足立区六町の肋間神経痛｜胸や背中の痛みの確認と負担軽減をCUREPROが解説【柔道整復師監修】

足立区六町で肋間神経痛に悩む方へ

胸やわき腹がズキッと痛い、深呼吸や咳で痛みが出る、背中から胸にかけてピリピリする。このような症状がある場合、肋間神経痛が関係している可能性があります。

肋間神経痛は、肋骨に沿って走る神経に刺激が加わり、胸、わき腹、背中などに痛みや違和感が出る状態です。姿勢や体の使い方、背中や胸まわりの硬さ、帯状疱疹、外傷、背骨まわりの問題などが関係する場合があります。

ただし、胸や背中の痛みは、肋間神経痛だけでなく、心臓、肺、消化器、帯状疱疹、肋骨のけがなどが関係している場合もあります。強い胸痛、息苦しさ、冷や汗、発熱、発疹、外傷後の痛み、症状の悪化がある場合は、まず医療機関で状態を確認することが大切です。

CUREPRO六町店では、肋間神経痛そのものを診断・治療するのではなく、医療機関で確認した後や、重い病気の可能性が低いと判断された後に、首、肩、背中、胸まわり、肋骨まわり、姿勢、呼吸時の体の使い方を見直し、胸まわりへの負担軽減を補助する立場で対応しています。

CUREPRO六町店は、つくばエクスプレス六町駅から徒歩2分の場所にあります。施術時間は約20分です。足立区六町周辺で、胸や背中、わき腹の痛みについて相談したい方は、状態に合わせてご相談ください。

肋間神経痛とは｜肋骨に沿った神経に痛みが出る状態

肋間神経痛とは、肋骨の間を通る肋間神経に刺激が加わり、胸、背中、わき腹などに痛みが出る状態です。

痛みの出方は人によって異なります。ピリピリする、ズキッとする、刺すように感じる、深呼吸や咳で痛むなど、さまざまな表現をされることがあります。

肋間神経痛は病名というより、肋間神経に沿って痛みが出ている状態を表す言葉として使われることがあります。そのため、なぜ神経に刺激が加わっているのかを確認することが大切です。

胸や背中の痛みには、心臓や肺、消化器、帯状疱疹、骨折などが関係する場合があります。自己判断で肋間神経痛と決めつけず、症状が強い場合や不安がある場合は、医療機関で確認しましょう。

肋間神経痛で起こりやすい症状

肋間神経痛では、肋骨に沿って痛みや違和感が出ることがあります。痛みは胸だけでなく、背中、わき腹、みぞおち付近に感じることもあります。

胸や背中の痛みは、内臓や神経、皮膚、骨、筋肉など複数の原因で起こります。症状が強い場合や、いつもと違う胸痛がある場合は、医療機関で確認してください。

肋間神経痛の原因｜姿勢だけでなく病気や外傷も関係します

肋間神経痛は、肋間神経に刺激が加わることで起こると考えられています。背中や胸まわりの硬さ、姿勢、体の使い方が関係する場合もありますが、帯状疱疹や外傷、背骨まわりの問題が関係する場合もあります。

そのため、まずは痛みの原因に医療機関での確認が必要なものが含まれていないかを見極めることが大切です。

原因は一つとは限りません。姿勢、背中や胸まわりの動き、皮膚症状、外傷歴、体調などを総合的に確認することが大切です。

肋間神経痛と似た症状が出る病気

肋間神経痛と思っていても、胸や背中の痛みには別の病気が関係している場合があります。特に胸痛は、自己判断せず慎重に確認する必要があります。

胸の痛みや背中の痛みは、医療機関での確認が必要なケースがあります。強い症状やいつもと違う痛みがある場合は、早めに相談してください。

まず医療機関で確認したいケース

以下に当てはまる場合は、整体よりも先に内科、循環器内科、呼吸器内科、整形外科、皮膚科などの医療機関へ相談してください。

• 胸に強い痛みがある
• 胸の圧迫感や締めつけ感がある
• 息苦しさがある
• 冷や汗、吐き気、めまいを伴う
• 左腕、あご、背中へ痛みが広がる
• 発熱や咳を伴う
• 皮膚に発疹や水ぶくれがある
• 体の片側にピリピリした痛みがある
• 転倒、打撲、事故の後から痛みが出た
• 深呼吸や咳で強く痛む
• 痛みが悪化している
• 安静にしていても痛い
• しびれや麻痺がある
• 糖尿病、心疾患、肺疾患、がんの既往などの持病がある
• 日常生活や仕事に支障が出ている

肋間神経痛と思っていても、心臓や肺、帯状疱疹、肋骨のけがなどが隠れている場合があります。早めに状態を確認することで、必要な対応を選びやすくなります。

医療機関での診断と治療の流れ

医療機関では、痛みが出た時期、痛みの場所、呼吸や体動との関係、発疹の有無、外傷歴、発熱や息苦しさの有無などを確認します。

必要に応じて、胸部や背中、皮膚、神経症状、心臓や肺の状態などを確認し、検査が行われることがあります。

1. 問診：いつから痛いか、どの場所が痛いか、呼吸や動作で変化するかを確認します。
2. 診察：痛みの場所、皮膚症状、胸や背中の状態、神経症状などを確認します。
3. 検査：必要に応じて、レントゲン、心電図、血液検査、CT、MRIなどが行われることがあります。
4. 薬：原因に応じて、痛み止め、神経痛に対する薬、抗ウイルス薬などが検討されることがあります。
5. 安静・生活指導：症状や原因に応じて、安静や日常生活での注意点が説明されることがあります。
6. 専門科での確認：心臓、肺、皮膚、整形外科的な問題など、必要に応じて専門科で確認する場合があります。

診断、検査、薬、注射、手術は医療機関の領域です。CUREPRO六町店では、これらの医療行為は行いません。

当店では、医療機関で状態を確認した後に、背中や胸まわり、肋骨まわり、首肩、姿勢、呼吸時の体の使い方を確認する補助を行います。

整体は肋間神経痛にどう関われるか

整体は、肋間神経痛を医学的に診断したり、心臓や肺、帯状疱疹などを検査・治療したりするものではありません。

特に、強い胸痛、息苦しさ、冷や汗、発熱、発疹、外傷後の痛み、症状の悪化がある場合は、まず医療機関で確認する必要があります。

一方で、医療機関で確認した後や、重い病気の可能性が低いと判断された後には、首、肩、背中、胸まわり、肩甲骨、肋骨まわり、姿勢、呼吸時の体の使い方を見直すことで、胸まわりへの負担軽減を補助できる場合があります。

CUREPRO六町店では、医療と整体の役割を分けて考えています。まず必要な場合は医療機関で状態を確認し、そのうえで姿勢や日常動作、胸まわりの負担軽減をサポートします。

CUREPRO六町店で大切にしていること

1. まず医療機関での確認を大切にします

胸や背中、わき腹の痛みは、肋間神経痛だけでなく、心臓や肺、帯状疱疹、肋骨のけがなどが関係することがあります。そのため、強い胸痛や息苦しさ、発疹、外傷後の痛みがある場合は、医療機関での確認をおすすめしています。

特に、胸の痛みは自己判断が難しいことがあります。必要な検査や診断を受けることで、状態に合った対応を選びやすくなります。

2. 肋骨まわりを強く刺激しない対応

CUREPRO六町店では、痛みのある肋骨まわりを強く押す、揉む、痛みを我慢して動かすような対応は行いません。

背中、肩甲骨、首、肩、胸まわり、姿勢、呼吸時の動きなどを確認し、胸まわりに負担が集中しにくい状態を目指して補助します。

3. 姿勢・呼吸・日常動作を一緒に見直します

肋間神経痛のような胸まわりの痛みでは、長時間のデスクワーク、猫背、巻き肩、浅い呼吸、体をひねる動作、寝る姿勢などが負担に関係することがあります。

CUREPRO六町店では、体の状態を確認したうえで、日常生活の中で続けやすい工夫を提案します。

4. 約20分の施術で、胸まわりに戻りやすい負担を整理します

胸や背中、わき腹の痛みは、施術で体を整えても、デスクワーク姿勢、寝る向き、咳やくしゃみの後のかばい方、浅い呼吸が続くと同じ負担が戻りやすくなります。

CUREPRO六町店では、約20分の施術時間の中で、首、肩、背中、肩甲骨、胸まわり、肋骨まわりを確認し、痛みのある場所だけを強く刺激しないように進めます。六町周辺での仕事や家事の中でも続けやすい姿勢と呼吸の工夫を一緒に整理します。

CUREPRO六町店は、つくばエクスプレス六町駅から徒歩2分です。施術時間は約20分のため、仕事帰りや家事の合間にも相談しやすい環境を整えています。

自宅でできる負担軽減の工夫

自宅でのケアは、症状の強さに合わせて行うことが大切です。強い胸痛、息苦しさ、発熱、発疹、外傷後の痛み、症状の悪化がある場合は、無理にセルフケアを行わず医療機関へ相談してください。

症状が強くない場合でも、痛みを我慢して胸を伸ばす、肋骨まわりを強く押す、無理に深呼吸を繰り返すことは避けましょう。

• 胸や背中の痛みが強い場合は無理に動かさない
• 息苦しさや発疹がある場合は医療機関へ相談する
• 長時間の猫背姿勢を避ける
• デスクワーク中はこまめに姿勢を変える
• 痛みが出る方向へのひねり動作を控える
• 胸や背中を強く押さない
• 呼吸は痛みのない範囲でゆっくり行う
• 寝る姿勢で痛みが出る場合は、楽な向きを探す
• 症状が悪化する場合は早めに医療機関へ相談する

大切なのは、胸や背中の痛みを自己判断で放置しないことです。症状が続く場合や不安がある場合は、医療機関で確認しましょう。

よくあるご質問

Q. 肋間神経痛は整体で治りますか？

整体で肋間神経痛を医学的に診断したり、治療したりすることはできません。胸や背中の痛みには、心臓、肺、帯状疱疹、肋骨のけがなどが関係する場合があります。

CUREPRO六町店では、医療機関で確認した後や重い病気の可能性が低いと判断された後に、首、肩、背中、胸まわり、姿勢、呼吸時の体の使い方を見直し、胸まわりへの負担軽減を補助します。

Q. 肋間神経痛は何科に相談すればよいですか？

胸の痛みや息苦しさがある場合は、まず内科や循環器内科、呼吸器内科に相談することが大切です。外傷後の痛みは整形外科、発疹や水ぶくれがある場合は皮膚科で確認してください。

症状の出方によって相談先が変わるため、不安がある場合は医療機関に相談しましょう。

Q. 背中から胸にかけて痛い場合は肋間神経痛ですか？

背中から胸にかけて痛い場合、肋間神経痛が関係していることがあります。ただし、心臓、肺、帯状疱疹、肋骨のけが、胸椎や頚椎の問題でも似た痛みが出る場合があります。

強い痛み、息苦しさ、発熱、発疹、外傷後の痛みがある場合は、医療機関で確認してください。

Q. 深呼吸や咳で痛い場合は注意が必要ですか？

深呼吸や咳で痛む場合、肋骨まわりの筋肉や神経が関係することがあります。ただし、肺や肋骨の問題が関係している場合もあります。

息苦しさ、発熱、咳、外傷後の痛み、痛みの悪化がある場合は、医療機関で確認してください。

Q. 発疹がある場合も整体に相談できますか？

発疹や水ぶくれ、皮膚のピリピリ感がある場合は、帯状疱疹が関係している可能性があります。まず皮膚科などの医療機関へ相談してください。

帯状疱疹は早めの医療対応が重要になる場合があります。自己判断で施術を受ける前に確認しましょう。

Q. CUREPRO六町店ではどのような対応をしますか？

CUREPRO六町店では、肋間神経痛の診断や治療は行いません。まず医療機関での確認が必要な症状がないかを大切にしています。

そのうえで、首、肩、背中、肩甲骨、胸まわり、肋骨まわり、姿勢、呼吸時の体の使い方を確認し、日常生活で胸まわりに負担がかかりにくい使い方を一緒に見直します。

CUREPRO六町店は、つくばエクスプレス六町駅から徒歩2分です。施術時間は約20分です。

まとめ｜六町で肋間神経痛に向き合うために

肋間神経痛は、肋骨に沿って走る神経に刺激が加わり、胸、背中、わき腹などに痛みや違和感が出る状態です。深呼吸、咳、体をひねる動作で痛みを感じることがあります。

ただし、胸や背中の痛みは、心臓、肺、帯状疱疹、肋骨のけが、消化器の病気などでも起こります。自己判断せず、必要な場合は医療機関で状態を確認することが大切です。

強い胸痛、息苦しさ、冷や汗、発熱、発疹、外傷後の痛み、症状の悪化、持病がある場合は、早めに医療機関へ相談してください。

整体は、肋間神経痛を診断・治療するものではありません。CUREPRO六町店では、医療機関での確認を大切にしながら、首、肩、背中、胸まわり、姿勢、呼吸時の体の使い方を見直し、胸まわりへの負担軽減をサポートします。

胸や背中、わき腹の痛みは、呼吸、睡眠、仕事、家事にも影響しやすい症状です。一人で我慢せず、状態に合わせて医療機関や専門家に相談しましょう。

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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。