本八幡の脊柱管狭窄症｜歩くと出る脚のしびれ対策

本八幡駅近くで脊柱管狭窄症に悩む方へ

歩くと足がしびれる、少し休むとまた歩ける、腰から足にかけて痛みや違和感がある。

このような症状がある場合、脊柱管狭窄症が関係している可能性があります。

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道が狭くなり、腰や足に痛み、しびれ、歩きにくさなどが出る状態です。

特に、歩いていると足がしびれてつらくなり、前かがみや休憩で楽になる症状は、脊柱管狭窄症でみられることがあります。

ただし、腰や足の痛み、しびれがすべて脊柱管狭窄症とは限りません。腰椎椎間板ヘルニア、閉塞性動脈硬化症、糖尿病性神経障害、股関節疾患などでも似た症状が出ることがあります。

CUREPRO本八幡店では、脊柱管狭窄症を診断したり、神経の圧迫を医学的に治療したりすることはできません。医療機関で確認した後に、姿勢、歩き方、腰や股関節まわりの負担軽減を補助します。

脊柱管狭窄症とは｜神経の通り道が狭くなる状態

脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある脊柱管という神経の通り道が狭くなり、神経が刺激されることで症状が出る状態です。

腰の部分で起こることが多く、腰部脊柱管狭窄症と呼ばれることもあります。

加齢による骨や靭帯、椎間板の変化が関係することがあり、神経の通り道が狭くなることで、足のしびれや痛み、歩きにくさにつながる場合があります。

特徴的な症状として、歩くと足がしびれたり痛くなったりして、座る、しゃがむ、前かがみになると楽になることがあります。これを間欠性跛行と呼ぶことがあります。

ただし、似た症状は血管の病気でも起こる場合があります。自己判断せず、整形外科などで確認することが大切です。

脊柱管狭窄症で起こりやすい症状

脊柱管狭窄症では、次のような症状がみられることがあります。

症状の出方には個人差があります。

足の麻痺、力の入りにくさ、排尿や排便の異常がある場合は、早めに医療機関で確認してください。

脊柱管狭窄症の原因｜加齢変化や腰まわりの負担が関係します

脊柱管狭窄症は、背骨や椎間板、靭帯などの変化により、神経の通り道が狭くなることで起こるとされています。

加齢による変化が関係することが多いですが、姿勢、歩き方、腰や股関節の使い方、日常生活での負担が症状の出方に関係している場合もあります。

脊柱管狭窄症では、画像上の変化と症状の強さが必ず一致するとは限りません。

そのため、医療機関で状態を確認したうえで、生活や体の使い方を見直すことが大切です。

脊柱管狭窄症と似た症状が出る病気

足のしびれや歩きにくさは、脊柱管狭窄症以外の病気でも起こることがあります。

特に、血管や神経、内科的な病気が関係する場合は、医療機関での確認が重要です。

「歩くと足がつらくなる」という症状は、腰だけでなく血管の問題でも起こることがあります。

足の冷え、色の変化、しびれの悪化などがある場合は、医療機関で確認してください。

まず医療機関で確認したいケース

次のような症状がある場合は、CUREPRO本八幡店での整体よりも、医療機関での確認を優先してください。

• 足のしびれが強い、または広がっている
• 足に力が入りにくい
• つま先が上がりにくい
• 歩くのが難しい
• 排尿や排便の異常がある
• 股まわりの感覚が鈍い
• 転倒や事故の後から症状が出た
• 安静にしていても強く痛む
• 夜間に痛みが強い
• 発熱や強い倦怠感を伴う
• 足の冷えや色の変化がある
• 糖尿病や血管の病気などの持病がある

特に、排尿や排便の異常、足の麻痺、急な筋力低下がある場合は、早急な医療機関での確認が必要です。

脊柱管狭窄症のような症状は、原因の見極めが重要です。まず医療機関で状態を確認しましょう。

医療機関での診断と治療の流れ

医療機関では、症状の場所、歩ける距離、休むと楽になるか、しびれや筋力低下の有無、排尿や排便の状態などを確認します。

必要に応じて、レントゲン、MRI、CT、神経学的な検査、血管の検査などで、腰や神経、血管の状態を確認する場合があります。

診断、検査、薬、注射、手術は医療機関の領域です。CUREPRO本八幡店では、これらの医療行為は行いません。

脊柱管狭窄症の治療方針は、症状の程度、画像所見、生活への影響によって異なります。

医師の判断を優先し、整体は医療機関で確認した後の補助として考えましょう。

整体は脊柱管狭窄症にどう関われるか

整体は、脊柱管狭窄症を医学的に診断したり、狭くなった脊柱管を広げたり、神経の圧迫を治療したりするものではありません。

整体が関われるとすれば、医療機関で確認した後、重い神経症状や手術が必要な状態ではないと判断された方に対して、腰、骨盤、股関節、姿勢、歩き方の負担を見直す補助としてです。

足のしびれや麻痺がある方に対して、整体だけで対応することはできません。

まず医療機関で原因を確認し、そのうえで整体が関われる範囲を判断します。

CUREPRO本八幡店で大切にしていること

CUREPRO本八幡店は、本八幡駅近くにあります。

脊柱管狭窄症に関するご相談では、腰だけでなく、骨盤、股関節、背中、歩き方、立ち方、日常生活での負担を確認します。

ただし、しびれや麻痺が強い場合、未診断の場合、症状が悪化している場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。

1. 神経症状がある場合は受診を優先します

足のしびれ、力の入りにくさ、歩きにくさ、排尿や排便の異常がある場合は、医療機関での確認が必要です。

整体で判断できる範囲を超える症状に対して、無理に施術で対応することはしません。

2. 腰だけでなく股関節と歩き方を確認します

脊柱管狭窄症のような症状では、腰だけでなく、股関節の動きや歩き方、立ち方が負担に関係する場合があります。

医療機関で確認した後、日常生活で負担がかかりにくい体の使い方を一緒に見直します。

3. 痛みやしびれを我慢させる施術は行いません

しびれや痛みが強い状態で、無理に腰を反らす、強く押す、症状を我慢して動かすような施術は行いません。

状態に合わせて、痛みを悪化させない範囲で進めます。

4. 約20分の施術で状態に合わせて進めます

CUREPRO本八幡店の施術時間は約20分です。

短い時間でも、状態確認、施術、日常生活での注意点を大切にしています。

医療機関で確認した内容を踏まえ、整体でできる範囲を明確にしながら進めます。

自宅でできる負担軽減の工夫

医療機関で確認した後、日常生活では腰や足に負担をかけすぎない工夫が大切です。

しびれや麻痺が強い場合は、セルフケアよりも医師の判断を優先してください。

症状が出る距離を記録する

何分歩くと足がしびれるのか、どの姿勢で楽になるのかを記録しておきましょう。

症状の変化を把握することで、医療機関や専門家に相談しやすくなります。

無理に歩き続けない

足がしびれている状態で無理に歩き続けると、つらさが増す場合があります。

症状が出たら一度休むなど、無理のない範囲で活動量を調整しましょう。

腰を反らしすぎる姿勢を避ける

腰を反らす姿勢で症状が出やすい方もいます。

立っているときや歩くときに腰を反らせすぎていないか確認しましょう。

座りっぱなしも避ける

歩くとつらいからといって、長時間座りっぱなしになると、腰や股関節まわりが硬くなる場合があります。

痛みのない範囲で姿勢を変え、軽く体を動かす時間をつくりましょう。

自己流で強いストレッチをしない

足のしびれがある状態で、強く伸ばしたり、痛みを我慢してストレッチしたりすることは避けてください。

症状が増える場合は中止し、医療機関や専門家に相談しましょう。

よくあるご質問

Q. 脊柱管狭窄症は整体でよくなりますか？

整体は脊柱管狭窄症を診断したり、狭くなった神経の通り道を広げたりするものではありません。

医療機関で確認した後に、腰や骨盤、股関節、姿勢や歩き方の負担を見直す補助として関われる場合があります。

Q. 歩くとしびれて休むと楽になります。脊柱管狭窄症ですか？

脊柱管狭窄症でみられることがある症状ですが、血管の病気などでも似た症状が出る場合があります。

自己判断せず、医療機関で確認してください。

Q. 手術が必要になることはありますか？

症状の程度、神経症状、生活への支障、画像所見などによって、手術が検討される場合があります。

手術の必要性は医師が判断します。整体で判断することはできません。

Q. 運動はしたほうがいいですか？

状態によって異なります。

しびれや麻痺が強い場合は、医師の判断を優先してください。医療機関で確認した後に、無理のない範囲で体を動かすことが大切です。

Q. CUREPRO本八幡店ではどのようなことをしますか？

医療機関で確認した後、腰、骨盤、股関節、背中、姿勢、立ち方や歩き方を確認します。

施術時間は約20分です。状態に合わせて、脊柱管狭窄症のような症状に関係する周辺部位の負担軽減を補助し、日常生活での注意点をお伝えします。

まとめ｜本八幡で脊柱管狭窄症に向き合うために

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道が狭くなり、腰や足に痛み、しびれ、歩きにくさなどが出る状態です。

歩くと足がしびれて、座る、しゃがむ、前かがみになると楽になる症状がみられる場合があります。

ただし、足のしびれや歩きにくさがすべて脊柱管狭窄症とは限りません。血管の病気、糖尿病性神経障害、腰椎椎間板ヘルニア、股関節疾患などでも似た症状が出ます。

足の麻痺、力の入りにくさ、歩行困難、排尿や排便の異常、症状の悪化がある場合は、まず医療機関で確認してください。

CUREPRO本八幡店では、脊柱管狭窄症を診断・治療するのではなく、医療機関で確認した後に、腰、骨盤、股関節、姿勢や歩き方の負担を見直す補助を行います。

症状を自己判断せず、必要な確認を行ったうえで、無理のない体のケアを進めていきましょう。

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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。