後頭神経痛なら八潮のCUREPRO｜耳の後ろのズキッとする痛みにお悩みの方へ【柔道整復師監修】

こんな後頭部の痛み、心当たりはありませんか？

後頭部から耳の後ろにかけて、ズキッ・ピリッと電気が走るような痛みが走る。頭皮がピリピリして、触れると痛む。首を動かすと痛みが出る。八潮市でデスクワークやスマホをよく使う方から、こうしたお悩みを伺うことがあります。後頭神経痛は、後頭部を通る神経が刺激されて、ズキッとした痛みが出る状態で、首肩の緊張が関わることがあります。ただし、頭の痛みには注意が必要なものもあるため、まず医療機関で確かめることが大切です。

次のような状態に、心当たりはないでしょうか。

• 後頭部や耳の後ろが、ズキッ・ピリッと痛む
• 電気が走るような、短い痛みが出る
• 頭皮がピリピリする、触れると痛む
• 首を動かしたときに痛みが出る
• 首肩のこりや緊張とともに、後頭部が痛む

後頭神経痛は、首肩の緊張や姿勢の負担が関わることがありますが、頭の痛みには、ほかの頭痛や、医療機関での対応が必要なものもあります。とくに、今までにない強い頭痛や突然の激痛、手足のしびれや麻痺を伴うときは、まず医療機関で確かめることが大切です。そのうえで、首肩の負担という面で気になることがあれば、整体がお手伝いできる部分もあります。

このページでは、後頭神経痛とはどういうものか、その背景と放っておくとどうなるのか、そして八潮市大瀬のCUREPRO八潮店が何ができるのかを、柔道整復師の視点でやさしく整理します。あわせて、自分でできる工夫や、相談先の選び方の目安もお伝えします。頭の痛みには医療機関での確認が必要なこともあるため、その見分け方も大切にお伝えします。ご自身の状態と照らし合わせながら読み進めてみてください。

阿部純治

後頭部の痛みは、首肩の緊張が関わることもあります。でも、頭の痛みには注意が必要なものも。まず医療機関で確かめてくださいね。

後頭神経痛とは

後頭神経痛は、後頭部から耳の後ろ、頭頂部にかけて通る「後頭神経」が刺激されて、ズキッ・ピリッと電気が走るような痛みが出る状態です。痛みは突然、短く出ることが多く、頭皮がピリピリしたり、触れると痛んだりすることもあります。首肩の緊張や姿勢の負担、ストレス、冷えなどが関わることがあるとされています。ただし、頭の痛みには、片頭痛や緊張型頭痛などほかの頭痛や、医療機関での対応が必要なものもあるため、まず原因を確かめることが大切です。

下の表は、後頭神経痛のような痛みのあらわれ方の目安です。ただし、痛みの原因を見分けるのは医療機関の役割で、整体がケアでお手伝いできるのは、首肩の緊張や姿勢といった部分に限られます。とくに今までにない強い頭痛を伴うときは、まず医療機関での確認が必要です。まずは、ご自身がどのタイプに近いかを見てみましょう。

阿部純治

後頭神経痛は首肩の緊張が関わることもありますが、今までにない強い頭痛を伴うときは、まず医療機関で確かめてくださいね。

後頭神経痛に関わる主な背景

後頭神経痛の背景には、後頭部の神経を刺激する要因が関わることがあります。首肩の筋肉の緊張やこり、長時間のデスクワークやスマホによる姿勢の負担、ストレス、冷え、首への負担などが組み合わさっていることがあります。とくに、首肩がこわばったままだと、後頭部の神経が刺激されやすくなることがあるとされています。ただし、これらはあくまで関わりうる背景であり、ほかの頭痛や、医療機関での確認が必要な原因もあるため、まず受診することが大切です。

八潮市は、都心へ通勤するデスクワークの方や、スマホをよく使う方も多い地域です。背景のなかでも首肩の緊張や姿勢は後頭部の痛みと関わることがあり、首こりが気になる方は首こりのコラムを、首のカーブや姿勢が気になる方はストレートネックのコラムもあわせてご覧ください。

阿部純治

首肩の緊張が後頭部の痛みと関わることもあります。ただし、まずは医療機関で原因を確かめることが先決です。

後頭神経痛を放っておくとどうなる？

後頭神経痛のような痛みを放っておくと、首肩の緊張がさらに強くなり、痛みが繰り返しやすくなることがあります。痛みをかばう姿勢が続くと、首肩のこりや、ほかの頭痛にもつながることがあります。また、後頭部の痛みと思っていた症状の背景に、ほかの頭痛や、医療機関での対応が必要な病気が隠れていることもあるため、痛みが続く・強くなる場合は、まず医療機関で確かめることが大切です。とくに、今までにない頭痛や手足の症状を伴うときは、早めの確認が大切です。

後頭部の痛みを我慢して過ごし続けると、こんな悪循環に入りやすくなります。

• 首肩の緊張が強くなり、痛みが繰り返しやすくなる
• かばう姿勢で、首肩のこりやほかの頭痛につながる
• 痛みへの不安で、さらに緊張が強くなる
• 別の病気が隠れていた場合、気づきが遅れる

頭痛全般について知りたい方は頭痛のコラムもあわせてご覧ください。とくに、今までにない強い頭痛や突然の激痛、発熱や吐き気、手足のしびれや麻痺、ろれつが回らないといった場合は、医療機関での対応が必要な病気のことがあります。自己判断で様子を見ず、すぐに医療機関を受診してください。

阿部純治

今までにない強い頭痛や、手足のしびれを伴うときは、整体ではなくすぐ医療機関へ。頭の痛みは慎重に見ることが大切です。

注意が必要な頭の痛み｜まず医療機関へ

頭の痛みは、なかに緊急の対応が必要な病気が隠れていることもあります。次のような症状を伴うときは、整体ではなく、まず医療機関を受診してください。とくに、今までにない強い頭痛や突然の激痛、ろれつが回らないなどを伴うときは、緊急の病気のことがあるため、ためらわず救急を検討してください。

とくに、今までに経験したことのない強い頭痛や突然の激痛、ろれつが回らない、意識がもうろうとするといった場合は、脳の緊急の病気のことがあり、ためらわず救急を検討してください。発熱や手足の麻痺を伴う場合も、すぐに受診が必要です。後頭部の痛みは、脳神経内科や内科などで相談できます。首の痛みを伴う方は首の痛みのコラムも参考になります。「ただの神経痛」と決めつけず、まず専門の医療機関で確かめることが大切です。

阿部純治

今までにない強い頭痛や、ろれつが回らないときは、迷わず救急へ。頭の痛みは、まず安全を確かめることが何より大切です。

脳神経内科・整形外科・マッサージとの違い

後頭部の痛みの相談先にはいくつかの選択肢があり、それぞれ役割が異なります。「どこに行けばいいのか分からない」という方のために、特徴を整理しました。まずは下の表で、ご自身の状況に合う相談先を見つける目安にしてください。今までにない頭痛や強い症状がある場合は、まず医療機関での確認が大切です。

脳神経内科や内科、整形外科などの医療機関は、頭の痛みの原因を調べ、診断と治療を担う、最も大切な土台です。頭の痛みは、まず医療機関での確認が欠かせません。マッサージは「その場で気持ちいい」ことが目的で、戻りやすいのが特徴です。整体は、医療機関で緊急の病気やほかの頭痛がないと確認できたうえで、首肩の緊張や姿勢という面から負担を整えるサポートを行います。後頭神経痛そのものを治療するものではありません。首肩のこりが気になる方は肩こりのコラムもご参照ください。大切なのは、ご自身のいまの状態に合った相談先を選ぶことです。

阿部純治

頭の痛みは、まず医療機関での確認が第一です。そのうえで「首肩の緊張を整える」お手伝いを整体で。という順番が安心です。

後頭神経痛と整体｜八潮のCUREPROができること

整体は治療行為ではなく、自由診療として体のケアをサポートする立場です。CUREPRO八潮店でも、整体は医療機関を主軸とした補助的な役割と考えています。後頭神経痛そのものや、頭の痛みの原因となる病気を治したり、神経症状を施術したりすることはできません。当院が目を向けるのは、後頭部に負担を集めている背景。首肩や背中の筋肉の緊張、姿勢のくずれ、体のバランスといった“土台”の部分です。頭の痛みの原因は、先に医療機関で確かめていただくことが前提です。

CUREPRO八潮店の特徴は、整体と、整骨院グループとして培ってきた手技を組み合わせた「ハイブリッドな施術」です。骨格のバランスという構造面と、こりや張りといった症状面の両方に同時に目を向ける「構造と症状の両軸アプローチ」で、その場しのぎになりにくい体づくりをサポートします。お体の状態に合わせて、骨盤・背骨のバランスを整えるGL整体、関節や筋肉の動きを取り戻すAB整体、神経のはたらきに着目するNS整体、それらを統合したパーフェクト整体という複数の技法を使い分けます。これらは医学ジャーナルにも紹介され、全国200院以上で導入されている技術をもとにしています。

ただし、首はとてもデリケートな部分のため、バキバキと強く鳴らすような施術や、首を無理に動かす施術は行いません。強い痛みやしびれがある時期は施術せず、お体の状態を確認しながらやさしく整えます。毎回、施術前にお体の状態を確認し、その日のコンディションに合わせたオーダーメイドの内容で進めます。できること・できないことは、正直にお伝えします。

整体でサポートできること

• 首肩や背中の筋肉の緊張、姿勢、体のバランスを見立て、首肩への負担を和らげる
• こわばった首や肩、後頭部まわりの筋肉をやさしくほぐす
• 姿勢やスマホの使い方、枕など、首肩に負担をかける習慣を見直すセルフケアの提案

整体では行えないこと

• 後頭神経痛や頭の痛みの原因となる病気の診断や治療、薬の処方
• 神経症状そのものへの対応
• 今までにない強い頭痛や、しびれ・麻痺がある時期の施術

これらに当てはまる場合は施術を行わず、脳神経内科や内科などの医療機関の受診をおすすめします。「治す」と約束するのではなく、あなたの体が本来の力を発揮しやすい状態へ、生活ごと整えるお手伝いをするのが私たちの役割です。

阿部純治

私たちが見ているのは、首肩や姿勢の緊張の部分です。頭の痛みのケアは医療機関にお任せし、役割を分けて支えます。

CUREPRO八潮店が選ばれる理由

八潮で首肩の緊張や、それにともなう後頭部の不調にお悩みの方に、CUREPRO八潮店が大切にしている3つの柱をご紹介します。医療機関での確認を受けた方、首肩の緊張や姿勢から見直したい方にこそ、知っていただきたい内容です。私たちは「その場で気持ちよくする」ことよりも、「なぜ首肩に負担が集まるのか」を一緒に見つけ、負担をためにくい体へ近づけていくことを大切にしています。

1. 整体×手技のハイブリッドで、構造と症状の両面に

CUREPRO八潮店は、骨格のバランスを整える整体と、患部のこりや張りにアプローチする手技を組み合わせます。後頭部や首肩への負担だけでなく、それを生む姿勢や背中、体のバランスという構造面にも同時に目を向けることで、負担をためにくい体づくりをめざします。首肩の緊張が抜けにくい方にこそ体感していただきたいアプローチです。

2. 4つの整体技法によるオーダーメイド施術

症状やお体の状態に合わせて、GL整体・AB整体・NS整体・パーフェクト整体という4つの技法を使い分けます。毎回、施術前にお体の状態を確認し、その日に合わせた内容で施術します。首はデリケートなため強い操作を避け、強い痛みやしびれがあるときは施術せず、バキバキと鳴らしたりはせず、やさしく整えるのが基本です。

3. 痛みのその先、動けるカラダへ

CUREPRO八潮店が大切にしているのは、つらさが和らいで終わり、ではありません。その先の「動けるカラダ」を見据え、ご自宅でできる工夫、姿勢やスマホの使い方の負担まで一緒に考え、首肩への負担を繰り返さない毎日づくりをサポートします。

阿部純治

通うたびに「自分の体のことが分かってきた」と感じていただけるように。説明と納得を大事にしているのが、CUREPRO八潮店です。

ご来院から施術までの流れ

「整体は初めてで不安」という方もご安心ください。CUREPRO八潮店では、初回の流れを次のように進めます。お体の状態に合わせて、無理のない範囲で行います。今までにない強い頭痛やしびれ、麻痺があるときは、まず医療機関の受診をおすすめする場合もあります。

八潮市大瀬・サンライズロード沿いとアクセスしやすく、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。初回はカウンセリングと検査に時間をかけるため、少し長めにお時間をいただきますが、その分「なぜ首肩に負担が集まるのか」をご自身でも納得して進めていただけます。医療機関にかかっている場合は、診断名や治療内容を教えていただけると、より安心して進められます。不安な点を一つずつ解消しながら進めますので、整体が初めての方もご安心ください。

阿部純治

初回は、施術よりもお話を伺う時間を大切にしています。痛む場面や姿勢の様子なども、遠慮なく教えてくださいね。

自宅でできること

ご自宅での工夫は、首肩への負担対策の土台になります。ただし、これらはあくまで体のケアと生活の工夫です。今までにない強い頭痛や突然の激痛、発熱や吐き気、手足のしびれや麻痺、ろれつが回らないといった場合は行わず、すぐに医療機関を受診してください。痛みが続く・強くなるときも、自己流で粘らず、まず医療機関で確かめましょう。

1. 首肩をやさしく動かし、温める

首肩の緊張が強いと、後頭部の痛みにつながることがあります。痛みのない範囲で、肩を回す、首をゆっくり倒すなど、やさしく動かしましょう。入浴で温めるのも、こわばりをゆるめる助けになります。強く揉んだり、勢いよく回したりはしません。

2. 姿勢やスマホの見方を見直す

前かがみやうつむき姿勢は、首肩に大きな負担をかけます。スマホやパソコンは目線の高さに近づける、背すじをやさしく伸ばすなど、姿勢を見直しましょう。

3. 同じ姿勢を避け、こまめに休む

長時間同じ姿勢でいると、首肩がこわばります。30分から1時間に一度は、首や肩を軽く動かして、こまめに姿勢を変え、休息をとりましょう。

4. 冷え対策をして、リラックスする

冷えやストレスは、首肩の緊張につながります。首肩を冷やさないようにし、リラックスする時間をつくって、心身の緊張をゆるめましょう。

5. ストレスや疲れをためない

ストレスや疲れの蓄積は、体の緊張につながります。無理のない範囲で休息をとり、睡眠や生活リズムを整えて、疲れをためないようにしましょう。

阿部純治

首はデリケートなので、自分で強く揉んだり勢いよく回したりはしないでくださいね。強い頭痛があるときは、まず医療機関へ。

後頭部の痛みと焦らず向き合うために

後頭神経痛のような痛みは、まず医療機関で原因を確かめることがいちばん大切です。とくに今までにない頭痛や強い症状を伴うときは、早めの確認が大切です。そのうえで、首肩の緊張や姿勢が関わっている場合は、それらを整えていくことで、首肩への負担を和らげていける余地があります。首肩に負担を集めてきた姿勢や習慣は、すぐに変わるものではありません。だからこそ、焦らず少しずつ整えていく視点が大切になります。我慢を重ねるよりも、まず確認を受け、負担をためにくい体をつくっていくことが、結果として付き合い方を変えていきます。

「ただの神経痛だから」と一人で抱え込んで我慢を続けると、必要な対応が遅れてしまうこともあります。まずは医療機関で原因を確かめ、必要な対応を受けたうえで、姿勢やスマホの使い方の見直し、首肩のケアを組み合わせていくことで、向き合い方は変えていけます。一人で抱え込まず、医療機関や専門家の手を借りながら、無理のないペースで向き合っていきましょう。首肩や姿勢という面では、私たちもお手伝いできます。あなたの毎日が少しでも軽くなるよう、八潮の地で力になれればと考えています。

阿部純治

後頭部の痛みは体からのサインです。まず医療機関で確かめて、そのうえで首肩や姿勢を整えていきましょう。順番が大切です。

後頭神経痛に関するよくあるご質問

Q1. 後頭神経痛は整体でよくなりますか？

整体は治療ではなく体のケアの補助で、後頭神経痛そのものや頭の痛みの原因となる病気を治すものではありません。お手伝いできるのは、首肩の緊張や姿勢といった背景を整えることまでです。頭の痛みは原因がさまざまなので、まず医療機関で確かめることが何より大切です。改善を保証するものではありません。

Q2. 後頭部が痛むとき、まずどこに相談すればいいですか？

後頭部の痛みは、まず脳神経内科や内科、整形外科などで原因を確かめることが大切です。とくに、今までにない強い頭痛や突然の激痛、手足の麻痺を伴う場合は、ためらわず救急も検討してください。整体は、原因を確認できたうえでの体のケアとお考えください。

Q3. すぐに病院に行ったほうがいいのはどんなときですか？

今までに経験したことのない強い頭痛や突然の激痛、発熱や吐き気、手足の麻痺、ろれつが回らない、意識がもうろうとするといったときは、緊急の病気のことがあります。ためらわず、すぐに医療機関を受診してください。

Q4. 整体は痛くないですか？首を無理に動かされませんか？

CUREPRO八潮店では、首はデリケートな部分のため、バキバキと強く鳴らす施術や、首を無理に動かす施術は行いません。強い痛みやしびれがあるときは施術せず、お体の状態を確認しながらやさしく整えます。

Q5. 姿勢やスマホの使い方の負担も相談できますか？

はい。姿勢やスマホの使い方は、首肩の緊張の背景のひとつです。医療機関での確認のうえ、首肩の緊張や姿勢を見立て、負担を減らすサポートと、自宅でできる工夫をお伝えします。

Q6. 医療機関に通院中でも相談できますか？

はい、可能です。受けている診断名や治療内容を教えていただけると、より安心して体のケアを進められます。気になることは遠慮なくお伝えください。

Q7. 仕事帰りでも通えますか？

八潮市大瀬・サンライズロード沿いで、平日は夜20時まで受付しています。お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。ご予約状況はお電話やLINEでお問い合わせください。

Q8. 自宅でできるケアだけでは不十分でしょうか？

姿勢の見直しや首肩のやさしいケアは、首肩への負担対策の土台として役立ちます。ただし、頭の痛みはまず医療機関での確認が欠かせません。とくに今までにない頭痛を伴うときは早めの受診を。そのうえで専門家の見立てを取り入れるとよいでしょう。

阿部純治

どんな小さな疑問でも構いません。不安なまま我慢するより、まず聞いてみることで気持ちが軽くなることも多いですよ。

まとめ｜八潮で後頭部の痛みと向き合うなら

後頭神経痛は、首肩の筋肉の緊張やこり、姿勢の負担、ストレス、冷えなどが関わって、後頭部を通る神経が刺激され、ズキッとした痛みが出る状態です。首肩の緊張が関わることもありますが、頭の痛みには、ほかの頭痛や、医療機関での対応が必要なものもあります。とくに、今までにない強い頭痛や突然の激痛、手足の麻痺、ろれつが回らないといった場合は、まず医療機関で確かめることが何より大切です。そのうえで、首肩の緊張や姿勢が関わっている場合は、それらを整えていくことで、負担を和らげていける余地があります。

まずは、今までにない強い頭痛や突然の激痛、発熱、手足の麻痺など、緊急の受診が必要なサインがないかを確認し、必要なときはすぐに医療機関へ。そのうえで、首肩や姿勢という面から負担を整えていくのが整体の役割です。CUREPRO八潮店は、八潮市大瀬・サンライズロード沿い。後頭部の痛みは医療機関での確認を前提に、首はデリケートな部分として、首肩や姿勢の負担を見直したい方の体のケアを、医療機関と役割を分けながらやさしくサポートします。我慢を続ける前に、まずは医療機関での確認と、お気軽なご相談を。首肩に負担を集める“理由”を一緒に見つけるところから、私たちはお手伝いします。

▼八潮市大瀬・サンライズロードのCUREPRO（店舗情報・ご予約）
CUREPRO八潮店のページはこちら

▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。