本八幡の骨盤矯正｜骨盤の歪みと整え方を解説

本八幡駅近くで骨盤矯正を検討している方へ

骨盤のゆがみが気になる、姿勢が崩れやすい、腰や股関節まわりに負担を感じる。

このような悩みから、骨盤矯正を検討される方は少なくありません。

骨盤矯正という言葉は広く使われていますが、骨盤が大きくずれていて、それを一度の施術で元に戻すという意味ではありません。

実際には、姿勢、体の使い方、筋肉の緊張、股関節や背骨の動きなどが関係し、骨盤まわりに負担がかかっている場合があります。

CUREPRO本八幡店では、骨盤矯正を医学的な診断や治療として行うのではなく、体の状態に合わせて姿勢や動作、周辺部位の負担軽減を補助する整体として行います。

骨盤矯正とは｜骨盤まわりの負担や使い方を見直す整体

骨盤矯正とは、一般的に骨盤まわりの姿勢や動き、筋肉の緊張、体重のかけ方などを確認し、体のバランスを整えることを目的に行われる整体の一種です。

ただし、骨盤が簡単に大きくずれたり、施術だけで骨そのものの位置が医学的に変わったりするという意味ではありません。

骨盤は、背骨、股関節、太もも、腹部、腰まわりの筋肉と関係しています。そのため、腰痛、股関節の違和感、姿勢の崩れ、産後の体の不安定感などに関連して、骨盤まわりの状態を見直すことがあります。

診断、検査、薬、注射、手術は医療機関の領域です。CUREPRO本八幡店では、これらの医療行為は行いません。

骨盤まわりの不調で起こりやすい症状

骨盤まわりの負担が強くなると、次のような不調を感じることがあります。

これらの症状がある場合でも、すべてが骨盤だけの問題とは限りません。

強い痛み、しびれ、麻痺、腫れ、熱感、外傷後の痛み、症状の悪化がある場合は、まず医療機関で確認してください。

骨盤まわりに負担がかかる原因｜姿勢と生活習慣が関係する場合があります

骨盤まわりの負担は、日常生活の姿勢や動作の積み重ねと関係している場合があります。

特に、長時間のデスクワーク、片側に体重をかける癖、運動不足、産後の体力低下などは、腰や股関節まわりに負担をかけることがあります。

骨盤矯正では、骨盤そのものだけでなく、背骨、股関節、足、体幹の使い方まで含めて確認することが大切です。

骨盤のゆがみと似た症状が出る病気

骨盤のゆがみだと思っていた症状の背景に、医療機関で確認が必要な病気やけがが隠れていることもあります。

特に痛みやしびれを伴う場合は、自己判断せずに確認しましょう。

整体で判断できる範囲には限界があります。痛みが強い場合や不安な症状がある場合は、まず医療機関に相談してください。

まず医療機関で確認したいケース

次のような症状がある場合は、CUREPRO本八幡店での整体よりも、医療機関での確認を優先してください。

• 強い腰痛や股関節痛がある
• 足のしびれや麻痺がある
• 足に力が入りにくい
• 転倒や事故の後から痛みが出た
• 腫れや熱感がある
• 発熱や体調不良を伴う
• 排尿や排便の異常を伴う
• 夜間や安静時にも強く痛む
• 症状が日ごとに悪化している
• 妊娠中、産後間もない時期で強い痛みがある
• 持病があり、腰や骨盤まわりの痛みが心配

骨盤まわりの不調は、整体で対応できるものと、医療機関で確認すべきものがあります。

強い症状や不安な症状がある場合は、自己判断せず、医師の判断を優先してください。

医療機関での診断と治療の流れ

医療機関では、痛みの場所、いつから症状があるか、しびれや麻痺の有無、外傷歴、生活への影響などを確認します。

必要に応じて、レントゲン、MRI、血液検査、超音波検査などで状態を確認する場合があります。

診断、検査、薬、注射、手術は医療機関の領域です。CUREPRO本八幡店では、これらの医療行為は行いません。

医療機関で重い病気の可能性が低いと判断された後に、姿勢や動作、日常の負担を見直すことが整体の役割です。

整体は骨盤矯正にどう関われるか

整体は、骨盤の異常を医学的に診断したり、病気やけがを治療したりするものではありません。

整体が関われるとすれば、医療機関で確認した後、骨盤まわりに負担が集まりにくい姿勢や体の使い方を見直す補助としてです。

「骨盤が大きくずれているから戻す」という表現ではなく、体の使い方や負担の偏りを確認し、生活の中で負担を減らすことを大切にしています。

CUREPRO本八幡店で大切にしていること

CUREPRO本八幡店は、本八幡駅近くにあります。

骨盤矯正に関するご相談では、腰や骨盤だけではなく、背骨、股関節、足首、体幹、歩き方、座り方まで確認します。

症状が強い場合や医療機関での確認が必要と考えられる場合は、無理に施術を進めず、受診をおすすめします。

1. 骨盤だけでなく全身のつながりを確認します

骨盤まわりの負担は、腰、股関節、足、背中の使い方と関係している場合があります。

そのため、痛みや違和感がある場所だけではなく、全身の動きや姿勢を確認します。

2. 強い矯正や無理な刺激は行いません

骨盤矯正と聞くと、強く押す、音を鳴らす、無理に動かす施術をイメージする方もいます。

CUREPRO本八幡店では、状態に合わせて、負担をかけすぎない方法で進めます。痛みを我慢させる施術は行いません。

3. 日常生活の姿勢まで見直します

施術を受けても、座り方や立ち方、歩き方の負担が大きいままだと、同じ悩みを繰り返しやすくなります。

デスクワーク、家事、育児、立ち仕事など、生活に合わせた負担軽減の工夫をお伝えします。

4. 約20分の施術で状態に合わせて進めます

CUREPRO本八幡店の施術時間は約20分です。

短い時間でも、状態確認、施術、セルフケアのアドバイスを大切にしています。

腰や骨盤まわりに不安がある方にも、無理のない範囲で進めます。

自宅でできる負担軽減の工夫

骨盤まわりの負担を減らすためには、施術だけでなく、日常生活の姿勢や動作を見直すことが大切です。

痛みが強い場合やしびれを伴う場合は、セルフケアよりも医療機関での確認を優先してください。

長時間同じ姿勢を避ける

座りっぱなしや立ちっぱなしが続くと、腰や骨盤まわりに負担がかかりやすくなります。

30分から60分に一度は姿勢を変え、軽く歩く時間をつくりましょう。

片足重心を減らす

立っているときに、いつも同じ足に体重をかける癖がある方は、左右の負担が偏りやすくなります。

両足に体重を分ける意識を持つことが、負担軽減につながる場合があります。

座り方を見直す

浅く座って背中が丸くなる姿勢や、足を組む癖は、腰や骨盤まわりの負担につながることがあります。

椅子に深く座り、足裏を床につけるように意識してみましょう。

股関節を動かす習慣をつくる

股関節が動きにくいと、腰や骨盤まわりに負担がかかる場合があります。

痛みのない範囲で、軽い足踏みや股関節まわりを動かす運動を取り入れることも一つの方法です。

無理なセルフ矯正は避ける

骨盤を自分で強くひねる、無理に音を鳴らす、痛い方向へ押し込むようなセルフケアは避けましょう。

痛みや違和感がある場合は、専門家に確認してもらうことが安心です。

よくあるご質問

Q. 骨盤矯正で骨盤は戻りますか？

骨盤が大きくずれていて、それを一度の施術で元に戻すという意味ではありません。

CUREPRO本八幡店では、姿勢、体の使い方、筋肉の緊張、股関節や背骨の動きを確認し、骨盤まわりへの負担軽減を補助します。

Q. 骨盤矯正は腰痛にも関係しますか？

腰痛の背景に、姿勢や股関節の使い方、骨盤まわりの筋肉の緊張が関係している場合があります。

ただし、腰痛の原因はさまざまです。強い痛み、しびれ、麻痺、外傷後の痛みがある場合は、まず医療機関で確認してください。

Q. 産後でも受けられますか？

産後の時期や体調、痛みの状態によって異なります。

出産後間もない時期、強い痛み、出血、発熱、体調不良がある場合は、まず医療機関で確認してください。医師から運動や整体を受けても問題ないと判断された後に、状態に合わせて相談できます。

Q. 痛い施術ですか？

痛みを我慢させるような施術は行いません。

状態に合わせて、無理のない範囲で進めます。痛みや不安がある場合は、施術中でも遠慮なくお伝えください。

Q. CUREPRO本八幡店ではどのようなことをしますか？

腰や骨盤まわりだけでなく、背骨、股関節、足首、体幹、姿勢や歩き方を確認します。

施術時間は約20分です。状態に合わせて、骨盤まわりの負担軽減を補助し、日常生活での姿勢や動作の工夫をお伝えします。

まとめ｜本八幡で骨盤矯正を検討する方へ

骨盤矯正は、骨盤が大きくずれているものを一度で戻すというものではありません。

姿勢、体の使い方、筋肉の緊張、股関節や背骨の動き、生活習慣などを見直し、骨盤まわりの負担軽減を補助する整体です。

一方で、強い痛み、しびれ、麻痺、外傷後の痛み、腫れや熱感、症状の悪化がある場合は、整体ではなく医療機関での確認が優先です。

CUREPRO本八幡店では、骨盤矯正を医療行為としてではなく、医療機関で確認した後の姿勢や動作、周辺部位の負担軽減のサポートとして行います。

本八幡駅近くで、腰や骨盤まわりの負担、姿勢の崩れ、体の使い方について相談したい方は、状態に合わせてご相談ください。

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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。