手足のしびれの整体なら三郷のCUREPRO｜手や足のしびれにお悩みの方へ寄り添う【柔道整復師監修】

▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。

こんな手足のしびれ、心当たりはありませんか？

手や指がしびれる。足がしびれて感覚が鈍い。じっとしていてもピリピリする。三郷市で、こうした手足のしびれのお悩みを伺います。しびれは、神経が関わることが多い症状で、背景はさまざまです。なかには、医療機関での対応が必要なものや、すぐに受診が必要なものもあります。だからこそ、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。

次のような状態に、心当たりはないでしょうか。

• 手や指、足にしびれを感じる
• 感覚が鈍い・ピリピリ・ジンジンする
• 長く同じ姿勢でいると、手足がしびれる
• しびれとともに、痛みや力の入りにくさがある
• しびれが、なかなか引かない

ひとつでも当てはまるなら、神経や姿勢などが関わっているのかもしれません。しびれは、まず医療機関で原因を確かめることが大切で、急に強いしびれが出たときなどは、すぐに受診が必要です。

阿部純治

しびれは、神経が関わることが多い症状です。なかには急いで受診が必要なものもあるので、まず医療機関で確かめてくださいね。

手足のしびれとは？なぜ起こるのか

手足のしびれは、手や指、足や脚に、ピリピリ・ジンジンといった感覚や、感覚の鈍さ、力の入りにくさなどが出る状態です。しびれは、神経が圧迫されたり、神経のはたらきに影響が出たりすることで起こることが多く、背景はさまざまです。首や腰の神経の問題（椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など）、手首や肘での神経の圧迫、血流の問題、ときに脳や全身の病気が背景のこともあります。

姿勢のくずれや首肩・腰の筋肉の緊張が、神経に影響して、しびれに関わることもあります。ただし、しびれは医療機関での対応が必要な場合が多く、整体で治せるものではありません。原因によって対応がまったく変わるため、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。整体は、原因を確認したうえで、神経に関わる首肩・腰や姿勢の負担を整える補助的な立場です。しびれは体からの大切なサインのことがあるため、軽く見ずに受け止めることが大切です。まずは、どんな特徴があるのかを見てみましょう。

脚のしびれや痛みが気になる方は坐骨神経痛のコラム、腰から脚のしびれが気になる方は椎間板ヘルニアのコラムもあわせてご覧ください。しびれは、神経の問題とつながっていることがあります。

阿部純治

しびれは、首や腰、手首など、いろいろな場所の神経が関わります。だから、まず医療機関で原因を確かめることが大切なんです。

手足のしびれの背景にある要因

手足のしびれには、さまざまな要因が関わります。首や腰、手首・肘などの神経の問題が多いですが、血流や全身の病気が背景のこともあります。要因を整理します。いずれの場合も、まず医療機関で原因を確かめることが大切です。

歩くと脚がしびれる方は脊柱管狭窄症のコラム、手や指のしびれが気になる方は手根管症候群のコラムもあわせてご覧ください。しびれの背景によって、関わる場所が異なります。

阿部純治

手のしびれは首や手首、脚のしびれは腰など、場所で背景が異なります。だから、まず医療機関での見極めが大切なんです。

手足のしびれを放っておくとどうなる？

手足のしびれは、神経が関わることが多い症状のため、放っておくと、背景にある問題が進んだり、対応が遅れたりすることがあります。とくに、病気が背景にある場合は、早めの対応が大切です。我慢して様子を見続けると、こんなことにつながりやすくなります。

• 背景にある神経や病気の問題が、進むことがある
• 感覚の鈍さや、力の入りにくさが強まることがある
• 適切な治療の開始が、遅れることがある
• しびれをかばう動きで、ほかの部位に負担が広がる

お尻から脚のしびれが気になる方は梨状筋症候群のコラムもご参照ください。手足のしびれは、神経の問題が背景のことが多い症状です。とくに、急に強いしびれが出た・しびれが広がる・力が入らないといった場合は、すぐに医療機関を受診することが何より大切です。

阿部純治

しびれは、背景の問題が進むこともあります。「そのうち治る」と我慢せず、まず医療機関で確かめてほしいんです。

注意が必要なとき｜まず医療機関へ

手足のしびれは、神経や血流、全身の病気が背景にあることがあり、なかには緊急性のあるものもあります。次のようなサインがあるときは、整体ではなく、まず医療機関を受診してください。とくに、急に強く出たしびれや、ろれつ・まひをともなうしびれは、すぐに受診が必要です。

とくに、急に強いしびれやまひ、ろれつが回らない、顔のゆがみをともなう場合は、脳に関わる緊急性のある問題のことがあり、ためらわずすぐに受診してください。力が入らない、しびれが広がる、尿や便の出にくさをともなう場合も、早めの受診が必要です。手足のしびれは、神経が関わることが多い症状です。「そのうち治る」と決めつけず、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。整体での体のケアは、原因を確認したうえで取り入れましょう。

阿部純治

急なしびれやまひ、ろれつが回らないときは、ためらわずすぐ受診を。これは何より優先してほしいことです。

整形外科・内科・整体との違い

手足のしびれが気になるとき、相談先にはいくつかの選択肢があり、それぞれ役割が異なります。しびれは神経が関わることが多いため、まず医療機関での原因確認が主軸になります。「どこに行けばいいのか分からない」という方のために、特徴を整理しました。

しびれは、まず医療機関で原因を確かめることが大切です。整体は、医療機関で危険な原因がないと確認できたうえで、しびれに関わることもある首肩・腰や姿勢の負担を整えるサポートを行う立場です。神経そのものや、病気の問題を整体で扱うことはできません。役割を分けて組み合わせることが安心につながります。

阿部純治

まず医療機関で原因を確認、そのうえで首肩や腰、姿勢の負担を整体で。この組み合わせが安心です。

手足のしびれと整体で三郷のCUREPROができること

整体は治療行為ではなく、自由診療として体のケアをサポートする立場です。CUREPRO三郷店でも、手足のしびれについては医療機関を主軸とした、補助的な役割と考えています。そして大前提として、神経の問題や病気そのものを治したり、「しびれを治す」とお約束したりすることはできません。また、原因がはっきりしない段階や、急に強いしびれ・まひ・力の入りにくさがあるときには施術を行いません。整体がお手伝いできるのは、医療機関で原因を確認し、危険な原因がないとわかったうえで、しびれに関わることもある首肩・腰や姿勢の負担を整える面です。

CUREPRO三郷店の特徴は、整体と、整骨院グループとして培ってきた手技を組み合わせた「ハイブリッドな施術」です。骨格のバランスという構造面と、こりや張りといった症状面の両方に同時に目を向ける「構造と症状の両軸アプローチ」で、その場しのぎになりにくい体づくりをサポートします。お体の状態に合わせて、骨盤・背骨のバランスを整えるGL整体、関節や筋肉の動きを取り戻すAB整体、神経のはたらきに着目するNS整体、それらを統合したパーフェクト整体という複数の技法を使い分けます。これらは医学ジャーナルにも紹介され、全国200院以上で導入されている技術をもとにしています。

もちろん、しびれのある部分を無理に刺激したり、首や腰をバキバキと強く動かしたりすることは行いません。毎回、施術前にお体の状態と、医療機関での確認状況をうかがい、その日のコンディションに合わせたオーダーメイドの内容で、やさしく整えます。できること・できないことは、正直にお伝えします。

整体でサポートできること

• こわばった首肩や腰、お尻まわりの筋肉を、やさしく整える
• 姿勢のくずれを見立て、神経に関わる体の負担を整える
• 同じ姿勢を避ける工夫や、姿勢のセルフケアの提案

整体では行えないこと

• 病気の診断や治療、神経の問題そのものへの対応
• 原因がはっきりしない段階や、急なしびれ・まひがあるときの施術
• 緊急性のある状態が疑われるときの対応

これらに当てはまる場合は施術を行わず、医療機関の受診をおすすめします。「治す」と約束するのではなく、しびれに関わることもある体の負担を整えることで、あなたが楽に過ごせるようお手伝いをするのが私たちの役割です。

阿部純治

神経やしびれそのものは医療機関の役割。私たちは、原因確認後に、首肩や腰、姿勢の負担を整える補助をします。

CUREPRO三郷店が選ばれる理由

三郷で、しびれに関わる首肩・腰や姿勢の負担に体のケアを考える方に、CUREPRO三郷店が大切にしている3つの柱をご紹介します。医療機関で原因を確かめたうえで、姿勢や体の緊張が気になる方にこそ、知っていただきたい内容です。私たちは「その場で気持ちよくする」ことよりも、体の負担の背景を一緒に見つけていくことを大切にしています。

1. 整体×手技のハイブリッドで、構造と症状の両面に

CUREPRO三郷店は、骨格のバランスを整える整体と、患部周辺のこりや張りにアプローチする手技を組み合わせます。しびれそのものではなく、それに関わることもある首肩や腰、姿勢という構造面に目を向けることで、体の負担を減らす体づくりを、医療機関での確認を土台にサポートします。

2. 4つの整体技法によるオーダーメイド施術

お体の状態に合わせて、GL整体・AB整体・NS整体・パーフェクト整体という4つの技法を使い分けます。しびれの場合はとくに慎重に、医療機関での確認状況をうかがい、原因がはっきりしないときや急なしびれがあるときは施術を控え、無理に刺激せずやさしく整えます。

3. 痛みのその先、動けるカラダへ

CUREPRO三郷店が大切にしているのは、その場で楽にして終わり、ではありません。その先の「動けるカラダ」を見据え、姿勢や同じ姿勢を避ける工夫、生活のヒントまでお伝えし、体の負担を繰り返さない毎日づくりをサポートします。

阿部純治

通うたびに「体への負担のかかり方が分かってきた」と感じていただけるように。説明と納得を大事にしているのが、CUREPRO三郷店です。

ご来院から施術までの流れ

「整体は初めてで不安」という方もご安心ください。CUREPRO三郷店では、初回の流れを次のように進めます。なお、急に強いしびれやまひ、力の入りにくさがあるときは、まず医療機関の受診を優先してください。

三郷駅から徒歩2分とアクセスしやすく、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。すでに医療機関で診断を受けている方は、診断内容を教えていただけると、より安心して進められます。気になることがあれば、ご予約時や来院時にお気軽にお尋ねください。

阿部純治

初回は、医療機関での確認状況を伺う時間を大切にしています。診断を受けていれば、その内容もぜひ教えてくださいね。

自宅でできること

ご自宅での工夫は、体の負担を減らす土台になります。ただし、これらはあくまで一般的な工夫で、急に強いしびれやまひ、力の入りにくさがあるときは行わず、すぐに医療機関を受診してください。医師から指導を受けている場合は、その内容を優先しましょう。続けても変化を感じにくいときや不安があるときは、まず医療機関にご相談ください。

1. 同じ姿勢を続けない

長く同じ姿勢でいると、神経や血流に負担がかかり、しびれにつながることがあります。こまめに姿勢を変え、体を動かす時間を持ちましょう。

2. 姿勢を整える

前かがみや猫背は、首や腰の神経に負担をかけることがあります。背すじをやさしく伸ばす姿勢を意識しましょう。

3. 体を冷やさない

体の冷えは、血流の低下につながります。体を温め、血行を整える生活を意識しましょう。

4. 首肩や腰をやさしく動かす

こわばった首肩や腰は、痛みやしびれの出ない範囲で、やさしく動かしましょう。無理は禁物で、しびれが強まるときは中止します。

5. 気になるしびれは、まず医療機関へ

しびれが続く・強まる・広がるときは、自己判断せず、まず医療機関で確かめましょう。とくに急なしびれは、すぐの受診が大切です。

阿部純治

同じ姿勢を避けることと、体を冷やさないこと。でも、しびれが続くときや強まるときは、まず医療機関で確かめてくださいね。

手足のしびれと焦らず向き合うために

手足のしびれは、神経や血流、姿勢、ときに全身の病気など、背景がさまざまです。だからこそ、自己判断で対処するのではなく、まず医療機関で原因を確かめ、それに合った向き合い方をしていくことが何より大切です。病気が背景の場合は医療機関での対応が中心になり、姿勢や首肩・腰の負担が関わる場合は、姿勢や体の使い方を見直していくことで和らげていけます。

「ただのしびれ」と我慢を続けると、背景にある問題が進んだり、対応が遅れたりすることもあります。まず医療機関で原因を確かめ、危険な原因がないとわかったうえで、首肩・腰や姿勢を整えていくことで、しびれとの向き合い方は変えていけます。原因がはっきりすると、不安もやわらぎ、安心して向き合えるようになります。一人で抱え込まず、必要なときには専門家の手を借りながら、無理のないペースで向き合っていきましょう。

阿部純治

まず原因を医療機関で確かめること。そのうえで、首肩や腰、姿勢を整えること。焦らず一つずつ向き合っていきましょう。

手足のしびれに関するよくあるご質問

Q1. 手足のしびれは整体で治りますか？

整体は治療ではなく体のケアの補助であり、神経の問題や病気そのものを治したり「治す」とお約束したりはできません。お手伝いできるのは、医療機関で原因を確認し、危険な原因がないとわかったうえで、しびれに関わることもある首肩・腰や姿勢の負担を整える面に限られます。まずは医療機関で原因を確かめることが大切です。

Q2. しびれがあるとき、まず何科に行けばいいですか？

背景がさまざまなため、まずは整形外科で相談するとよいでしょう。急なしびれやまひ、ろれつが回らないなどをともなう場合は、脳神経内科などをためらわずすぐに受診してください。

Q3. 急にしびれが出ました。どうすればいいですか？

急に強いしびれやまひが出た、ろれつが回らない、顔のゆがみをともなう場合は、脳に関わる緊急性のある問題のことがあります。整体ではなく、ためらわずすぐに医療機関を受診してください。

Q4. 整体でしびれをほぐしてもらえますか？

CUREPRO三郷店では、しびれのある部分を無理に刺激したり、首や腰を強く動かしたりはしません。医療機関で原因を確認のうえ、首肩や腰、姿勢を中心に、やさしく整えます。

Q5. 整体は痛くないですか？

バキバキと強く鳴らしたり、無理な刺激をしたりはしません。しびれに関わることもある首肩や腰、姿勢を中心に、やさしく整えます。状態を毎回うかがいながら進めます。

Q6. 医療機関に通院中でも相談できますか？

はい、可能です。受けている診断内容や治療内容を教えていただけると、より安心して体のケアを進められます。気になることは遠慮なくお伝えください。

Q7. 同じ姿勢でしびれるのですが、病気でしょうか？

同じ姿勢での一時的なしびれもありますが、続く・強まる・広がる場合は、神経の問題などのことがあります。自己判断せず、まず医療機関で確かめてください。

Q8. 仕事帰りでも通えますか？

三郷駅から徒歩2分で、平日は夜20時まで受付しています。お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。ご予約状況はお電話やLINEでお問い合わせください。

阿部純治

どんな小さな疑問でも構いません。まず医療機関で確かめたうえで、不安なことを聞かせてくださいね。一緒に考えていきましょう。

まとめ｜三郷で手足のしびれと向き合うなら

手足のしびれは、手や指、足や脚に、ピリピリ・ジンジンといった感覚や、感覚の鈍さ、力の入りにくさが出る状態です。首や腰の神経の問題、手首・肘での神経の圧迫、血流の問題、ときに脳や全身の病気など、背景はさまざまです。しびれは神経が関わることが多い症状で、なかには緊急性のあるものもあるため、まず医療機関で原因を確かめることが何より大切です。とくに、急に強いしびれやまひ、ろれつが回らない、力が入らないといった場合は、ためらわずすぐに受診してください。しびれは原因によって対応がまったく異なるため、見極めは医療機関にゆだねることが安心です。

医療機関で危険な原因がないと確認できたうえで、しびれに関わることもある首肩・腰や姿勢の負担を整えていくのが整体の補助的な役割です。CUREPRO三郷店は、三郷駅から徒歩2分。しびれのある部分を無理に刺激することはせず、手足のしびれに関わる体のケアを、医療機関と役割を分けながらやさしくサポートします。まずは医療機関で原因を確かめ、そのうえで体のケアが必要になったら、お気軽にご相談ください。あなたの体の負担を一緒に見つめるところから、私たちはお手伝いします。一歩ずつ、楽に過ごせる毎日へ。

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