本八幡の坐骨神経痛｜脚のしびれや痛みの原因と対処

本八幡駅近くで坐骨神経痛に悩む方へ

お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれがある。

長く座っているとつらい、歩くと足がしびれる、腰から足にかけて違和感が続く。

このような症状がある場合、坐骨神経痛と呼ばれる状態が関係している可能性があります。

坐骨神経痛は、病名というよりも、坐骨神経の通り道に沿って痛みやしびれが出る症状の総称として使われることがあります。

原因としては、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、腰椎すべり症などが関係する場合があります。

CUREPRO本八幡店では、坐骨神経痛を診断したり、神経症状そのものを治療したりすることはできません。医療機関で確認した後に、腰、骨盤、股関節、お尻まわりの負担軽減を補助します。

坐骨神経痛とは｜お尻から足にかけて出る痛みやしびれ

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へ向かう坐骨神経の通り道に沿って、痛みやしびれが出る状態を指す言葉です。

坐骨神経は、体の中でも長い神経のひとつです。腰から骨盤、お尻、足へ向かって伸びているため、原因によっては広い範囲に症状を感じることがあります。

坐骨神経痛は、単独の病名ではなく、症状名として使われることがあります。そのため、何が原因で坐骨神経痛のような症状が出ているのかを確認することが大切です。

足のしびれや力の入りにくさがある場合、腰や神経の病気が関係していることがあります。自己判断せず、まず整形外科などで確認しましょう。

坐骨神経痛で起こりやすい症状

坐骨神経痛では、次のような症状がみられることがあります。

痛みやしびれの範囲、強さ、出るタイミングは人によって異なります。

足の力が入りにくい、しびれが強くなっている、排尿や排便の異常を伴う場合は、早めに医療機関で確認してください。

坐骨神経痛の原因｜腰や骨盤まわりの状態が関係する場合があります

坐骨神経痛のような症状は、坐骨神経がどこかで刺激を受けることで起こる場合があります。

原因はひとつではなく、腰、骨盤、お尻、股関節まわりの状態が関係することがあります。

坐骨神経痛の原因を自己判断することは難しいです。

症状が続く場合は、医療機関で原因を確認したうえで、体の使い方や負担を見直すことが大切です。

坐骨神経痛と似た症状が出る病気

お尻から足にかけての痛みやしびれは、坐骨神経痛以外の病気でも起こることがあります。

特に、神経や血管、内科的な病気が関係する場合は、医療機関での確認が必要です。

坐骨神経痛と思っていた症状の背景に、別の病気が隠れていることがあります。

しびれや痛みが続く場合、悪化している場合は、自己判断せず医療機関で確認してください。

まず医療機関で確認したいケース

次のような症状がある場合は、CUREPRO本八幡店での整体よりも、医療機関での確認を優先してください。

• 足のしびれが強い、または広がっている
• 足に力が入りにくい
• つま先が上がりにくい
• 歩くのが難しい
• 排尿や排便の異常がある
• 股まわりの感覚が鈍い
• 転倒や事故の後から症状が出た
• 安静にしていても強く痛む
• 夜間に痛みが強い
• 発熱や強い倦怠感を伴う
• 痛みやしびれが日ごとに悪化している
• 糖尿病などの持病があり、足のしびれが気になる

特に、排尿や排便の異常、足の麻痺、急な筋力低下がある場合は、早急な医療機関での確認が必要です。

坐骨神経痛のような症状は、原因の見極めが重要です。まず医療機関で状態を確認しましょう。

医療機関での診断と治療の流れ

医療機関では、痛みやしびれの場所、いつから症状があるか、腰痛の有無、歩行時の変化、筋力や感覚の状態などを確認します。

必要に応じて、レントゲン、MRI、CT、神経学的な検査、血液検査などで、腰や神経、血管、内科的な状態を確認する場合があります。

診断、検査、薬、注射、手術は医療機関の領域です。CUREPRO本八幡店では、これらの医療行為は行いません。

治療方針は、原因や症状の程度によって異なります。

医師の判断を優先し、整体は医療機関で確認した後の補助として考えましょう。

整体は坐骨神経痛にどう関われるか

整体は、坐骨神経痛の原因を医学的に診断したり、神経症状そのものを治療したりするものではありません。

整体が関われるとすれば、医療機関で確認した後、重い神経症状や手術が必要な状態ではないと判断された方に対して、腰、骨盤、股関節、お尻まわりの負担を見直す補助としてです。

しびれや麻痺がある方に対して、整体だけで対応することはできません。

まず医療機関で原因を確認し、そのうえで整体が関われる範囲を判断します。

CUREPRO本八幡店で大切にしていること

CUREPRO本八幡店は、本八幡駅近くにあります。

坐骨神経痛に関するご相談では、腰、お尻、股関節、骨盤まわり、姿勢や座り方、歩き方まで確認します。

ただし、しびれや麻痺が強い場合、未診断の場合、症状が悪化している場合は、まず医療機関での確認をおすすめします。

1. 神経症状がある場合は受診を優先します

足のしびれ、力の入りにくさ、歩きにくさがある場合は、腰や神経の病気が関係している可能性があります。

整体で判断できる範囲を超える症状に対して、無理に施術で対応することはしません。

2. 腰だけでなく股関節とお尻まわりを確認します

坐骨神経痛のような症状では、腰だけでなく、骨盤、股関節、お尻まわりの使い方が負担に関係する場合があります。

座る、立つ、歩く、階段を上るなどの動作を確認し、負担がかかりにくい体の使い方を一緒に見直します。

3. 痛みやしびれを我慢させる施術は行いません

症状がある場所を強く押す、無理に伸ばす、しびれを我慢して動かすような施術は行いません。

状態に合わせて、痛みを悪化させない範囲で進めます。

4. 約20分の施術で状態に合わせて進めます

CUREPRO本八幡店の施術時間は約20分です。

短い時間でも、状態確認、施術、日常生活での注意点を大切にしています。

医療機関で確認した内容を踏まえ、整体でできる範囲を明確にしながら進めます。

自宅でできる負担軽減の工夫

医療機関で確認した後、日常生活では腰やお尻、足に負担をかけすぎない工夫が大切です。

しびれや麻痺が強い場合は、セルフケアよりも医師の判断を優先してください。

長時間同じ姿勢を避ける

座りっぱなしや立ちっぱなしが続くと、腰やお尻まわりに負担がかかることがあります。

30分から60分に一度は姿勢を変え、無理のない範囲で体を動かしましょう。

痛みやしびれが増える姿勢を記録する

座るとつらいのか、歩くとつらいのか、前かがみで楽になるのかを確認しておきましょう。

症状が出る条件がわかると、医療機関や専門家に相談しやすくなります。

痛む場所を強く押しすぎない

お尻や足がつらいからといって、強く押したり、硬いボールで長時間刺激したりすることは避けてください。

神経が関係している場合、刺激が強すぎると症状が強くなる可能性があります。

無理なストレッチを避ける

坐骨神経痛向けのストレッチが紹介されることがありますが、しびれが強い時期や痛みが増える場合は無理に行わないでください。

痛みのない範囲で行い、症状が増える場合は中止しましょう。

歩行時の変化を確認する

歩くとしびれる、休むと楽になる、足に力が入りにくいなどの変化は、医療機関での確認が必要な場合があります。

症状の変化を記録し、早めに相談しましょう。

よくあるご質問

Q. 坐骨神経痛は整体でよくなりますか？

整体は坐骨神経痛の原因を診断したり、神経症状そのものを医学的に治療したりするものではありません。

医療機関で確認した後に、腰や骨盤、股関節、お尻まわりの負担、姿勢や動作を見直す補助として関われる場合があります。

Q. 坐骨神経痛は病名ですか？

坐骨神経痛は、病名というよりも、お尻から足にかけて出る痛みやしびれの症状名として使われることがあります。

原因には、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などが関係する場合があります。

Q. しびれがあっても整体を受けられますか？

未診断のしびれがある場合は、まず医療機関で確認してください。

特に、足に力が入りにくい、歩きにくい、排尿や排便の異常がある場合は、早急な確認が必要です。

Q. 坐骨神経痛のときにストレッチをしてもよいですか？

状態によって異なります。

痛みやしびれが増えるストレッチは避けてください。自己判断で強く伸ばすよりも、医療機関で確認したうえで、状態に合った方法を選ぶことが大切です。

Q. CUREPRO本八幡店ではどのようなことをしますか？

医療機関で確認した後、腰、骨盤、股関節、お尻まわり、姿勢、座り方、歩き方を確認します。

施術時間は約20分です。状態に合わせて、坐骨神経痛のような症状に関係する周辺部位の負担軽減を補助し、日常生活での注意点をお伝えします。

まとめ｜本八幡で坐骨神経痛に向き合うために

坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へ向かう坐骨神経の通り道に沿って、痛みやしびれが出る状態を指す言葉です。

原因には、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、梨状筋症候群、腰椎すべり症などが関係する場合があります。

ただし、足のしびれや痛みがすべて坐骨神経痛とは限りません。血管や内科的な病気、股関節の問題などが関係する場合もあります。

足のしびれ、麻痺、力の入りにくさ、歩行困難、排尿や排便の異常がある場合は、まず医療機関で確認してください。

CUREPRO本八幡店では、坐骨神経痛を診断・治療するのではなく、医療機関で確認した後に、腰、骨盤、股関節、お尻まわりの負担や体の使い方を見直す補助を行います。

痛みやしびれを自己判断せず、必要な確認を行ったうえで、無理のないケアを進めていきましょう。

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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。