モートン病の整体なら草加新田のCUREPRO｜足の指の付け根のしびれや痛みにお悩みの方へ【柔道整復師監修】

こんなモートン病の症状、心当たりはありませんか？

足の指の付け根、とくに中指と薬指のあたりがしびれる。歩くと足裏の前のほうがジンと痛む。足の指にビリッとした痛みが走る。草加市で過ごす方や、ヒールや細い靴を履く機会が多い方、よく歩く方から、こうした足のお悩みを伺うことがあります。足の指の付け根あたりの神経が圧迫されて、しびれや痛みが出る状態は「モートン病」と呼ばれます。

次のような状態に、心当たりはないでしょうか。

• 足の指の付け根、とくに中指・薬指あたりがしびれる
• 歩くと足裏の前のほうがジンと痛む
• 足の指にビリッとした痛みが走る
• 足裏に、小石を踏んでいるような違和感がある
• 靴を脱ぐと、症状が和らぐことがある

ひとつでも当てはまるなら、足の指の付け根の神経に、靴や足のバランスによる圧迫がかかっているのかもしれません。モートン病は、足のアーチのくずれや、つま先の細い靴・ヒール、足の使い方などが背景に関わるとされています。しびれや痛みは神経の症状であり、診断や治療は整形外科が専門です。まず医療機関で確かめることが大切です。

このページでは、なぜモートン病が起こるのか、その背景と向き合い方、そして新田駅から徒歩圏内のCUREPRO草加新田店が整体で何ができるのかを、柔道整復師の視点でやさしく整理します。あわせて、まず整形外科を受診すべきサインや、自分でできる工夫もお伝えします。難しい専門用語はできるだけ避けて説明しますので、ご自身の状態と照らし合わせながら読み進めてみてください。

阿部純治

足のしびれは神経の症状です。診断や治療は整形外科が専門。まず医療機関で確かめることが大切なんです。

モートン病とは？整体でケアできるのは？

足の指の付け根には、指へ向かう神経が通っています。つま先の細い靴やヒール、足のアーチのくずれなどで、足の指の付け根あたりで神経が圧迫されたり、刺激を受け続けたりすると、神経のまわりに炎症や変化が起こり、しびれや痛み、灼けるような感じが出ます。これがモートン病です。中指と薬指の間に起こりやすいとされ、つま先立ちや、つま先の細い靴で症状が強くなりやすいのが特徴です。しびれや痛みの原因は、モートン病以外にも、足や神経の別の問題のこともあります。診断は整形外科が専門です。

整体は、神経そのものや、しびれといった神経の症状を治療するものではありません。整体がケアの対象として関われるのは、整形外科などで確認を受けたうえでの、症状の背景にある足のアーチ、足や脚・体のバランス、足の使い方という部分です。下の表で傾向を整理しますが、しびれが強い、歩けないほど痛むといったときは、まず整形外科を受診してください。神経の症状は、自己判断が禁物です。

阿部純治

モートン病は、足のアーチや靴が背景に関わります。まず整形外科で確かめたうえで、足や体のバランスから見直すのがおすすめです。

モートン病が起こりやすい背景・原因

モートン病が起こりやすくなるのは、足の指の付け根の神経に圧迫や刺激を与える要因が、靴や足の状態、日常のなかに重なっているからです。背景は一つではなく、つま先の細い靴やヒールの常用、足のアーチのくずれ（扁平足など）、つま先立ちや前足部への負担、足や体の使い方の癖などが関わるとされています。こうした背景のうち、靴の選び方や足の使い方、足や体のバランスの部分は、見直していくことができます。なお、神経の状態そのものは、医療機関での確認が大切です。

草加市は、都心へ通勤する方や、仕事で靴を長く履く方も多い地域です。背景のなかでも足のアーチのくずれはモートン病と関わることがあり、気になる方は扁平足のコラムを、足の親指の変形が気になる方は外反母趾のコラムもあわせてご覧ください。

阿部純治

モートン病は、靴や足のアーチ、足の使い方が大きく関わります。だからこそ、足や体全体のバランスを見ることが大切なんですよ。

モートン病を放っておくとどうなる？

「そのうち治る」と足の指の付け根のしびれや痛みを放っておくと、症状が長引いたり、歩くのがつらくなったりすることがあります。神経への圧迫や刺激が続くと、しびれや痛みが強くなることもあるため、まず医療機関で確かめることが大切です。また、痛みをかばう歩き方が続くと、足の別の場所や、膝・腰にも負担が広がることがあります。

症状を我慢して過ごし続けると、こんな悪循環に入りやすくなります。

• しびれや痛みが長引き、強くなることがある
• 歩くのがつらく、外出や活動が減る
• かばう歩き方で、足の別の場所や膝・腰に負担が広がる
• 背景にある足のバランスのくずれが進む

足裏の痛みも気になる方は足底腱膜炎のコラムもあわせてご覧ください。とくに、しびれが強くなる、歩けないほど痛む、足の感覚が鈍くなる、糖尿病などの持病があるといった場合は、自己判断で様子を見ず、すぐに整形外科などの医療機関を受診してください。神経に関わる症状には、確認が必要なものもあります。

阿部純治

しびれが強くなる、足の感覚が鈍くなるといったときは、整体ではなくまず医療機関へ。とくに持病がある方は早めの相談を。

注意が必要な足の症状｜まず医療機関へ

足の指の付け根のしびれや痛みのなかには、すぐに医療機関での対応が必要なものもあります。次のような症状を伴うときは、整体ではなく、まず整形外科などの医療機関を受診してください。神経が関わる症状は、まず確かめることが何より大切です。

とくに、しびれが強くなる、歩けないほど痛む、足の感覚が鈍くなる場合は、神経の問題のことがあり、迷わず医療機関を受診してください。足が赤く腫れて熱を持つ場合も同様です。糖尿病などの持病がある方は、足のしびれやトラブルが悪化しやすいため、早めに医療機関に相談してください。足裏やかかとの痛みも気になる方はかかとの痛みのコラムも参考になります。「ただのしびれ」と決めつけず、まず専門の医療機関で確かめることが何より大切です。

阿部純治

しびれの悪化や感覚の鈍さは、神経の問題のサインのことも。とくに持病がある方は、まず医療機関で確かめてくださいね。

整形外科・整骨院・マッサージとの違い

モートン病の相談先にはいくつかの選択肢があり、それぞれ役割が異なります。「どこに行けばいいのか分からない」という方のために、特徴を整理しました。まずは下の表で、ご自身の状況に合う相談先を見つける目安にしてください。神経が関わる症状は、まず整形外科で確かめることがとくに大切です。

整形外科は、神経の状態を調べて診断・治療する、最も大切な土台です。マッサージは「その場で気持ちいい」ことが目的です。整体は、整形外科などで確認を受けたうえで、足や脚・体のバランス、使い方という背景を整えるサポートを行います。神経の症状そのものを治療するものではありません。骨盤や体のバランスが気になる方は骨盤矯正のコラムもご参照ください。まず整形外科で確かめることが、安心の出発点です。

阿部純治

神経の症状は、まず整形外科で確認を。そのうえで、足や体のバランスを整えるのが整体の役割です。

モートン病と整体｜草加新田のCUREPROができること

整体は治療行為ではなく、自由診療として体のケアをサポートする立場です。CUREPRO草加新田店でも、整体は医療機関を主軸とした補助的な役割と考えています。神経の症状そのものを治したり、しびれを施術したりすることはできません。当院が目を向けるのは、整形外科などでの確認を前提に、足の指の付け根に負担を集めている足のアーチや足・脚・体のバランス、足の使い方といった“土台”の部分です。

CUREPRO草加新田店の特徴は、整体と、整骨院グループとして培ってきた手技を組み合わせた「ハイブリッドな施術」です。骨格のバランスという構造面と、こりや張りといった症状面の両方に同時に目を向ける「構造と症状の両軸アプローチ」で、その場しのぎになりにくい体づくりをサポートします。お体の状態に合わせて、骨盤・背骨のバランスを整えるGL整体、関節や筋肉の動きを取り戻すAB整体、神経のはたらきに着目するNS整体、それらを統合したパーフェクト整体という複数の技法を使い分けます。これらは医学ジャーナルにも紹介され、全国200院以上で導入されている技術をもとにしています。

ただし、バキバキと強く鳴らすような施術や、無理な矯正は行いません。しびれや痛みが強い時期は無理に動かさず、お体の状態を確認しながらやさしく整えます。毎回、施術前にお体の状態を確認し、その日のコンディションに合わせたオーダーメイドの内容で進めます。できること・できないことは、正直にお伝えします。

整体でサポートできること

• 足のアーチや足・脚・体のバランス、足の使い方を見立て、足への負担を和らげる
• こわばった足やふくらはぎ、脚まわりの筋肉をやさしくほぐす
• 靴の選び方や足の使い方、歩き方を見直すセルフケアの提案

整体では行えないこと

• 神経の症状の診断や治療、薬の処方
• しびれ・麻痺など神経症状そのものへの施術
• 急性期・炎症期や、強い痛みがある時期の患部への施術

これらに当てはまる場合は施術を行わず、整形外科などの受診をおすすめします。「治す」と約束するのではなく、あなたの体が本来の力を発揮しやすい状態へ、生活ごと整えるお手伝いをするのが私たちの役割です。

阿部純治

私たちが見ているのは、足の指だけではありません。なぜ前足部に負担が集まるのか。足や体全体のバランスから整えるのが鍵です。

CUREPRO草加新田店が選ばれる理由

草加でモートン病の背景にお悩みの方に、CUREPRO草加新田店が大切にしている3つの柱をご紹介します。医療機関で確認を受けたうえで、足や体のバランスを見直したい方にこそ、知っていただきたい内容です。私たちは「その場で気持ちよくする」ことよりも、「なぜ前足部に負担が集まるのか」を一緒に見つけ、負担をためにくい体へ近づけていくことを大切にしています。

1. 整体×手技のハイブリッドで、構造と症状の両面に

CUREPRO草加新田店は、骨格のバランスを整える整体と、患部のこりや張りにアプローチする手技を組み合わせます。足への負担の背景にある、足のアーチや脚・体のバランスという構造面に目を向けることで、負担をためにくい体づくりをめざします。足のしびれや痛みの背景が気になる、という方にこそ体感していただきたいアプローチです。

2. 4つの整体技法によるオーダーメイド施術

症状やお体の状態に合わせて、GL整体・AB整体・NS整体・パーフェクト整体という4つの技法を使い分けます。毎回、施術前にお体の状態を確認し、その日に合わせた内容で施術します。しびれや痛みの強い時期は無理に動かさず、バキバキと強く鳴らしたりはせず、やさしく整えるのが基本です。

3. 痛みのその先、動けるカラダへ

CUREPRO草加新田店が大切にしているのは、つらさが和らいで終わり、ではありません。その先の「動けるカラダ」を見据え、ご自宅でできる工夫、靴の選び方や足の使い方のヒントまでお伝えし、足への負担をためない毎日づくりをサポートします。

阿部純治

通うたびに「自分の体のことが分かってきた」と感じていただけるように。説明と納得を大事にしているのが、CUREPRO草加新田店です。

ご来院から施術までの流れ

「整体は初めてで不安」という方もご安心ください。CUREPRO草加新田店では、初回の流れを次のように進めます。お体の状態に合わせて、無理のない範囲で行います。しびれが強い、歩けないほど痛むなどのときは、まず整形外科の受診をおすすめする場合もあります。

新田駅から徒歩圏内とアクセスしやすく、お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。初回はカウンセリングと検査に時間をかけるため、少し長めにお時間をいただきますが、その分「なぜ前足部に負担が集まるのか」をご自身でも納得して進めていただけます。医療機関にかかっている場合は、診断名や治療内容を教えていただけると、より安心して進められます。不安な点を一つずつ解消しながら進めますので、整体が初めての方もご安心ください。

阿部純治

初回は、施術よりもお話を伺う時間を大切にしています。しびれの出る場面やよく履く靴の様子なども、遠慮なく教えてくださいね。

自宅でできること

ご自宅での工夫は、足への負担を減らす土台になります。ただし、これらはあくまで体のケアと生活の工夫です。しびれが強い、歩けないほど痛む、感覚が鈍いときは行わず、まず医療機関に相談してください。続けても変化を感じにくいときや、繰り返すときは、足や体のバランスの奥に背景が残っているサインかもしれません。そうした場合は自己流で粘らず、医療機関での確認に加え、体の面では草加新田のCUREPRO草加新田店にご相談ください。

1. つま先にゆとりのある靴を選ぶ

つま先の細い靴やヒールは、足の指の付け根の神経を圧迫します。つま先にゆとりがあり、足に合った靴を選びましょう。靴選びは、モートン病対策の基本です。

2. 前足部への負担を減らす

つま先立ちや、前足部に体重をかけ続ける動作は、神経への負担を増やします。前足部に負担をかけすぎない歩き方や姿勢を意識しましょう。

3. 足の指やアーチを動かす

足の指でグー・パーをしたり、足のアーチを使う運動を取り入れたりすると、足のバランスを保つ助けになります。痛みやしびれの出ない範囲で、無理なく行いましょう。

4. 足やふくらはぎを温める・ほぐす

冷えや筋肉のこわばりは、足の負担につながります。入浴などで足やふくらはぎを温め、やさしくほぐすと、楽になることがあります。しびれが強いときは医療機関に相談しましょう。

5. 長時間の負担を避ける

長時間の立ちっぱなしや、合わない靴での長距離歩行は、前足部に負担をかけます。こまめに休む、靴を替えるなど、足への負担を減らす工夫をしましょう。

阿部純治

靴選びと、前足部への負担を減らすこと。この2つがモートン病対策の基本です。しびれが強いときは無理せず医療機関へ。

モートン病と焦らず向き合うために

モートン病は、靴や足のアーチ、足の使い方など、複数の要因が重なって起こることが多く、一度のケアですべてが変わるものではありません。まず大切なのは、整形外科で、神経の状態や原因を確かめることです。そのうえで、足や体のバランス、靴や足の使い方が背景にある場合には、焦らず少しずつ整えていく視点が役立ちます。前足部に負担を集めてきた習慣は、すぐに変わるものではないからです。短期間での解決を求めるよりも、無理なく続けられる工夫を積み重ねていくほうが、結果として落ち着きやすくなります。

「しびれくらい」と一人で抱え込んで無理を続けると、つらさや不安を抱えたまま過ごすことになりかねません。まず整形外科で確認し、靴や歩き方の見直し、体のケアを組み合わせていくことで、モートン病との付き合い方は変えていけます。一人で抱え込まず、必要なときには専門家の手を借りながら、無理のないペースで向き合っていきましょう。足や体のバランスという面では、私たちもお手伝いできます。あなたの毎日が少しでも軽くなるよう、草加の地で力になれればと考えています。

阿部純治

まず整形外科で原因を確かめて、安心の土台をつくる。そのうえで足や体のバランスを整える。この順番で向き合っていきましょう。

モートン病に関するよくあるご質問

Q1. モートン病は整体で治りますか？

整体は、神経の症状そのものや、しびれを治すものではありません。診断や治療は整形外科が主軸です。整体は、医療機関での確認を前提に、足のアーチや足・体のバランス、使い方という背景を整える補助的なサポートを行う立場です。

Q2. まず病院と整体、どちらに行けばいいですか？

足の指の付け根のしびれや痛みがある場合は、まず整形外科を受診してください。神経の状態を確かめることが大切です。確認のうえで、足や体のバランスを整えるケアとして整体を取り入れるのが安心です。

Q3. しびれが強いのですが、相談できますか？

しびれが強い、足の感覚が鈍い場合は、まず整形外科を受診してください。神経の問題のことがあります。確認のうえで、足への負担を減らす体の面でのサポートをご相談ください。

Q4. どんな靴を選べばいいですか？

つま先にゆとりがあり、足に合った靴がおすすめです。つま先の細い靴やヒールは、足の指の付け根の神経を圧迫します。靴選びはモートン病対策の基本なので、ご相談時にも一緒に考えます。

Q5. 整体は痛くないですか？

CUREPRO草加新田店では、バキバキと強く鳴らす施術は行いません。しびれや痛みの強い時期は無理に動かさず、お体の状態を確認しながらやさしく整えていきます。

Q6. 整形外科に通院中でも相談できますか？

はい、可能です。受けている診断名や治療内容、装具などを教えていただけると、より安心して体のケアを進められます。気になることは遠慮なくお伝えください。

Q7. 仕事帰りでも通えますか？

新田駅から徒歩圏内で、平日は夜20時まで受付しています。お仕事帰りや家事の合間にも通いやすい立地です。ご予約状況はお電話やLINEでお問い合わせください。

Q8. 自宅でできるケアだけでは不十分でしょうか？

靴の見直しや前足部への負担を減らす工夫は、モートン病対策の土台として役立ちます。ただし、まず整形外科で確かめることが大切です。確認のうえで、専門家の見立てを取り入れるとよいでしょう。

阿部純治

どんな小さな疑問でも構いません。しびれが強いときは医療機関が先ですが、靴や足の使い方の見直しは気軽にご相談くださいね。

まとめ｜草加でモートン病と向き合うなら

モートン病は、足の指の付け根あたりの神経が、つま先の細い靴やヒール、足のアーチのくずれ、前足部への負担などによって圧迫・刺激され、しびれや痛み、灼けるような感じが出る状態です。中指と薬指の間に起こりやすいとされています。しびれや痛みは神経の症状であり、診断や治療は整形外科が専門のため、まずは医療機関で確かめることが何よりの出発点です。とくに、しびれが強くなる、歩けないほど痛む、足の感覚が鈍くなる、持病がある場合は、ためらわず受診してください。

整形外科などでの確認を前提に、足のアーチや足・脚・体のバランス、足の使い方という背景を整えていくのが整体の役割です。CUREPRO草加新田店は、新田駅から徒歩圏内。足の指の付け根の負担を見直したい方の体のケアを、医療機関と役割を分けながらやさしくサポートします。神経の症状そのものを治すことはできませんが、前足部に負担を集めている足や体のバランスという土台を一緒に整えていくことはできます。我慢を続ける前に、まずは整形外科に、そして体の面では私たちにご相談ください。

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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。