手足のしびれなら八潮のCUREPRO｜原因と受診目安にお悩みの方へ【柔道整復師監修】

こんな手足のしびれ、心当たりはありませんか？

手や指がジンジン、ピリピリとしびれる。足やつま先がしびれる。手足の感覚が鈍い、力が入りにくい。八潮市でデスクワークや立ち仕事をする方、年齢とともに体の変化を感じる方から、こうしたお悩みを伺うことがあります。手足のしびれは、神経が関わるサインで、原因はさまざまです。なかには急いで対応が必要なものもあるため、まず医療機関で原因を確かめることがとても大切です。

次のような状態に、心当たりはないでしょうか。

• 手や指が、ジンジン・ピリピリとしびれる
• 足やつま先がしびれる
• 手足の感覚が鈍い、力が入りにくい
• 特定の姿勢や動作でしびれが出る
• しびれが続く、だんだん広がる感じがする

手足のしびれは、首や腰の神経の問題、手や足の神経の問題、糖尿病など全身の病気、まれに脳の問題など、さまざまな原因で起こります。しびれは神経が関わるサインのため、自己判断せず、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。そのうえで、首肩や腰の負担という面で気になることがあれば、整体がお手伝いできる部分もあります。

このページでは、手足のしびれの背景にどんなものがあるか、放っておくとどうなるのか、そして八潮市大瀬のCUREPRO八潮店が何ができるのかを、柔道整復師の視点でやさしく整理します。あわせて、自分でできる工夫や、相談先の選び方の目安もお伝えします。しびれには医療機関での確認が欠かせないため、その見分け方も大切にお伝えします。ご自身の状態と照らし合わせながら読み進めてみてください。

阿部純治

しびれは、神経からの大切なサインです。原因がさまざまなので、まず医療機関で確かめることがとても大切。一緒に整理していきましょう。

手足のしびれとは

手足のしびれは、手や指、足やつま先に、ジンジン・ピリピリとした感覚や、感覚の鈍さ、力の入りにくさが出る状態です。しびれは、神経が刺激されたり、はたらきが低下したりすることで起こります。背景には、首や腰の神経の圧迫（頚椎や腰椎の問題）、手や足の神経の問題、糖尿病など全身の病気、血流の問題、まれに脳の問題など、さまざまな原因があります。原因によって対応が大きく異なるため、まず医療機関で原因を確かめることが大切です。

下の表は、手足のしびれのタイプの目安です。ただし、しびれの原因を見分けるのは医療機関の役割で、整体がケアでお手伝いできるのは、医療機関で確認されたあとの、首肩や腰、姿勢の緊張といった部分に限られます。まずは、ご自身がどのタイプに近いかを見てみましょう。

阿部純治

しびれは原因がさまざまで、なかには急いで対応が必要なものもあります。まず医療機関で確かめてくださいね。

手足のしびれに関わる主な背景

手足のしびれの背景には、神経が刺激されたり、はたらきが低下したりする要因があります。首や腰の神経の圧迫（頚椎や腰椎の問題）、手や足の神経の問題、長時間の同じ姿勢、糖尿病などの全身の病気、血流の問題、冷えなどが関わることがあります。また、首肩や腰の緊張、姿勢の負担が、神経に負担をかける背景になることもあります。ただし、これらはあくまで関わりうる背景であり、原因の特定は医療機関でなければできないため、まず受診することが大切です。

八潮市は、デスクワークや立ち仕事の方も多い地域です。背景のなかでも首や腰の神経の問題はしびれと関わることがあり、首の神経が気になる方は頚椎椎間板ヘルニアのコラムを、お尻から足のしびれが気になる方は坐骨神経痛のコラムもあわせてご覧ください。

阿部純治

しびれは、首や腰の神経が関わることもあります。ただし、原因の特定は医療機関の役割。まず確かめることが先決です。

手足のしびれを放っておくとどうなる？

手足のしびれを放っておくと、背景に神経の問題があった場合、しびれが進んだり、感覚の鈍さや力の入りにくさが強くなったりすることがあります。とくに、神経の圧迫が背景の場合、対応が遅れると回復に時間がかかることもあるとされています。また、しびれの背景に、脳の問題や糖尿病などの病気が隠れていることもあるため、しびれが続く・進む場合は、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。

手足のしびれを我慢して過ごし続けると、こんなリスクがあります。

• 神経の問題があった場合、しびれや感覚の鈍さが進むことがある
• 力が入りにくくなり、日常の動作がしにくくなる
• 対応が遅れると、回復に時間がかかることがある
• 脳や全身の病気が隠れていた場合、対応が遅れることがある

歩くと足がしびれる症状が気になる方は脊柱管狭窄症のコラムもあわせてご覧ください。とくに、突然のしびれ、片側の手足が動かない、しびれが進む・広がる、排尿や排便の異常を伴うといった場合は、脳や神経の緊急の問題のことがあります。自己判断で様子を見ず、すぐに医療機関を受診してください。

阿部純治

突然のしびれや、片側の手足が動かないといったときは、整体ではなくすぐ医療機関へ。脳の問題のこともあるんです。

注意が必要なしびれ｜まず医療機関へ

手足のしびれは、なかに脳や神経の緊急の問題が隠れていることもあります。次のような症状を伴うときは、整体ではなく、まず医療機関を受診してください。とくに、突然のしびれや顔のゆがみ、ろれつが回らないなどを伴うときは、脳の緊急の問題のことがあるため、ためらわず救急を検討してください。

とくに、突然のしびれ、顔のゆがみ、ろれつが回らない、片側の手足が動かないといった場合は、脳の緊急の病気のことがあり、ためらわず救急を検討してください。しびれが進む・両手足に出る、排尿排便の異常を伴う場合も、すぐに受診が必要です。手のしびれが気になる方は手根管症候群のコラムも参考になりますが、まずは医療機関で原因を確かめることが何より大切です。「そのうち治る」と決めつけず、まず受診してください。

阿部純治

突然のしびれや顔のゆがみ、ろれつが回らないときは、迷わず救急へ。早い対応が、その後を大きく左右します。

整形外科・脳神経内科・マッサージとの違い

手足のしびれの相談先にはいくつかの選択肢があり、それぞれ役割が異なります。「どこに行けばいいのか分からない」という方のために、特徴を整理しました。まずは下の表で、ご自身の状況に合う相談先を見つける目安にしてください。しびれは、まず医療機関での原因の確認が欠かせません。

整形外科や脳神経内科、内科などの医療機関は、しびれの原因を調べ、診断と治療を担う、最も大切な土台です。しびれは神経が関わるため、まず医療機関での確認が欠かせません。マッサージは「その場で気持ちいい」ことが目的で、戻りやすいのが特徴です。整体は、医療機関でしびれの原因を確認できたうえで、首肩や腰、姿勢という面から負担を整えるサポートを行います。しびれの原因となる病気を治療したり、神経症状を施術したりするものではありません。手のこわばりが気になる方は手のこわばりのコラムもご参照ください。大切なのは、ご自身のいまの状態に合った相談先を選ぶことです。

阿部純治

しびれは、まず医療機関での原因の確認が第一です。そのうえで「首肩や腰の負担を整える」お手伝いを整体で。という順番が安心です。

手足のしびれと整体｜八潮のCUREPROができること

整体は治療行為ではなく、自由診療として体のケアをサポートする立場です。CUREPRO八潮店でも、整体は医療機関を主軸とした補助的な役割と考えています。しびれの原因となる神経の問題や、脳・糖尿病などの病気を治したり、しびれや神経症状そのものを施術したりすることはできません。当院が目を向けるのは、首肩や腰、お尻まわりの筋肉の緊張、姿勢のくずれ、体のバランスといった「体の緊張面」です。しびれの原因は、必ず先に医療機関で確かめていただくことが前提です。

CUREPRO八潮店の特徴は、整体と、整骨院グループとして培ってきた手技を組み合わせた「ハイブリッドな施術」です。骨格のバランスという構造面と、こりや張りといった症状面の両方に同時に目を向ける「構造と症状の両軸アプローチ」で、その場しのぎになりにくい体づくりをサポートします。お体の状態に合わせて、骨盤・背骨のバランスを整えるGL整体、関節や筋肉の動きを取り戻すAB整体、神経のはたらきに着目するNS整体、それらを統合したパーフェクト整体という複数の技法を使い分けます。これらは医学ジャーナルにも紹介され、全国200院以上で導入されている技術をもとにしています。

ただし、バキバキと強く鳴らすような施術や、無理な矯正は行いません。とくに首はデリケートなため、強い操作は避けます。しびれが強い時期や、原因が確かめられていない時期は施術せず、お体の状態を確認しながらやさしく整えます。できること・できないことは、正直にお伝えします。

整体でサポートできること

• 首肩や腰、お尻まわりの筋肉の緊張、姿勢、体のバランスを見立て、負担を和らげる
• こわばった首肩や腰、お尻まわりの筋肉をやさしくほぐす
• 姿勢や同じ姿勢を避けるなど、体に負担をかける習慣を見直すセルフケアの提案

整体では行えないこと

• しびれの原因となる神経の問題や、脳・糖尿病などの病気の診断や治療、薬の処方
• しびれや神経症状そのものへの対応
• しびれが強い時期や、原因が確かめられていない時期の施術

これらに当てはまる場合は施術を行わず、整形外科や脳神経内科、内科などの医療機関の受診をおすすめします。「治す」と約束するのではなく、あなたの体が本来の力を発揮しやすい状態へ、生活ごと整えるお手伝いをするのが私たちの役割です。

阿部純治

私たちが見ているのは、首肩や腰の緊張の部分です。しびれや神経のケアは医療機関にお任せし、役割を分けて支えます。

CUREPRO八潮店が選ばれる理由

八潮で首肩や腰の緊張、姿勢の負担にお悩みの方に、CUREPRO八潮店が大切にしている3つの柱をご紹介します。医療機関での確認を受けた方、首肩や腰、姿勢から見直したい方にこそ、知っていただきたい内容です。私たちは「その場で気持ちよくする」ことよりも、「なぜ体に負担が集まるのか」を一緒に見つけ、負担をためにくい体へ近づけていくことを大切にしています。

1. 整体×手技のハイブリッドで、構造と症状の両面に

CUREPRO八潮店は、骨格のバランスを整える整体と、患部のこりや張りにアプローチする手技を組み合わせます。首肩や腰への負担だけでなく、それを生む姿勢や体のバランスという構造面にも同時に目を向けることで、負担をためにくい体づくりをめざします。首肩や腰の緊張が気になる方にこそ体感していただきたいアプローチです。

2. 4つの整体技法によるオーダーメイド施術

症状やお体の状態に合わせて、GL整体・AB整体・NS整体・パーフェクト整体という4つの技法を使い分けます。毎回、施術前にお体の状態を確認し、その日に合わせた内容で施術します。首はデリケートなため強い操作を避け、しびれが強いときや原因が確かめられていないときは施術せず、バキバキと鳴らしたりはせず、やさしく整えるのが基本です。

3. 痛みのその先、動けるカラダへ

CUREPRO八潮店が大切にしているのは、つらさが和らいで終わり、ではありません。その先の「動けるカラダ」を見据え、ご自宅でできる工夫、姿勢や生活習慣の負担まで一緒に考え、体への負担と向き合う毎日づくりをサポートします。

阿部純治

通うたびに「自分の体のことが分かってきた」と感じていただけるように。説明と納得を大事にしているのが、CUREPRO八潮店です。

ご来院から施術までの流れ

「整体は初めてで不安」という方もご安心ください。CUREPRO八潮店では、初回の流れを次のように進めます。お体の状態に合わせて、無理のない範囲で行います。なお、しびれはまず医療機関での原因の確認が前提です。しびれが強い、進む、感覚が鈍いといった症状があるときは、まず医療機関の受診をおすすめします。

八潮市大瀬・サンライズロード沿いとアクセスしやすく、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。初回はカウンセリングと検査に時間をかけるため、少し長めにお時間をいただきますが、その分「なぜ体に負担が集まるのか」をご自身でも納得して進めていただけます。医療機関にかかっている場合は、診断名やしびれの原因、治療内容を教えていただけると、より安心して進められます。不安な点を一つずつ解消しながら進めますので、整体が初めての方もご安心ください。

阿部純治

初回は、施術よりもお話を伺う時間を大切にしています。しびれの出る場面や、診断の内容なども、遠慮なく教えてくださいね。

自宅でできること

ご自宅での工夫は、体への負担を減らす助けになります。ただし、これらはあくまで体のケアと生活の工夫で、しびれそのものを治すものではありません。突然のしびれ、顔のゆがみ、ろれつが回らない、片側の手足が動かない、しびれが進む、排尿排便の異常といった場合は行わず、すぐに医療機関を受診してください。原因が確かめられていないうちは、自己流で対応せず、まず医療機関で確認することが大切です。

1. まず医療機関で原因を確かめる

手足のしびれは、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。とくに突然のしびれや、顔のゆがみ、ろれつが回らないなどを伴うときは、すぐに受診してください。自己判断でケアを始める前に、必ず医療機関で確認しましょう。

2. しびれの出る姿勢や動作を避ける

特定の姿勢や動作でしびれが出るときは、その姿勢や動作を控え、無理をしないようにしましょう。長時間の同じ姿勢も、首肩や腰の負担につながります。

3. 首肩や腰をやさしくケアする

医療機関で原因を確認できたうえで、首肩や腰の緊張が背景にある場合は、痛みやしびれのない範囲で、首肩や腰をやさしく動かしたり、温めたりしましょう。強く揉んだり、無理に動かしたりはしません。

4. 体を冷やさず、温める

冷えは、めぐりや筋肉のこわばりに影響します。体を冷やさないようにし、入浴などで温めると、楽に感じることがあります。冷えやすい方は、温める工夫を取り入れましょう。

5. 同じ姿勢を避け、規則正しい生活を心がける

長時間の同じ姿勢を避け、こまめに体を動かしましょう。バランスのよい食事や規則正しい生活は、体を整える土台になります。糖尿病などの持病がある方は、その管理も大切です。

阿部純治

しびれは、まず医療機関で原因を確かめることが最優先です。セルフケアは、確認できてからにしてくださいね。

手足のしびれと焦らず向き合うために

手足のしびれは、まず医療機関で原因を確かめることがいちばん大切です。しびれは神経が関わるサインで、なかには急いで対応が必要なものもあります。そのうえで、首肩や腰の緊張、姿勢が関わっている場合は、それらを整えていくことで、体への負担を和らげていける余地があります。体に負担を重ねてきた姿勢や習慣は、すぐに変わるものではありません。だからこそ、焦らず少しずつ整えていく視点が大切になります。我慢を重ねるよりも、まず確認を受け、負担をためにくい体をつくっていくことが、結果として付き合い方を変えていきます。

「そのうち治るだろう」と一人で抱え込んで我慢を続けると、必要な対応が遅れてしまうこともあります。まずは医療機関で原因を確かめ、必要な対応を受けたうえで、姿勢や生活習慣の見直し、首肩や腰のケアを組み合わせていくことで、向き合い方は変えていけます。一人で抱え込まず、医療機関や専門家の手を借りながら、無理のないペースで向き合っていきましょう。首肩や腰、姿勢という面では、私たちもお手伝いできます。あなたの毎日が少しでも軽くなるよう、八潮の地で力になれればと考えています。

阿部純治

しびれは体からの大切なサインです。まず医療機関で確かめて、そのうえで首肩や腰を整えていきましょう。順番が大切です。

手足のしびれに関するよくあるご質問

Q1. 手足のしびれは整体でよくなりますか？

整体は治療ではなく体のケアの補助で、しびれの原因となる病気や神経の問題を治すものではありません。お手伝いできるのは、首肩や腰、姿勢といった背景を整えることまでです。しびれは神経が関わるサインなので、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。改善を保証するものではありません。

Q2. 手足のしびれは何科に行けばいいですか？

手足のしびれは、まず整形外科や脳神経内科、内科などで原因を確かめることが大切です。とくに、突然のしびれや顔のゆがみ、ろれつが回らないなどを伴う場合は、ためらわず救急も検討してください。整体は、原因を確認できたうえでの体のケアとお考えください。

Q3. すぐに病院に行ったほうがいいのはどんなときですか？

突然のしびれ、顔のゆがみ、ろれつが回らない、片側の手足が動かない、しびれが急に進む、排尿排便の異常を伴うときは、脳や神経の緊急の問題のことがあります。ためらわず、すぐに医療機関を受診してください。

Q4. 整体は痛くないですか？無理に動かされませんか？

CUREPRO八潮店では、バキバキと強く鳴らす施術や、無理な矯正は行いません。とくに首はデリケートなため、強い操作は避けます。しびれが強いときや原因が確かめられていないときは施術せず、お体の状態を確認しながらやさしく整えます。

Q5. 姿勢や首肩・腰の緊張も相談できますか？

はい。まず医療機関でしびれの原因を確かめていただいたうえで、首肩や腰の緊張、姿勢が気になる場合は、負担を減らすサポートと、自宅でできる工夫をお伝えします。しびれの原因そのものへの対応は医療機関にご相談ください。

Q6. 病院に通院中でも相談できますか？

はい、可能です。受けている診断名やしびれの原因、治療内容を教えていただけると、より安心して体のケアを進められます。気になることは遠慮なくお伝えください。

Q7. 仕事帰りでも通えますか？

八潮市大瀬・サンライズロード沿いで、平日は夜20時まで受付しています。お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。ご予約状況はお電話やLINEでお問い合わせください。

Q8. 自宅でできるケアだけでは不十分でしょうか？

姿勢の見直しや、首肩・腰のやさしいケアは、体への負担対策の土台として役立ちます。ただし、しびれはまず医療機関での原因の確認が欠かせません。そのうえで専門家の見立てを取り入れるとよいでしょう。

阿部純治

どんな小さな疑問でも構いません。不安なまま我慢するより、まず医療機関で確かめることで安心につながりますよ。

まとめ｜八潮で手足のしびれと向き合うなら

手足のしびれは、首や腰の神経の圧迫、手や足の神経の問題、糖尿病など全身の病気、血流の問題、まれに脳の問題など、さまざまな原因で起こります。しびれは神経が関わるサインで、なかには急いで対応が必要なものもあるため、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。とくに、突然のしびれや顔のゆがみ、ろれつが回らない、片側の手足が動かないといった場合は、ためらわず救急を検討してください。そのうえで、首肩や腰の緊張、姿勢が関わっている場合は、それらを整えていくことで、負担を和らげていける余地があります。

まずは、突然のしびれや顔のゆがみ、しびれの進み、排尿排便の異常など、緊急の受診が必要なサインがないかを確認し、必要なときはすぐに医療機関へ。そのうえで、医療機関で原因を確認できたら、首肩や腰、姿勢という面から負担を整えていくのが整体の役割です。CUREPRO八潮店は、八潮市大瀬・サンライズロード沿い。手足のしびれは医療機関での確認を前提に、首肩や腰の負担を見直したい方の体のケアを、医療機関と役割を分けながらやさしくサポートします。我慢を続ける前に、まずは医療機関での確認と、お気軽なご相談を。体に負担を集める“理由”を一緒に見つけるところから、私たちはお手伝いします。

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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。