後頭神経痛整体なら五反野のCUREPRO｜後頭部・頭皮にピリッと走る痛みでお悩みの方へ【柔道整復師監修】

その後頭部のズキッとした痛み、こんなお悩みはありませんか？

後頭部から頭の横、頭頂部にかけて、ズキッ・ピリッと走る痛みがある。髪に触れたり、ブラシでとかしたりするとピリピリする。首を動かすと、後頭部に痛みが走る。足立区の五反野でデスクワークの多い方や、首肩のこりがつらい方から、こうしたご相談をよく頂きます。

たとえば、こんな状態が続いていませんか。

• 後頭部や頭の横に、ズキッ・ピリッと走る痛みがある
• 髪に触れる・とかすと、頭皮がピリピリする
• 首を動かすと、後頭部に痛みが走る
• 後頭部から首肩にかけて、こりや痛みがある
• 「頭痛かな」と、様子を見ている

後頭部にズキッと走る痛みは「後頭神経痛」と呼ばれることがあり、後頭部を通る神経が、まわりの首肩のこりや姿勢などで刺激を受けて起こることがあります。デスクワークやスマホで首肩がこりやすい方に起こりやすいのが特徴です。一方で、頭の痛みには別の病気が背景にあることもあるため、まず医療機関で確かめることがとても大切です。自己判断で様子を見続けず、気になる痛みはまず相談しましょう。

この記事では、後頭神経痛に関わる背景と、すぐ受診したいサイン、相談先の選び方、そして五反野・足立区西綾瀬のCUREPRO五反野店が首肩や姿勢の負担という面でお手伝いできることを、柔道整復師の立場から整理します。頭の痛みは慎重な見極めが必要ですので、最初に受診の目安からお伝えします。専門用語はかみくだいて説明します。

阿部純治

頭の痛みは、まず医療機関での見極めが大切です。確かめたうえで、整体で向き合える首肩や姿勢の背景を、一緒に整理していきましょう。

後頭神経痛、その背景にあるもの

後頭部から頭皮へ、ピリッと短く走るような痛みが繰り返されることがあります。後頭神経痛では、後頭部の神経に関わる痛みが見られます。

ただし、痛み方だけで病名は決まらず、首の筋肉で締めつけられているとも限りません。ほかの頭痛との区別が大切です。

阿部純治

後頭神経痛は、首肩のこりや姿勢が背景になりやすい症状です。ただし頭の痛みは見極めが大切なので、まず医療機関で確かめることをいちばん大切にしています。

後頭神経痛に関わる主な背景とは

髪に触れると痛む、枕に頭をつけると気になる、首を動かすと変わる。そうしたことに加え、痛みが始まった時期と続く時間を記録してみてください。診断を受けている方は、その内容と治療方針を踏まえて、体のケアで相談できる範囲を考えます。

五反野のあたりは、東武スカイツリーラインで都心へ通勤する会社員の方や、デスクワークの方も多く暮らす街です。頭痛が気になる方は頭痛のコラムを、首こりが気になる方は首こりのコラムもあわせて読んでみてください。

阿部純治

整体が手をつけられるのは、まわりの首肩のこりや姿勢の負担です。神経そのものや病気は医療機関へ。役割を分けて考えましょう。

後頭神経痛を放っておくとどうなる？

後頭部の痛みを「頭痛かな」と医療機関にかからず様子を見続けると、痛みがくり返したり、首肩のこりとあわさってつらさが続いたりすることがあります。痛みをかばう姿勢が続くと、首肩の負担がさらに強まることもあります。なかには、頭の痛みの背景に別の病気がかくれていることもあるため、早めに気づいて確認することが大切です。痛みがくり返すようなら様子見をせず、まず医療機関で確かめましょう。

様子を見続けると、こんなことにつながりかねません。

• 後頭部の痛みが、くり返し出ることがある
• 首肩のこりとあわさり、つらさが続くことがある
• かばう姿勢で、首肩の負担がさらに強まることがある
• 別の病気がかくれている場合、気づくのが遅れることがある

首こりが気になる方は肩こりのコラムもご覧ください。なお、これまでにない激しい頭痛、急に始まった強い痛み、手足のしびれや動かしにくさ、ろれつが回らない、高熱や吐き気をともなう、目の症状をともなうといった場合は、脳など別の病気が背景にひそんでいることもあります。様子見をせず、すぐに医療機関を受診してください（症状が激しいときは救急も考えてください）。

阿部純治

これまでにない激しい頭痛、手足のしびれ、ろれつが回らないといったときは、整体ではなくすぐ医療機関へ。脳の病気のことも。ためらわず受診を優先してください。

すぐ受診したい頭の痛み｜まず医療機関へ

頭の痛みの背景には、首肩や姿勢の負担だけでなく、脳など別の病気が関わるものもあり、なかには急いで対応すべきものもあります。次のような症状をともなうときは、整体ではなく、すぐに医療機関を受診してください（激しいときは救急も考えてください）。見極めが何より先になります。

とりわけ、これまでにない激しい頭痛、手足のしびれや動かしにくさ、ろれつが回らないといったときは、脳の病気のことがあり、すぐに受診すべきサインです。首が前に出た姿勢が気になる場合はストレートネックの解説ページも背景の手がかりになりますが、上のような症状があるときは、ためらわず受診を優先してください。整体でお手伝いできるのは、医療機関でこうした危険な原因がないと確認できたうえで、首肩や姿勢の負担が背景にある範囲に限られます。「ただの頭痛」と決めてかからず、気になる頭の痛みは一度は医療機関で確認することをおすすめします。

阿部純治

頭の痛みは、脳など別の病気との見極めがとても大切です。気になる症状は、まず医療機関で確かめてから、整体での背景ケアを考えていきましょう。

後頭神経痛の相談先｜脳神経内科・整形外科・整体の役割の違い

後頭神経痛の相談先はいくつかあり、それぞれ受け持つ役割が違います。「結局どこを頼ればいいの」と迷う方のために、特徴を並べて整理しました。頭の痛みは見極めが大切なので、まず医療機関での確認が先です。

脳神経内科や整形外科は、頭の痛みの原因を調べ、診断と治療を担う一番の土台です。脳など別の病気のこともあるため、まず医療機関での確認が欠かせません。整体は、医療機関で危険な原因がないと確認できたうえで、首肩や姿勢という切り口から、後頭部の神経に刺激を寄せる首肩のこりや姿勢のくずれをならしていく役回りです。神経の痛みや病気そのものを治療するものではありません。首の痛みが気になる方は首の痛みのコラムもご参照ください。要は、まず医療機関で確かめ、状態に合った窓口を選ぶことが肝心です。

阿部純治

頭の痛みの見極めは医療機関が中心です。そのうえで「首肩や姿勢の背景をならす」ケアを整体で。という順番が安心です。

五反野のCUREPROが後頭神経痛のケアでできること・できないこと

整体は医療行為にはあたらず、自由診療として体のケアを支える立場です。CUREPRO五反野店でも、整体は医療機関を中心に置いたうえでの補助役だと考えています。後頭神経痛や神経の痛み、別の病気を治したり、その治療を行ったりはできません。また、激しい痛みがあるときや、診断がまだのとき、医療機関で治療を受けている場合は、その方針を尊重し、無理に施術を行いません。私たちが向き合えるのは、医療機関で危険な原因がないと確認できたうえで、後頭部の神経に刺激を寄せている背景。首肩のこりや姿勢、背中、体の緊張といった部分です。

CUREPRO五反野店の持ち味は、骨格を整える整体と、整骨院グループとして積み上げてきた手技を掛け合わせた施術にあります。骨格のバランスという構造の面と、こりや張りという症状の面、その両方へ同時にアプローチすることで、その場かぎりで終わりにくい体づくりを支えます。とくに大事にしているのが、痛む後頭部ばかりを追わず、検査でその背景にある首肩や姿勢、背中の状態まで見立てることです。後頭部の神経への刺激の背景が、首肩のこりや姿勢のくずれなどにひそんでいることも少なくないからです。お体の状態を見たうえで、その日に必要な施術をオーダーメイドで組み立てます。これらの技術は、医学誌でも取り上げられたものをふまえています。

とはいえ、ボキボキと強く鳴らすような施術や、力まかせの矯正は行いません。首はとりわけ強い操作を控え、痛みが強い時期は無理をせず、その日のお体の様子を確かめながらやさしく整えます。毎回、施術の前にコンディションを確認し、その日に合わせた内容で進めます。できること・できないことは、包み隠さずお話しします。

整体でお手伝いできること

• 医療機関での確認後、首肩や姿勢・背中の状態を見立て、後頭部の神経に刺激を寄せる背景をゆるめる
• こわばった首のうしろや肩、背中の筋肉を、やさしくほぐしていく
• 姿勢や体の使い方など、首肩に負担を寄せる習慣を見直すケアの提案

整体ではお引き受けできないこと

• 後頭神経痛や神経の痛み、別の病気の診断・治療や、薬の処方
• 神経の痛みや病気そのものへの施術
• 激しい痛みがあるときや、診断がまだの状態への対応

これらに当てはまるときは施術を控え、脳神経内科や整形外科などの受診をおすすめします。治療や服薬については医療機関の方針に従ってください。「治します」とお約束するのではなく、あなたの体が本来の力を出しやすい状態へ、暮らしごと整えるお手伝いをするのが私たちの役目です。

阿部純治

私たちが向き合えるのは、確認のうえでの「首肩や姿勢の背景」です。神経の痛みや病気の治療ではないことを、はっきりお伝えしています。

五反野で後頭神経痛のケアにCUREPRO五反野店が選ばれる理由

五反野で後頭部の痛みや首肩のこりにお悩みの方へ、CUREPRO五反野店が軸にしている三つの柱をご紹介します。医療機関で確認したうえで、首肩や姿勢の背景を見直したい方にこそ、知っておいてほしい内容です。私たちは「その場をなんとかする」ことより、「どんな首肩や姿勢の負担が背景にあるのか」を一緒に整理し、ためにくい体へ近づけることを大切にしています。

1. 整体と手技のハイブリッドで、構造と症状の両面から

CUREPRO五反野店は、骨格のバランスを整える整体と、こりや張りに直接ふれる手技を掛け合わせます。痛む後頭部だけを追わず、その背景にある首肩や姿勢、背中という土台の面にも目を向けることで、負担をためにくい体づくりへ近づけます。確認したうえで背景を見直したい、という方に向いた組み立てです。

2. 原因の場所まで見立てる、オーダーメイドの施術

後頭部や首肩をほぐすだけでは、背景が別の場所にあれば刺激は戻ってしまいます。CUREPRO五反野店では、検査で背景にある首肩や姿勢、背中の状態まで見立て、お体の状態に合わせて、その日に必要な施術をオーダーメイドで組み立てます。施術のたびにコンディションを確かめ、その日に合った内容で進めます。首はとくに強い操作を避け、痛みが強い時期は無理をせず、ボキボキ鳴らすこともなく、やさしく整えるのが基本です。

3. つらさの先にある、軽やかなカラダまで見据えて

CUREPRO五反野店が大事にしているのは、その場しのぎではありません。その先の「軽やかなカラダ」まで見据え、ご自宅でできる工夫や、姿勢・体の使い方といった毎日の負担まで一緒に考え、首肩に負担をためにくい毎日づくりをお手伝いします。

阿部純治

回を追うごとに「自分の体が分かってきた」と思ってもらえるように。説明と納得を何より大事にしているのが、CUREPRO五反野店です。

初めてのご来院から施術までの流れ

「整体は初めてで緊張する」という方も心配いりません。CUREPRO五反野店では、初回を次のような流れで進めます。お体の状態を見ながら、無理のない範囲で進めます。激しい痛みがあるときや、診断がまだのときは、先に脳神経内科や整形外科の受診をおすすめすることもあります。

五反野駅から徒歩2分（足立区西綾瀬）と通いやすく、お仕事の帰り道や家事の合間にも立ち寄りやすい立地です。初回はカウンセリングと検査にしっかり時間をかけるため、少し長めにお時間を頂きますが、その分、どんな首肩や姿勢の負担が背景にあるのかをご自分でも腑に落とした状態で進めていただけます。医療機関にかかっている場合は、診断名や治療の中身を教えていただけると、より落ち着いて進められます。気がかりな点は一つずつほどきながら進めますので、整体が初めての方もどうぞご安心ください。

阿部純治

初回は、施術そのものより、まずお話を伺う時間を厚めにとっています。痛む場所や場面のことも、気軽に教えてくださいね。

ご自宅でできる首肩を休める向き合い方

痛むところを何度も押したり、首のつけ根を強くもんだりしないでください。楽に過ごせる姿勢を探し、痛みの経過を医療機関に伝えましょう。突然の激しい頭痛、ろれつの回りにくさ、手足の動かしにくさがある場合は、通常の整体相談を待たず救急受診が必要です。

1. 危険なサインがあるときは、すぐ医療機関へ

これまでにない激しい頭痛、手足のしびれや動かしにくさ、ろれつが回らない、高熱や吐き気をともなうといったときは、自己流のケアを続けず、すぐに医療機関を受診してください。見極めが何より先になります。

2. 長い同じ姿勢を、こまめに切り替える

長時間のデスクワークやスマホは、首のうしろに負担をためます。30分〜1時間に一度は姿勢を変える、首を軽く動かすなど、こまめに切り替えましょう。

3. 首のうしろや肩を、やさしくほぐす・温める

首のうしろや肩の筋肉がこわばると、後頭部の神経が刺激されやすくなります。痛みの出ない範囲でやさしくほぐし、蒸しタオルなどで温めて、めぐりをたもちましょう。強い痛みのあるときは控えてください。

4. 姿勢を整え、首が前に出ないようにする

猫背やストレートネックで首が前に出ると、首のうしろに負担が集まります。画面の高さを目線に合わせる、胸を軽く開くなど、首が前に出にくい姿勢を意識しましょう。

5. 体を温め、ゆっくり休む

冷えや疲れは、首肩のこわばりを強めます。入浴で温める、ゆっくり休む時間をつくるなど、首肩がこわばりにくい過ごし方を心がけましょう。

阿部純治

ご自宅のケアは、危険な原因がないと確認したうえでの補助です。激しい頭痛や手足のしびれがあるときは、無理に続けず、すぐに医療機関へ向かってくださいね。

後頭部の痛みと焦らず向き合うために、今できること

首肩や姿勢が背景にある後頭神経痛は、その背景が変わらなければ、また後頭部の神経に刺激が集まることがあります。首肩に負担を寄せてきた姿勢や生活のクセは、一朝一夕で変わるものではないからです。だからこそ、まず医療機関で原因を確かめたうえで、あわてず少しずつ背景をならしていく目線が役に立ちます。原因の確認と、姿勢や首肩の使い方の見直しは、どちらも安心につながる一歩です。

「頭痛だから」と一人で抱え込んで様子を見続けると、痛みがくり返したり、別の病気の受診が遅れたりすることになりかねません。まずは危険なサインがないかを確かめ、必要なときは脳神経内科や整形外科などでの確認を。そのうえで、危険な原因がないとわかれば、首肩や姿勢の背景という切り口で、私たちもお力になれます。一人で背負い込まず、医療機関と専門家の手を借りながら、無理のないペースで進めていきましょう。あなたの毎日が少しでも軽やかになるよう、五反野の地でお手伝いできればと思っています。

阿部純治

後頭部の痛みは体からの合図でもあります。まず原因を確かめ、安心できる状態にしたうえで、背景の首肩や姿勢を一緒に整えていきましょう。

後頭神経痛のケアについてよくいただくご質問

Q1. 後頭神経痛は整体でよくなりますか？

後頭神経痛や神経の痛みの診断と治療は医療機関の役割で、整体は神経の痛みそのものを治すものではありません。医療機関で危険な原因がないと確認できたうえで、首肩のこりや姿勢の負担をならすことで、後頭部の刺激が楽に感じられることがあります。あくまで体のケアを補助する立場で、治療ではなく、改善をお約束するものでもありません。

Q2. まず病院と整体、どちらへ行けばよいですか？

頭の痛みは見極めが大切なので、まず脳神経内科や整形外科などの医療機関で確かめてください。とくにこれまでにない激しい頭痛、手足のしびれ、ろれつが回らないときは、すぐに受診を。確認のうえで、首肩や姿勢の背景のケアとして整体を取り入れると安心です。

Q3. 頭痛とはどう違うのですか？

後頭神経痛は後頭部や頭皮にズキッ・ピリッと走る痛みが中心で、頭痛は締めつけられる・ズキンズキンするなど別の形で表れることが多いとされます。見分けには医療機関での確認が必要ですので、まず受診してください。確認のうえで、首肩の背景を一緒に見直していけます。

Q4. 整体は痛くないですか？首をボキボキされませんか？

CUREPRO五反野店では、ボキボキと強く鳴らす施術は行いません。首はとくに強い操作を避け、痛みが強い時期は無理をせず、お体の様子を確かめながらやさしく整えていきます。

Q5. デスクワークの姿勢も相談できますか？

はい、ぜひご相談ください。長時間同じ姿勢や猫背、ストレートネックは、後頭部の神経に刺激を寄せる背景の一つです。首肩や姿勢を見立て、負担を減らすお手伝いと、ご自宅やお仕事中にできる工夫をお伝えします。気になる痛みは、まず医療機関で確かめてください。

Q6. 病院に通院中でも相談できますか？

はい、差し支えありません。いま受けている診断名や治療の中身を共有いただけると、より落ち着いて体のケアを進められます。治療や服薬は医療機関の方針を優先してください。気がかりな点は、どうぞ遠慮なくお話しください。

Q7. 仕事帰りでも通えますか？

五反野駅から徒歩2分（足立区西綾瀬）で、平日は夜20時まで受付しています。お仕事の帰り道や家事の合間にも立ち寄りやすい立地です。ご予約の空き状況は、お電話やLINEでお問い合わせください。

Q8. 自宅のケアだけでは足りないのでしょうか？

姿勢を切り替える工夫や首肩のケア、温めるケアは、首肩を休めやすくする足場として役立ちます。ただし気になる痛みは確認が前提です。くり返すときや背景が残るときに、専門家の見立てを取り入れるとよいでしょう。

阿部純治

どんなにささいな疑問でも構いません。とくに激しい頭痛や手足のしびれは、迷わずすぐ医療機関へ。そのうえで気になることは、遠慮なく聞いてくださいね。

まとめ｜五反野で後頭神経痛と向き合うなら

後頭神経痛は、後頭部を通る神経が、首肩のこりや姿勢などで刺激を受けて、後頭部や頭皮にズキッ・ピリッと走る痛みが出る症状です。首肩のこりや姿勢のくずれ、長時間同じ姿勢などが背景に関わります。一方で、頭の痛みには脳など別の病気が背景のこともあるため、まず医療機関で確かめることが何より大切です。これまでにない激しい頭痛、手足のしびれや動かしにくさ、ろれつが回らないときは、すぐに受診してください。整体が向き合えるのは、神経の痛みそのものではなく、まわりの首肩のこりや姿勢という背景の部分です。

まずは、気になる頭の痛みは脳神経内科や整形外科などで確かめ、危険なサインがあればすぐ受診を。そのうえで、危険な原因がないとわかれば、首肩や姿勢という切り口で、後頭部の神経に刺激を寄せる首肩のこりや姿勢のくずれをならすのが、整体の補助的な受け持ちです。CUREPRO五反野店は、五反野駅から徒歩2分（足立区西綾瀬）。医療機関での確認を中心に置いたうえで、首肩や姿勢の背景を見直したい方の体のケアを、医療機関と役割を分け合いながらやさしく支えます。一人で抱え込む前に、まず確認を、そしてどうぞ気軽にご相談ください。あなたの後頭部の痛みの“背景”を一緒に整理するところから、私たちは伴走します。

▼五反野駅徒歩2分・足立区西綾瀬のCUREPRO五反野店（店舗情報・ご予約）
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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。