医療機関での診断と治療の流れ

後頭神経痛が疑われる場合、医療機関では問診、神経学的な確認、必要に応じた画像検査などを通じて、ほかの病気が隠れていないかを確認します。

診断、検査、薬、注射、手術は医療機関の領域です。CUREPRO本八幡店では、これらの医療行為は行いません。

薬や注射の必要性は、医師が状態を確認したうえで判断します。自己判断で市販薬を続けたり、痛む部位を強く押したりすることは避けてください。

後頭神経痛でマッサージを避けたい理由

後頭神経痛が疑われる場合、痛む後頭部や首の付け根を自己流で強くもむことは避けたほうがよいとされています。

神経が刺激されて痛みが出ている場合、痛む場所を強く押したり、もみ続けたりすると、かえって刺激が増える可能性があります。

「こっているから押せばよい」と考えるのではなく、まず医療機関で痛みの原因を確認することが大切です。

CUREPRO本八幡店でも、後頭神経痛が疑われる場合、痛みのある後頭部を強くもむ施術や、首を強く操作する施術は行いません。

整体は後頭神経痛にどう関われるか

整体は、後頭神経痛を医学的に診断したり、神経痛そのものを治療したりするものではありません。

整体が関われるとすれば、医療機関で確認した後、危険な病気の可能性が低いと判断された方に対して、痛みのある部位を避けながら、首肩まわりの負担や姿勢、体の使い方を見直す補助としてです。

後頭部の痛みが強い時期や、しびれ、麻痺、吐き気、めまいなどを伴う場合は、整体ではなく医療機関での確認が優先です。

CUREPRO本八幡店で大切にしていること

CUREPRO本八幡店は、本八幡駅近くにあります。

後頭神経痛に関するご相談では、まず医療機関で確認すべき状態かどうかを大切にしています。未診断の強い頭痛や神経症状がある場合は、施術よりも受診を優先していただくようお伝えします。

1. 医療機関での確認を優先します

突然の激しい頭痛、しびれ、麻痺、発疹、外傷後の痛みなどがある場合は、まず医療機関への相談をおすすめします。

整体で判断できる範囲を超える症状を、無理に施術で対応することはしません。

2. 痛む部位を強くもみません

後頭神経痛が疑われる場合、痛みのある後頭部や首の神経周辺を強く押す施術は行いません。

状態を確認しながら、痛みのない範囲で周辺部位の負担軽減を補助します。

3. 姿勢と体の使い方を見直します

首肩の緊張が背景にある場合、施術だけでなく、日常の姿勢やデスクワーク環境の見直しも大切です。

頭が前に出る姿勢、長時間の同じ姿勢、肩に力が入りやすい習慣などを確認し、負担を減らす方法を一緒に考えます。

4. 約20分の施術で無理のない範囲から進めます

CUREPRO本八幡店の施術時間は約20分です。

短い時間の中でも、状態の確認、施術、日常生活のアドバイスを大切にし、負担をかけすぎない進め方を心がけています。

自宅でできる負担軽減の工夫

医療機関で確認した後、日常生活では首肩の緊張をためにくくする工夫が大切です。

痛みが強い時期は無理に動かさず、医師の判断を優先してください。

痛む場所をもまない

後頭部や首の付け根を強く押したり、長時間もみ続けたりすることは避けましょう。

痛みがある場合は、医療機関で相談したうえで対応してください。

長時間同じ姿勢を避ける

デスクワークやスマートフォンの使用が続くと、首肩に負担がかかりやすくなります。

30分から60分に一度は姿勢を変え、首肩の力を抜く時間をつくりましょう。

画面の高さを見直す

パソコン画面が低すぎると、頭が前に出やすくなります。

目線が下がりすぎない高さに調整し、首の後ろに負担がかかりにくい環境を整えましょう。

肩に力が入りすぎていないか確認する

集中していると、無意識に肩が上がっていることがあります。

呼吸を整え、肩の力を抜く習慣をつくることも、首肩の緊張をためにくくする一助になります。

睡眠環境を見直す

枕の高さが合わないと、首に負担がかかる場合があります。

朝起きたときに首や後頭部の違和感が強い場合は、枕の高さや寝姿勢を見直してみましょう。

よくあるご質問

Q. 後頭神経痛は整体でよくなりますか？

整体は後頭神経痛を診断したり、神経痛そのものを治療したりするものではありません。

医療機関で確認した後、首肩まわりの緊張や姿勢の負担を見直す補助として関われる場合があります。

Q. 後頭部をマッサージしてもよいですか？

後頭神経痛が疑われる場合、痛む後頭部や首の付け根を強くもむことは避けてください。

神経を刺激して症状が強くなる可能性があります。まず医療機関で相談しましょう。

Q. 何科に相談すればよいですか？

突然の強い頭痛や神経症状がある場合は、脳神経外科や脳神経内科での確認が選択肢になります。

頭痛外来やペインクリニックで相談できる場合もあります。症状が強いときは早めに受診してください。

Q. 首こりと後頭神経痛は関係しますか？

首肩まわりの緊張が、後頭神経への刺激に関係している場合があります。

ただし、首こりと思っていた症状の背景に別の病気があることもあります。痛みが強い場合や長引く場合は、医療機関で確認してください。

Q. CUREPRO本八幡店ではどのような施術をしますか？

医療機関で確認した後、痛みのある部位を避けながら、首肩まわり、背中、姿勢、体の使い方を確認します。

施術時間は約20分です。強くもむ、首を強くひねるといった施術は行わず、状態に合わせて負担軽減を補助します。

まとめ｜本八幡で後頭神経痛に向き合うために

後頭神経痛は、後頭部の神経が刺激されることで、後頭部や耳の後ろに鋭い痛みが出る状態です。

首肩の緊張、長時間の同じ姿勢、姿勢の乱れ、ストレスなどが関係している場合があります。

一方で、後頭部の痛みには、くも膜下出血、椎骨動脈解離、帯状疱疹など、医療機関での確認が必要な病気が隠れていることもあります。

突然の強い痛み、しびれ、麻痺、ろれつが回らない、発疹や水ぶくれ、外傷後の痛みがある場合は、まず医療機関に相談してください。

CUREPRO本八幡店では、後頭神経痛を診断・治療するのではなく、医療機関で確認した後に、首肩まわりの負担や姿勢、体の使い方を見直す補助を行います。

後頭部の痛みを自己判断せず、必要な医療確認を行ったうえで、無理のない体のケアを進めていきましょう。

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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。