三郷中央で骨盤矯正をお考えの方へ｜姿勢や腰まわりの不調と相談目安【柔道整復師監修】

骨盤まわりや姿勢のお悩み、こんなことはありませんか？

三郷中央で、骨盤矯正をお考えではありませんか。姿勢のくずれや、骨盤の左右差が気になる。腰まわりが、なんとなく重い・だるい。脚を組む癖や、座り方が気になる。三郷中央駅周辺でお過ごしの方や、デスクワークの多い方から、こうした骨盤まわりや姿勢のお悩みのご相談をいただくことがあります。体の土台である骨盤まわりのバランスが気になると、すっきりしませんよね。

たとえば、こうした骨盤まわりや姿勢のお悩みに覚えはありませんか。

• 姿勢のくずれや、骨盤の傾き・左右差が気になる
• 腰まわりが、なんとなく重い・だるい
• 脚を組む癖や、座り方のバランスが気になる
• 反り腰や猫背など、姿勢が気になる
• 長時間のデスクワークで、腰や姿勢がつらい

骨盤矯正は、骨盤まわりの筋肉や関節のバランスを整え、骨盤の傾きや左右差を整えるお手伝いをする施術です。骨盤は、左右の腸骨や、恥骨、坐骨、中央の仙骨が連結した骨格で、上半身と下半身をつなぎ、内臓を支える、体の土台のような役割をしています。長時間の同じ姿勢や、脚を組む癖、姿勢のくずれなどで、骨盤まわりの筋肉や関節のバランスが崩れると、骨盤が傾きすぎたり、左右差が出たりして、いわゆる「骨盤の歪み」と呼ばれる状態になることがあります。骨盤まわりが整うと、姿勢が整い、腰や肩への負担が和らぐことが期待されます。ただし、骨盤矯正は、骨そのものを大きく動かしたり、1回ですっかり変えたりするものではなく、また、医学的に効果が確立された治療ではない点は、正直にお伝えしておきます。なお、強い腰や脚の痛み、足のしびれ、けがのあとの痛みなどがあるときは、まず整形外科を受診してください。まずは、骨盤の役割と、向き合い方を一緒に見ていきましょう。

この記事では、三郷中央で骨盤矯正をお考えの方に向けて、骨盤の役割と、歪みといわれる状態の背景、姿勢や腰との関わり、注意したいサイン、相談先の選び方、ご自宅でのケア、そして三郷市中央のCUREPRO三郷中央店が骨盤や姿勢という面でお手伝いできること・できないことを、柔道整復師の立場から、誇張せず、正直に整理します。骨盤や姿勢にまつわる専門の言葉も、できるだけやさしくお伝えします。

阿部純治

骨盤矯正は、骨盤まわりの筋肉や関節のバランスを整えるお手伝いです。骨そのものを大きく動かしたり、1回ですっかり変えたりするものではありません。強い腰や脚の痛み、足のしびれがあるときは、まず整形外科を受診してくださいね。

三郷中央で気になる骨盤の役割と、歪みといわれる状態

骨盤矯正を考えるうえで、まず知っておきたいのが、骨盤の役割です。骨盤まわりのバランスだけを気にしても、なぜバランスが崩れているのか、その背景を知らなければ、また同じ状態に戻ってしまいます。だからこそ、骨盤まわりという結果だけでなく、姿勢や生活習慣といった背景にも目を向けることが大切です。

骨盤は、たとえるなら「建物全体を支える、家の土台」のようなものです。家の土台が傾いたり、ゆがんだりすると、その上に建つ柱や壁にも、負担がかかります。骨盤も、これと同じで、上半身と下半身をつなぐ、体の土台です。骨盤まわりの筋肉や関節のバランスが崩れて、骨盤が傾きすぎたり、左右差が出たりすると、その上の背骨や、姿勢にも影響し、腰や肩に負担がかかることがあります。なお、「骨盤の歪み」というと、骨そのものが大きくずれていると思われがちですが、実際には、骨盤まわりの筋肉や関節のバランスの崩れ、傾きや開きの状態を指すことが多いです。まずは、骨盤まわりのバランスが崩れる、考えられる主な背景を見てみましょう。

阿部純治

骨盤は、建物を支える家の土台のよう。土台が傾くと、上の柱や壁にも負担がかかります。「骨盤の歪み」は、骨そのものより、まわりの筋肉や関節のバランスの崩れを指すことが多いんですよ。

骨盤まわりのバランスと、姿勢や腰の関わり

骨盤まわりのバランスは、姿勢や、腰、股関節など、さまざまな場所と関わっています。骨盤の傾きや左右差が、どんなことと関わりやすいか、整理してみましょう。ただし、これらは「骨盤矯正で必ず改善する」というものではなく、関わりやすい傾向としてご覧ください。気になる痛みや不調があるときは、整形外科で確かめることが大切です。

たとえば、骨盤が前に傾きすぎると、反り腰になりやすく、腰まわりが張りやすくなります。逆に、後ろに傾きすぎると、猫背になりやすくなります。また、左右の高さに差があると、姿勢の左右差や、脚の長さの感じ方に関わることがあります。骨盤まわりの筋肉がこわばっていると、腰や股関節まわりの重さ・だるさを感じやすくなることもあります。ただし、これらは、あくまで関わりやすい傾向であり、骨盤だけが原因とは限りません。また、痛みやしびれなど、はっきりした症状があるときは、別の原因のこともあるため、まず整形外科で確かめることが大切です。反り腰や、姿勢、腰痛については、関連記事もあわせてご覧ください。

阿部純治

骨盤が前に傾くと反り腰、後ろに傾くと猫背、と姿勢に関わりやすいんです。ただ、これは関わりやすい傾向で、骨盤だけが原因とは限りません。痛みやしびれがあるときは、まず整形外科で確かめてくださいね。

骨盤まわりのバランスを放っておくとどうなる？

骨盤まわりのバランスのくずれは、「とくに痛みもないから」と、つい放っておきがちです。たしかに、骨盤まわりのバランスのくずれそのものは、病気ではなく、痛みがないことも多いものです。けれど、姿勢のくずれや、骨盤まわりの筋肉のこわばりが続くと、腰や肩への負担が積み重なって、腰まわりの重さや、姿勢の気になりにつながることがあります。とくに、長時間の同じ姿勢や、脚を組む癖などが続くと、骨盤まわりのバランスが崩れやすい状態が、くり返されることになります。

とはいえ、ここで大切なのは、「骨盤の歪みが、あらゆる不調の原因」と決めつけないことです。骨盤矯正をすれば、すべての不調が治る、痩せる、内臓が正しい位置に戻る、といった話を見かけることがありますが、これらは、医学的にはっきり確かめられているわけではありません。骨盤まわりのケアは、あくまで姿勢や、腰まわりの筋肉のバランスを整える、補助的なものとして、過度な期待をせずに取り入れるのが大切です。また、強い腰や脚の痛み、足のしびれなど、はっきりした症状があるときは、骨盤の問題と決めつけず、まず整形外科で原因を確かめることが大切です。整体は、病気を治すものではなく、姿勢や腰まわりの筋肉、体の使い方といった背景のケアを補助的に受け持ちます。

阿部純治

骨盤まわりのケアは、姿勢や腰まわりの筋肉のバランスを整える補助的なもの。「骨盤の歪みがあらゆる不調の原因」「矯正で痩せる・治る」といった話は、医学的にはっきりしているわけではないので、過度な期待はせず取り入れてくださいね。

骨盤矯正の前に確かめたい症状｜まず整形外科へ

骨盤まわりや腰の不調には、早めの対応が必要な病気が隠れていることがあります。次のような症状があるときは、骨盤矯正やセルフケアの前に、まず整形外科を受診してください。とくに上にあげたような症状は、別の病気のサインのことがあるため、ためらわず受診をご検討ください。

とくに、足の力が入らない、おしっこやお通じの異常をともなうときは、神経の強い圧迫のサインのことがあり、急いで受診が必要です。また、お尻から足のしびれ・痛み（坐骨神経痛）や、けがのあとの痛みも、骨盤まわりのケアの前に、まず整形外科で原因を確かめることが大切です。骨盤矯正は、こうした痛みや病気を治療するものではありません。痛みやしびれ、はっきりした不調があるときは、整形外科などの医療機関で、まず原因を見極めてもらうことが大切です。骨盤まわりのケアは、医療機関で、治療が必要な病気でないことを確かめたうえで、姿勢や腰まわりの背景を整える、補助として取り入れるのが安心です。気になるサインがあるときは、まず受診を優先してください。

阿部純治

強い腰や脚の痛み、足のしびれ、けがのあとの痛みがあるときは、骨盤矯正の前に、まず整形外科へ。とくに、足の力が入らない、排尿排便の異常は、急いで受診が必要なサインです。原因を確かめることを優先してくださいね。

骨盤や腰の相談先｜整形外科・整体の役割

骨盤や腰の相談先には、役割の違いがあります。痛みやしびれなど、はっきりした症状の原因を診断し、治療をするのは、整形外科などの医療機関です。整体（骨盤矯正）は、病気を治療するものではなく、医療機関での確認を経たうえで、骨盤まわりや腰、お尻、股関節の筋肉のバランスや、姿勢、体の使い方といった背景を、補助的に整えるものです。整体は、医療機関の治療とは立場のちがう、自由診療というかたちのケアになります。骨盤や腰の不調をどこへ相談すればよいかがわかっていれば、いざというとき落ち着いて動けます。

つまり、痛みやしびれの原因の見極めや、治療は医療機関にお任せし、そのうえで、骨盤まわりや腰、お尻、股関節の筋肉のバランスや、姿勢、体の使い方に、整体が補助的に向き合う、という分担です。骨盤まわりのケアは、姿勢や、腰まわりの筋肉のバランスを整える、補助的なものです。とくに、痛みやしびれがあるときは、まず医療機関で原因を確かめることが大切で、整体を取り入れる進め方も、医療機関の方針に沿うのが安心です。整形外科で治療中の場合は、その診断の内容をお知らせいただけると、より安心してケアを進められます。

阿部純治

痛みやしびれの見分けや治療は整形外科、骨盤まわりや姿勢の背景は整体、と役割を分けて考えると安心です。とくに痛みやしびれがあるときは、まず医療機関で原因を確かめてから、骨盤まわりのケアを取り入れてくださいね。

三郷中央のCUREPROが骨盤矯正でできること・できないこと

整体（骨盤矯正）でできること、できないことを、率直にお伝えします。まずはっきりお伝えしたいのは、骨盤矯正は、骨そのものを大きく動かしたり、病気を治療したり、痩せさせたり、内臓の位置を変えたりするものではない、という点です。痛みやしびれの診断や治療は、整形外科の役割です。CUREPRO三郷中央店は、「骨盤の歪みがすっかり治ります」「骨盤矯正で痩せます」「不調がすべて治ります」と請け合うのではなく、骨盤まわりや腰、お尻、股関節の筋肉のこわばりをゆるめ、姿勢や体の使い方を整えるお手伝いをする場所です。とくに、強い痛みやしびれがあるときは、無理に施術をせず、医療機関での受診を優先していただきます。なお、骨盤をバキバキ・ボキボキと鳴らすような、無理な矯正はいたしません。お体にやさしい施術を、ひとつひとつていねいに行っています。

整体（骨盤矯正）が向き合えるのは、骨盤まわりや腰、お尻、股関節の筋肉のこわばりや、姿勢、体の使い方といった背景の部分です。誇張した効果をうたうのではなく、できることと、できないことを正直にお伝えするのが、私たちの姿勢です。だからこそ、痛みやしびれがあるときは、まず医療機関での確認を経たうえで、骨盤まわりのケアを補助的に取り入れていただくのが安心です。

阿部純治

できること・できないことを正直にお伝えするのが、私たちの誠実さだと思っています。骨盤矯正で痩せる、病気が治る、内臓の位置が変わる、といったことはお約束できません。私たちは骨盤まわりや姿勢の背景から、やさしくお手伝いします。

三郷中央で体のケアにCUREPRO三郷中央店が選ばれる理由

三郷中央で骨盤矯正をお考えの方に向けて、CUREPRO三郷中央店が大切にしていることを3つお伝えします。

1. 誇張せず、できることを正直にお伝えする

骨盤矯正には、「歪みが治る」「痩せる」「不調がすべて治る」といった、誇張した情報も見かけます。CUREPRO三郷中央店では、できることと、できないことを、正直にお伝えすることを大切にしています。痛みやしびれなど、医療機関での対応が必要なサインがないかをていねいにうかがい、まだ受診されていない場合は、まず整形外科の受診をおすすめします。安全と誠実さを第一に、骨盤まわりや姿勢という背景にやさしくアプローチします。

2. 患部と全身の両方を見立てる、オーダーメイドの施術

骨盤まわりのバランスは、骨盤だけでなく、腰や、お尻、股関節、姿勢、体の使い方が連動して生まれます。骨盤だけを見るのではなく、患部も全身もあわせて見立て（木も森も見る）、その方に合うオーダーメイドの施術を組み立てます。腰やお尻、股関節まわりのこわばりをゆるめ、姿勢を整えることが、骨盤まわりのバランスを保つ助けになります。骨盤を無理に動かすことはせず、お体にやさしい範囲で進めます。

3. つらさの先にある、すっきり過ごせる毎日まで見据えて

私たちが見据えるのは、その場のすっきり感だけではなく、姿勢や骨盤まわりを気にせず、心地よく過ごせる毎日です。骨盤まわりのバランスを保つ姿勢や、腰・お尻・股関節まわりの柔軟性を保つケアまで見据えてお伝えします。医学誌に掲載された整体技術を土台に、姿勢を気にせず動けるカラダづくりに伴走します。

阿部純治

誇張せず、できることを正直にお伝えすることを何より大切にしています。骨盤矯正には大げさな情報も多いんです。安全と誠実さを土台に、すっきり過ごせる毎日まで、骨盤まわりや姿勢の背景から伴走します。

初めてのご来院から施術までの流れ

当院がはじめての方にも安心いただけるよう、受付から施術までの流れをご案内します。まずはお話と、骨盤や全身の状態をていねいに確認することから始めます。

1. ご予約：お電話またはLINEから、ご都合のよい時間でご予約いただけます。
2. カウンセリング：骨盤や姿勢のお悩み、お仕事、生活の習慣をていねいにうかがいます。
3. 検査・見立て：骨盤や腰、お尻、股関節、姿勢、全身のバランスを確認します。
4. 施術のご提案：見立てをもとに、お体にやさしい施術プランをご説明します。
5. 施術・セルフケア案内：やさしい施術と、ご自宅でできる工夫をお伝えします。

骨盤や姿勢のことでわからない点は、そのつど気軽におたずねください。整形外科を受診している場合は、その診断の内容を教えていただけると、より落ち着いてケアを進められます。施術の進め方や、おおよそかかる時間、続けるときの目安も、最初にお伝えしますのでご安心ください。なお、強い痛みやしびれなど、医療機関での対応が必要なサインがあるときは、受診を優先してご案内します。

阿部純治

はじめての場所は緊張しますよね。まずは骨盤や姿勢のお悩み、お仕事のことをうかがうところから、ゆっくり進めますのでご安心ください。骨盤をバキバキ鳴らすような無理な施術はありませんので、安心してお越しください。

ご自宅でできる骨盤まわりとの向き合い方

骨盤まわりのケアは、施術だけでなく、ご自宅での姿勢や習慣の見直しが、とても大切です。骨盤まわりのバランスは、日々の姿勢や癖と深く関わるため、生活の中での工夫が、結果につながります。無理は禁物で、痛みやしびれがあるときは、まず医療機関にご相談ください。なお、自己流の体操で、かえって悪化することもあるため、やり方に迷うときは、専門家に相談しましょう。

1. 座り方を、見直す

骨盤まわりのバランスには、座り方が大きく関わります。脚を組む、片側に体重をかける、浅く腰かけて背中を丸める、といった座り方は、骨盤まわりのバランスを崩しやすくします。椅子に深く腰かけ、左右のお尻に均等に体重をのせ、背すじを軽く伸ばすことを意識しましょう。脚を組む癖がある方は、気づいたときに組み替えたり、組まないようにしたりするとよいでしょう。座り方を見直すことが、骨盤まわりのバランスを保つ助けになります。

2. 長時間の同じ姿勢を、こまめにくずす

長時間、同じ姿勢を続けると、骨盤まわりの筋肉がこわばりやすくなります。とくに、デスクワークなどで、座りっぱなしになると、骨盤まわりや腰の筋肉が固まりやすくなります。30〜60分に1回は立ち上がって、軽く体を動かしたり、伸びをしたりするとよいでしょう。立ち仕事の方も、片足重心を避け、ときどき姿勢を変えることが大切です。こまめに姿勢をくずすことが、骨盤まわりのこわばりを防ぐ助けになります。

3. お尻や股関節まわりを、やさしく動かす

お尻や股関節まわりの筋肉がこわばっていると、骨盤まわりのバランスに影響しやすくなります。痛みの出ない範囲で、お尻のストレッチ（あお向けで膝を抱える）や、股関節をゆっくり回す運動などを取り入れると、骨盤まわりがらくになりやすくなります。また、軽いウォーキングなど、体を動かす習慣も、骨盤を支える筋肉を保つ助けになります。反動をつけず、ゆっくり行いましょう。痛みが出るときは、すぐに中止してください。

4. お腹や骨盤まわりの筋肉を、やさしく保つ

骨盤を支えるのは、お腹（腹筋）や、お尻、骨盤底の筋肉です。これらの筋肉を、やさしく保つことが、骨盤まわりのバランスを支える助けになります。あお向けで膝を立て、お腹に軽く力を入れる運動など、無理のない範囲で取り入れるとよいでしょう。ただし、強い運動や、腰を反らす運動は、腰に負担をかけることがあるため、注意しましょう。骨盤ベルトを使う場合も、長期間つけ続けると、本来支えるべき筋肉が弱ることがあるため、使い方は専門家に相談しましょう。

5. 自己流の矯正体操は、やりすぎない

インターネットなどで見かける、自己流の骨盤矯正体操は、やり方やご自分の状態によっては、かえって体を痛めたり、悪化させたりすることがあります。とくに、強く体をひねる、無理に骨盤を動かそうとする、といった動作は、注意が必要です。セルフケアは、痛みの出ない、やさしい範囲で行い、無理はしないことが大切です。やり方に迷うときや、痛みがあるときは、自己流で続けず、専門家や医療機関に相談しましょう。気がかりな症状が長く続いたり、強くなってきたりするようでしたら、医療機関に相談してください。

阿部純治

骨盤まわりのケアは、座り方や、同じ姿勢をこまめにくずすことが大切。お尻や股関節をやさしく動かすのもよいですよ。ただ、自己流の矯正体操はやりすぎると逆効果のことも。迷うときは専門家に相談してくださいね。

骨盤まわりと焦らず向き合うために、今できること

骨盤まわりや姿勢が気になると「歪みを治さなきゃ」と、あせる方もいます。けれど、骨盤まわりのバランスは、一度の施術ですっかり変わるものではなく、日々の姿勢や習慣と深く関わるため、施術と、生活の見直しを、あせらず続けることが大切です。また、「骨盤の歪みがあらゆる不調の原因」「矯正ですべて解決」といった、誇張した情報に振り回されず、できることと、できないことを正しく知っておくことも大切です。

まずは、強い痛みやしびれなど、医療機関での確認が必要なサインがないかを確かめ、あれば整形外科で診てもらうこと。そのうえで、姿勢を整える・座り方を見直す・骨盤まわりをやさしく動かすといったケアを、あせらず続けること。骨盤まわりのケアは、過度な期待をせず、姿勢や腰まわりの背景を整える補助として取り入れるのが安心です。三郷中央でお考えなら、CUREPRO三郷中央店が、誇張せず、できることを正直にお伝えしながら、骨盤や姿勢の背景に伴走します。あせることなく、まずは姿勢や生活の見直しから、一歩ずつ進めていきましょう。

阿部純治

骨盤まわりのバランスは、一度ですっかり変わるものではなく、日々の姿勢や習慣と深く関わります。誇張した情報に振り回されず、姿勢や生活の見直しから、あせらず続けましょう。正直にお伝えしながら、すっきり過ごせる毎日まで一緒に進めます。

骨盤矯正についてよくいただくご質問

Q1. 骨盤矯正をするとき、やってはいけないことは何ですか？

まず、強い痛みやしびれがあるのに、骨盤矯正やセルフケアで様子を見ることは避けましょう。とくに、足の力が入らない、排尿排便の異常、お尻から足のしびれがあるときは、自己判断せず、まず整形外科を受診してください。また、自己流の矯正体操で、強く体をひねったり、無理に骨盤を動かそうとしたりすることも、かえって体を痛めることがあるため、避けましょう。さらに、骨盤ベルトを、長期間つけ続けると、本来支えるべき筋肉が弱ることがあるため、注意が必要です。「骨盤矯正ですべての不調が治る」という、誇張した情報を、うのみにしないことも大切です。

Q2. 骨盤矯正で、痩せたり、不調が治ったりしますか？

正直にお伝えすると、骨盤矯正で、痩せる、内臓が正しい位置に戻る、あらゆる不調が治る、といった効果は、医学的にはっきり確かめられているわけではありません。骨盤矯正は、骨盤まわりや腰、お尻、股関節の筋肉のバランスや、姿勢を整える、補助的なものです。骨盤まわりが整うことで、姿勢が整い、腰や肩への負担が和らぐことは期待されますが、ダイエット効果や、病気が治る効果を、お約束することはできません。誇張した効果をうたう情報には、注意が必要です。あくまで、姿勢や腰まわりの背景を整える補助として、過度な期待をせず取り入れていただくのが安心です。

Q3. 痛みやしびれがあるときは、何科を受診すればいいですか？

強い腰や脚の痛み、お尻から足のしびれなどがあるときは、まず整形外科を受診してください。整形外科では、症状を調べ、レントゲンや、必要に応じてMRIで、原因を確認します。骨盤まわりや腰の不調には、ぎっくり腰や、椎間板の問題、坐骨神経痛、神経の圧迫など、さまざまな原因があり、これらは骨盤矯正で治療するものではありません。とくに、足の力が入らない、排尿排便の異常があるときは、急いで受診しましょう。痛みやしびれは、まず整形外科で原因を見極めてもらうことが、何より大切です。気になるようでしたら、まず整形外科に相談しましょう。

Q4. 骨盤矯正は、何回くらい通えばいいですか？

骨盤まわりのバランスは、一度の施術ですっかり変わるものではなく、日々の姿勢や習慣と深く関わります。そのため、施術だけでなく、生活の見直しとあわせて、ある程度の期間、続けることが多いです。ただし、「何回も通わないと効果がない」と不安をあおったり、必要以上に長く通わせたりするようなことは、私たちはいたしません。その方の状態に合わせて、おおよその目安をお伝えし、無理のない範囲で、ご一緒に進めていきます。大切なのは、施術と、ご自宅での姿勢や習慣の見直しを、あせらず続けることです。回数や進め方は、ご相談しながら決めましょう。

Q5. 骨盤の歪みは、自分でわかりますか？

ご自分で、ある程度の傾向に気づくことはできますが、正確に判断するのは難しいものです。たとえば、まっすぐ立ったときに、左右の肩や腰の高さが違う、脚を組むときにいつも同じ方が上になる、靴の片方だけがすり減りやすい、といったことが、骨盤まわりのバランスのくずれの傾向として、目安になることがあります。ただし、これらは、あくまで目安です。また、「骨盤の歪み」といっても、骨そのものが大きくずれているわけではなく、まわりの筋肉や関節のバランスの状態を指すことが多いです。気になるときは、整体での見立てや、痛みがあるときは整形外科での確認を、ご検討ください。

Q6. 産後の骨盤矯正も、同じですか？

産後の骨盤矯正は、出産にともなう骨盤まわりの変化に対する、産後特有のケアで、通常の骨盤矯正とは、注意点や始める時期などが異なります。産後は、ホルモンの影響で、骨盤まわりがゆるみやすい時期があり、その時期や、体の回復に合わせて、慎重にケアを進めることが大切です。また、産後は、体調や、悪露の状態など、体の回復が優先されるため、始める時期は、医師に相談してから決めるのが安心です。産後の骨盤矯正については、専用の関連記事でくわしくお伝えしていますので、産後の方は、そちらをあわせてご覧ください。

Q7. 三郷中央で仕事帰りでも通えますか？

つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩すぐ（三郷市中央）で、平日は夜20時まで受付しています。三郷中央駅のすぐそばにあり、通勤やお出かけのついでにも立ち寄りやすい場所です。ご予約の空き状況は、お電話またはLINEでおたずねください。整形外科に通院中の場合は、その診断の内容を共有いただけると、より落ち着いて体のケアを進められます。デスクワークでの座り方や、生活の習慣などもうかがいながら、骨盤まわりのバランスを保つ体の使い方を、ご一緒に考えます。骨盤をバキバキ鳴らすような、無理な施術はいたしません。

Q8. 骨盤矯正と、姿勢や腰痛は関わりがありますか？

関わることがあります。骨盤は、体の土台で、その上に背骨が乗っているため、骨盤まわりのバランスが整うと、姿勢が整いやすくなります。逆に、姿勢のくずれ（反り腰や猫背）が、骨盤の傾きに関わることもあります。また、骨盤まわりの筋肉のこわばりが、腰まわりの重さやだるさに関わることもあります。ただし、腰痛などの痛みは、骨盤だけが原因とは限らず、さまざまな原因があるため、痛みがあるときは、まず整形外科で確かめることが大切です。骨盤まわりのケアは、姿勢や腰まわりの背景を整える補助として取り入れるのが安心です。姿勢や腰痛については、関連記事もあわせてご覧ください。

阿部純治

どんな小さな疑問でも大丈夫です。とくに、強い痛みやしびれ、足の力が入らない、排尿排便の異常があるときは、迷わず整形外科へ。骨盤矯正について気がかりなことは、気軽にたずねてくださいね。

まとめ｜三郷中央で骨盤矯正をお考えなら

三郷中央で骨盤矯正をお考えの方に向けて、ポイントを整理します。骨盤矯正は、骨盤まわりの筋肉や関節のバランスを整え、骨盤の傾きや左右差を整えるお手伝いをする施術です。骨盤は、たとえるなら「建物全体を支える、家の土台」のような、体の土台で、骨盤まわりのバランスが整うと、姿勢が整い、腰や肩への負担が和らぐことが期待されます。一方で、骨盤矯正は、骨そのものを大きく動かしたり、1回ですっかり変えたり、痩せさせたり、病気を治したりするものではなく、医学的に効果が確立された治療ではない点は、正直にお伝えしておきたいことです。「骨盤の歪みがあらゆる不調の原因」「矯正ですべて解決」といった誇張した情報には、注意が必要です。また、強い痛みやしびれ、足の力が入らない、排尿排便の異常などがあるときは、まず整形外科を受診してください。整体（骨盤矯正）が向き合えるのは、骨盤まわりや腰、お尻、股関節の筋肉のバランスや、姿勢、体の使い方という背景の部分です。

まずは、強い痛みやしびれなど、医療機関での確認が必要なサインがないかを確かめ、あれば整形外科で診てもらうこと。そのうえで、姿勢を整える・座り方を見直す・骨盤まわりをやさしく動かすという切り口で、骨盤や姿勢の背景を整えるのが、整体の補助的な受け持ちです。CUREPRO三郷中央店は、つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩すぐ（三郷市中央）。誇張せず、できることを正直にお伝えしながら、骨盤や姿勢の背景を見直したい方の体のケアを、医療機関と手を取り合いながら、やさしく支えます。骨盤をバキバキ鳴らすような、無理な施術はいたしません。骨盤や姿勢のことで気にかかる点があれば、どうぞ遠慮なくお声がけください。あなたがすっきり過ごせるところまで、私たちは伴走します。

姿勢や腰まわりのお悩みについては、こちらの関連記事もあわせてご覧ください。
・三郷中央で姿勢不良にお悩みの方へ
・三郷中央で反り腰にお悩みの方へ
・三郷中央で腰痛にお悩みの方へ
・三郷中央で産後の骨盤矯正をお考えの方へ
・三郷中央で股関節の痛みにお悩みの方へ

▼つくばエクスプレス三郷中央駅すぐ・三郷市中央のCUREPRO三郷中央店（店舗情報・ご予約）
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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。