三郷中央で手のこわばりに悩む方へ｜原因と向き合い方【柔道整復師監修】

その朝の手のこわばり、こんなお悩みはありませんか？

三郷中央で、朝の手のこわばりにお悩みではありませんか。朝起きると、手や指がこわばって、すぐには動かしにくい。指を握ったり開いたりが、スムーズにできない。しばらく動かしていると、だんだん楽になる。三郷中央駅周辺でお過ごしの方や、更年期の時期を迎えた女性、手をよく使うお仕事の方から、こうした手のお悩みのご相談をいただくことがあります。朝、手が思うように動かないのは、不安になりますよね。

たとえば、こうした朝の手のお悩みに覚えはありませんか。

• 朝起きると、手や指がこわばって動かしにくい
• 指を握ったり開いたりが、スムーズにできない
• ボタンかけなど、細かい動作がしづらい
• しばらく手を動かしていると、楽になってくる
• 手指に、痛みや腫れをともなうことがある

手のこわばりは、朝起きたときなどに、手や指が固まって動かしにくい、突っ張るといった状態です。その背景には、いくつもの原因が考えられます。たとえば、ばね指などの腱の問題、変形性関節症などの関節の問題、更年期や産後のホルモンの変化、むくみや冷え、血行不良などです。一方で、関節リウマチや膠原病といった、全身の病気のサインとして、手のこわばりが現れることもあります。とくに、こわばりが30分以上続く、関節の腫れや痛みをともなう、左右対称に症状が出る、こわばりが6週間以上続くといったときは、関節リウマチなどの可能性があるため、早めに整形外科やリウマチ科を受診してください。まずは、背景と向き合い方を一緒に見ていきましょう。

この記事では、三郷中央で手のこわばりにお悩みの方に向けて、考えられる背景、見分けの目安、受診の目安、相談先の選び方、ご自宅での向き合い方、そして三郷市中央のCUREPRO三郷中央店が手や腕という面でお手伝いできること・できないことを、柔道整復師の立場から整理します。関節リウマチや手のこわばりにまつわる専門の言葉も、できるだけやさしくお伝えします。

阿部純治

手のこわばりには、ばね指や関節の問題、ホルモンの変化など、いくつもの背景があります。なかでも、こわばりが30分以上続く、関節が腫れる、左右対称に出るといったときは、関節リウマチなどの可能性があるので、早めに整形外科やリウマチ科を受診してくださいね。

三郷中央で多い手のこわばり、その背景

手のこわばりは、一つの病気の名前ではなく、さまざまな原因で起こる「症状」です。手のこわばりだけを気にしても、その背景にある原因が何かによって、向き合い方が大きく変わってきます。だからこそ、まずは原因を、医療機関で確かめることが、何より大切です。

手のこわばりは、たとえるなら「朝、もやがかかって、景色がはっきり見えない状態」のようなものです。もやの向こうに、何があるのか――それは、すぐに晴れる軽いもやのこともあれば、注意して見極めるべきものが隠れていることもあります。手のこわばりも同じで、しばらく動かせば楽になる一時的なものから、関節リウマチのように、早めの対応が大切な病気のサインまで、さまざまな背景があります。だからこそ、「もやの正体」、つまりこわばりの原因を、医療機関でしっかり見極めることが大切なのです。手のこわばりの背景は、大きく2つに分けられます。まずは、考えられる主な背景を見てみましょう。

阿部純治

手のこわばりは、朝もやがかかった景色のようなもの。すぐ晴れる軽いものもあれば、注意して見極めるべきものが隠れていることも。だからこそ、こわばりの原因を医療機関でしっかり見極めることが大切なんですよ。

手のこわばり｜関節リウマチなど、見分けの目安

手のこわばりで、もっとも気をつけたいのが、関節リウマチをはじめとする全身の病気との見分けです。これらは、早めの診断と治療が、その後を大きく左右します。次のような特徴があるときは、関節リウマチなどの可能性があるため、注意が必要です。ただし、これらはあくまで目安で、確実な見分けには、整形外科やリウマチ科での検査が必要です。

関節リウマチは、免疫の異常によって、全身の関節に炎症が起こる病気です。手や足の指の関節に、朝のこわばりや腫れ、痛みとして現れることが多く、とくに、こわばりが30分以上続く、左右対称に症状が出るといった特徴があります。進行すると、関節が破壊・変形してしまうため、早期の診断と治療がとても大切です。40〜60代の女性に多くみられます。一方、変形性関節症（へバーデン結節など）は、指の第一関節に多く、関節リウマチとは症状の出る場所が異なります。これらは、見た目や症状だけでは確実に見分けられません。手のこわばりが続くときは、自己判断せず、整形外科やリウマチ科で検査を受け、原因を確かめることが大切です。整体が、手のこわばりの原因を診断することはありません。

阿部純治

もっとも気をつけたいのが、関節リウマチとの見分けです。こわばりが30分以上続く、左右対称に腫れる、6週間以上続くといったときは要注意。関節リウマチは早期の治療が大切なので、まず整形外科やリウマチ科で確かめてくださいね。

手のこわばりを放っておくとどうなる？

手のこわばりは、「しばらく動かせば楽になるから」「年齢のせいだから」と、つい放っておきがちです。たしかに、軽い体操で解消する一時的なこわばりや、ホルモンの変化による一時的なものであれば、過度に心配いらないこともあります。けれど、もし背景に、関節リウマチや変形性関節症といった、進行性の病気が隠れていた場合、放っておくと、こわばりを感じているうちに、関節が変形し、指の機能が落ちてしまうことがあります。

とくに、関節リウマチは、放置すると関節が破壊・変形し、いったん変形すると、もとに戻すのが難しくなります。物を握れない、家事や仕事が困難になるなど、日常生活に大きな支障が出ることもあります。だからこそ、関節リウマチは、関節が壊れる前の、早い段階で診断し、治療を始めることが、何より大切なのです。「年齢のせい」「更年期だから」と自己判断で見過ごさず、こわばりが続くときや、腫れや痛みをともなうときは、早めに整形外科やリウマチ科に相談してください。整体は、手のこわばりの原因となる病気そのものを治すものではなく、診断を受けたうえでの、手や腕の背景のケアを補助的に受け持ちます。

阿部純治

「年齢のせい」「更年期だから」と見過ごすのが、いちばん避けたいことです。もし関節リウマチが隠れていたら、関節が壊れる前の早期の治療が大切なんです。こわばりが続く、腫れや痛みがあるときは、早めに整形外科やリウマチ科へ。

早めに受診したい手の症状｜まず整形外科・リウマチ科へ

手のこわばりは、背景に注意したい病気が隠れていることがあります。次のような症状があるときは、整体やセルフケアの前に、まず整形外科やリウマチ科を受診してください。とくに上にあげた症状は、関節リウマチなどのサインのことがあるため、ためらわず受診をご検討ください。

とくに、こわばりが30分以上続く、関節が腫れて痛む、左右対称に症状が出るといったときは、関節リウマチなどの可能性があり、早めの受診が大切です。手のこわばりの原因を調べ、診断・治療をするのは、整形外科やリウマチ科、膠原病内科などの医療機関です。血液検査（リウマチの反応など）や、関節エコー、レントゲンなどで、原因を詳しく調べます。整体は、こうした診断や治療を行うものではなく、医療機関での治療と並行して、手や腕、肩まわりの筋肉の緊張や柔軟性といった背景を、補助的に受け持ちます。気になるサインがあるときは、まず受診を優先してください。

阿部純治

こわばりが30分以上続く、関節が腫れて痛む、左右対称に出るといったときは、関節リウマチなどの可能性があるので、まず整形外科やリウマチ科へ。血液検査や関節エコーで原因を詳しく調べてもらえますよ。

手のこわばりの相談先｜医療機関・整体の役割

手のこわばりの相談先には、役割の違いがあります。こわばりの原因を診断し、治療をするのは、整形外科やリウマチ科などの医療機関です。血液検査やエコーで原因を調べ、関節リウマチであれば薬物療法を、ばね指などであれば装具や注射、手術などを担います。整体は、手のこわばりの原因となる病気そのものを治療するものではなく、医療機関での治療と並行して、手や腕、肩まわりの筋肉の緊張や柔軟性、体の使い方といった背景を、補助的に受け持ちます。整体は医療行為にはあたらず、自由診療というかたちで行う体のケアになります。手の不調をどこへ相談すればよいかがわかっていれば、いざというとき迷わず動けます。

つまり、こわばりの原因が何か（とくに関節リウマチなどでないか）の見分けや、治療は医療機関にお任せし、そのうえで残る手や腕、肩まわりの筋肉の緊張や柔軟性、体の使い方に、整体が補助的に向き合う、という分担です。手のこわばりのケアの中心は、原因に応じた医療機関での治療です。とくに、関節リウマチが背景の場合は、早期の専門的な治療が欠かせません。更年期症状が背景にある場合は、婦人科に相談するのもよいでしょう。すでに医療機関を受診ずみの場合は、その診断の内容を共有いただけると、より安心してケアを進められます。

阿部純治

こわばりの原因の診断や治療は整形外科やリウマチ科、手や腕、肩まわりの筋肉の背景は整体、と役割を分けて考えると安心です。原因は検査でないとわからないので、まず医療機関で確かめてくださいね。

三郷中央のCUREPROが手のこわばりのケアでできること・できないこと

手のこわばりに対して整体でできること、できかねることを、正直にお伝えします。まずはっきりお伝えしたいのは、整体は、手のこわばりの原因を診断したり、関節リウマチなどの病気そのものを治療したりするものではない、という点です。こわばりの原因の診断や、病気の治療は、整形外科やリウマチ科などの役割です。CUREPRO三郷中央店は、「手のこわばりが必ず治ります」と請け合うのではなく、医療機関での診断と治療を受けたうえで、手や腕、肩まわりの筋肉のこわばりをゆるめ、手に負担を寄せにくい体の使い方を整えるお手伝いをする場所です。なお、手や指をバキバキ・ボキボキと鳴らすような施術や、痛む手を無理に動かすような施術はいたしません。

整体が向き合えるのは、こわばりの原因となる病気そのものではなく、手や腕、肩まわりの筋肉のこわばりや、血のめぐり、体の使い方といった背景の部分です。だからこそ、まず医療機関での診断を中心に置いたうえで、整体を補助的に取り入れていただくのが安心です。とくに、関節リウマチなどが疑われるときは、医療機関での診断と治療を最優先にしてください。

阿部純治

できること・できないことをはっきりお伝えするのが、私たちの誠実さだと思っています。手のこわばりの原因の診断や治療は医療機関にお任せし、私たちは手や腕、肩まわりの筋肉の背景からやさしくお手伝いします。

三郷中央で体のケアにCUREPRO三郷中央店が選ばれる理由

三郷中央で手のこわばりにお悩みの方に向けて、CUREPRO三郷中央店が大切にしていることを3つお伝えします。

1. まず安全を確かめる、医療機関との役割分担

手のこわばりには、関節リウマチなど、早めの対応が必要な病気が隠れていることがあります。CUREPRO三郷中央店では、こわばりの続く時間や、腫れ・痛み、左右対称かどうかなど、医療機関での対応が必要なサインがないかをていねいにうかがい、まだ受診されていない場合は、まず整形外科やリウマチ科の受診をおすすめします。安全を第一に、医療機関と役割を分け合いながら、手や腕の背景にやさしくアプローチします。

2. 患部と全身の両方を見立てる、オーダーメイドの施術

手への負担や血のめぐりは、手だけでなく、腕や肩、首、姿勢、体の使い方が連動して生まれます。こわばる手だけを見るのではなく、患部も全身もあわせて見立て（木も森も見る）、その方に合うオーダーメイドの施術を組み立てます。腕や肩まわりのこわばりをゆるめ、血のめぐりを整えることが、手まわりの状態を保つ助けになります。痛む手を無理に動かすことはせず、お体にやさしい範囲で進めます。

3. つらさの先にある、手を気持ちよく使える毎日まで見据えて

私たちが見据えるのは、その場の軽さだけではなく、手のこわばりを気にせず、家事やお仕事、趣味を楽しめる毎日です。手に負担を寄せにくい体の使い方や、腕・肩まわりの柔軟性、冷え対策まで見据えてお伝えします。医学誌に掲載された整体技術を土台に、手のこわばりを気にせず動けるカラダづくりに伴走します。

阿部純治

まず安全を確かめることを何より大切にしています。手のこわばりには、関節リウマチなど見逃せない病気もあるんです。医療機関での診断を土台に、手を気持ちよく使える毎日まで、手や腕の背景から伴走します。

初めてのご来院から施術までの流れ

当院がはじめての方にも安心いただけるよう、受付から施術までの流れをご案内します。まずはお話と、手や腕、全身の状態をていねいに確認することから始めます。

1. ご予約：お電話またはLINEから、ご都合のよい時間でご予約いただけます。
2. カウンセリング：手のお悩みや、お仕事、生活の習慣をていねいにうかがいます。
3. 検査・見立て：手や腕、肩、首、姿勢、全身のバランスを確認します。
4. 施術のご提案：見立てをもとに、無理のないやさしい施術プランをご説明します。
5. 施術・セルフケア案内：やさしい施術と、ご自宅でできる工夫をお伝えします。

手のことでわからない点は、そのつど気軽におたずねください。医療機関に通われている場合は、その診断の内容を教えていただけると、より落ち着いてケアを進められます。手や腕への施術をどう進めるかと、かかる時間のおおよそも、はじめにご説明しますのでご安心ください。なお、医療機関にかかったほうがよいサインがあるときは、そちらを優先してご案内いたします。

阿部純治

はじめての場所は緊張しますよね。まずは手のお悩みやお仕事のことをうかがうところから、ゆっくり進めますのでご安心ください。痛む手を無理に動かすことはありませんので、安心してお越しください。

ご自宅でできる手のこわばりとの向き合い方

医療機関での診断を受け、関節リウマチなどの治療が必要な病気でないかを確かめたうえで、ご自宅でできる工夫を取り入れると、手まわりの状態を保ちやすくなります。手のこわばりのケアでは、血のめぐりをよくし、手を温め、やさしく動かすことが大切です。無理は禁物で、症状の出ない範囲で行いましょう。なお、こわばりが続く、腫れや痛みをともなうといったときは、まず医療機関にご相談ください。

1. 手や指を、温める

手や指が冷えると、血管が縮んで血のめぐりが悪くなり、こわばりを強く感じやすくなります。手や指を温めることが、こわばりをやわらげる助けになります。お風呂にゆっくり浸かって体全体を温めたり、洗面器のお湯に手をつけたり、温かいタオルで手を包んだりするのが役立ちます。とくに、朝の冷えがつらい方は、起きたら手を温めることから始めるとよいでしょう。日中も、手や腕を冷やさないよう、心がけましょう。

2. 手や指を、やさしく動かす

朝のこわばりは、寝ているあいだ手を動かさないことも一因です。起床時に、手や指を、ゆっくりやさしく動かすことが、こわばりの解消に役立ちます。グーパーと手を握ったり開いたり、指を一本ずつ曲げ伸ばししたり、手首をゆっくりまわしたりしましょう。痛みの出ない、気持ちよい範囲で行うのがポイントです。お湯の中で動かすと、温まりながら動かせて、より楽に行えます。ただし、痛みが強いときや、腫れているときは、無理に動かさず、医療機関に相談してください。

3. 冷えを防ぐ工夫をする

冷えは、手のこわばりを強める大きな要因です。とくに、寒い季節や、冷房の効いた場所では、手や腕を冷やさない工夫が大切です。長袖を着る、手袋やアームウォーマーを使う、ひざ掛けをかけるなど、冷え対策を心がけましょう。また、体全体の冷えも、手のこわばりに影響します。体を温める食事や、適度な運動で血のめぐりを整えることも、こわばり対策につながります。日々の冷え対策の積み重ねが、手のこわばりとの向き合いを助けます。

4. 腕や肩まわりのこわばりも、ゆるめる

手や指の血のめぐりは、腕や肩、首まわりの筋肉のはたらきとも関わります。腕や肩まわりがこわばっていると、手や指への血のめぐりに影響することがあります。肩を大きくまわす運動や、首をやさしく動かす運動、腕を軽く伸ばすストレッチを、痛みの出ない範囲で取り入れると、腕や手まわりがゆるみやすくなります。手のケアにあたっては、手だけでなく、腕や肩、首までふくめて、全体のバランスを大切にすることがポイントです。

5. 手の使いすぎを避け、休ませる

手や指の使いすぎも、こわばりや痛みの一因になります。長時間のパソコン作業や、手を酷使する家事・作業を続けると、手や指の腱や関節に負担がかかります。こまめに休憩をとり、手を休ませましょう。手を酷使する作業（草むしりなど）は、痛みやこわばりがあるときは控えることも大切です。日常の中で、手への負担を減らす工夫が、こわばりとの向き合いを助けます。症状が続くときや、強くなるときは、医療機関に相談してください。

阿部純治

まずは手や指を温め、やさしく動かすことから。冷えを防ぎ、腕や肩もゆるめ、手の使いすぎを避けて休ませましょう。痛みや腫れがあるときは無理をせず、まず医療機関に相談してくださいね。

手のこわばりと焦らず向き合うために、今できること

手のこわばりがあると「リウマチだったらどうしよう」と不安になる方も少なくありません。けれど、手のこわばりの原因は、関節リウマチだけではなく、ばね指や変形性関節症、更年期のホルモン変化など、さまざまです。なかには、温めたり動かしたりするだけで楽になる、一時的なものもあります。大切なのは、不安なまま放置せず、まず医療機関で原因を確かめること。そのうえで、原因に合った対応をし、あせらず向き合うことです。原因がはっきりすれば、不安もやわらぎます。

まずは、こわばりの続く時間や、腫れ・痛み、左右対称かどうかなど、医療機関での確認が必要なサインがないかを確かめ、整形外科やリウマチ科で診断を受けること。そのうえで、原因に応じた治療を受けながら、手を温める・やさしく動かす・冷えを防ぐといったケアを、少しずつ重ねること。ひとりで抱え込まず、相談できる場所を持っておくことも、心の支えになります。三郷中央でお悩みなら、CUREPRO三郷中央店が、医療機関と役割を分け合いながら、治療と並行して手や腕の背景に伴走します。あせることなく、まず診断から、一歩ずつ進めていきましょう。

阿部純治

手のこわばりの原因はさまざまで、温めるだけで楽になるものもあります。大切なのは、不安なまま放置せず、まず医療機関で原因を確かめること。役割を分け合いながら、手を気持ちよく使える毎日まで一緒に進めましょう。

手のこわばりのケアについてよくいただくご質問

Q1. 手のこわばりのとき、やってはいけないことは何ですか？

「年齢のせい」「更年期だから」と自己判断で、長く放置することは避けましょう。とくに、こわばりが30分以上続く、関節が腫れて痛む、左右対称に症状が出るといったときは、関節リウマチなどの可能性があり、放置すると関節の変形が進むことがあります。また、痛みや腫れのある手を、強くもんだり、無理に動かしたりすることも禁物です。手のこわばりは、まず原因を医療機関で確かめることが大切です。こわばりが続くときや、腫れ・痛みをともなうときは、自己判断せず、早めに整形外科やリウマチ科を受診してください。

Q2. 整体で手のこわばりは治りますか？効果はありますか？

正直にお伝えすると、整体は、手のこわばりの原因を診断したり、関節リウマチなどの病気そのものを治療したりするものではありません。また、「手のこわばりが必ず治ります」とお約束することもできません。手のこわばりのケアの中心は、原因に応じた、医療機関での治療です。整体がお手伝いできるのは、医療機関での治療と並行して、手や腕、肩まわりの筋肉のこわばりをゆるめ、血のめぐりや体の使い方を整えることです。あくまで手のこわばりの補助という立場ですので、医療機関でのケアを土台にして取り入れていただくのが安心です。とくに、関節リウマチなどが疑われるときは、医療機関を最優先にしてください。

Q3. 手のこわばりは、何科を受診すればいいですか？

まずは整形外科を受診しましょう。とりわけ、手の外科にくわしい整形外科であれば、より安心です。手のこわばりの原因を特定するため、血液検査や、関節エコー、レントゲンなどの検査が必要になることがあります。関節リウマチや膠原病が疑われる場合は、リウマチ科や膠原病内科が適しています。また、ホットフ圧迫やのぼせなど、更年期症状をともなう場合は、婦人科に相談するのもよいでしょう。原因によって、適した相談先が異なりますが、まずは整形外科で相談すると、必要に応じて適切な科を案内してもらえます。

Q4. 手のこわばりは、必ず関節リウマチなのですか？

いいえ、必ずしも関節リウマチとはかぎりません。手のこわばりの原因は、ばね指や変形性関節症などの腱・関節の問題、更年期や産後のホルモン変化、むくみ、冷え、血行不良など、さまざまです。実際には、関節リウマチよりも、変形性関節症などのほうが多いともいわれます。ただし、関節リウマチは早期の治療が大切なため、念のため見分けることが重要です。「リウマチかも」と不安になりすぎず、かといって「年齢のせい」と軽く見すぎず、まず医療機関で原因を確かめることが、いちばんの安心につながります。

Q5. 更年期になってから、手がこわばります。なぜですか？

更年期や産後は、女性ホルモン（エストロゲン）が大きく変化します。エストロゲンには、腱などの腫れを抑えるはたらきがあるとされ、更年期に急激に減ると、そのはたらきが弱まって、手指のこわばりや痛みが出やすくなると考えられています。40〜50代の女性に、手のこわばりが多いのは、この影響もあるとされます。ただし、更年期のこわばりと、関節リウマチなどの症状は重なる部分もあるため、「更年期だから」と自己判断せず、症状が続くときは医療機関で確かめることが大切です。更年期の不調については、別の関連記事もあわせてご覧ください。

Q6. こわばりは、どのくらい続いたら受診すべきですか？

一つの目安として、朝のこわばりが30分以上続く、それが6週間以上続くといった場合は、関節リウマチの可能性があるため、受診をおすすめします。ただし、時間だけでなく、「急にこわばりを感じるようになった」「だんだんひどくなってきた」「こわばる時間が長くなってきた」といった変化に注目することも大切です。また、関節の腫れや痛みをともなう、左右対称に出るといったときも、早めの受診が望ましいです。短時間で楽になる場合でも、気になるときは、医療機関に相談すると安心です。

Q7. 三郷中央で仕事帰りでも通えますか？

つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩すぐ（三郷市中央）で、平日は夜20時まで受付しています。お仕事や買い物の行き帰りにも、立ち寄りやすい場所にあります。ご予約の空き状況は、お電話またはLINEでおたずねください。医療機関を受診中の場合は、その診断の内容を共有いただけると、より落ち着いて体のケアを進められます。お仕事での手の使い方や、冷えのことなどもうかがいながら、手に負担を寄せにくい体の使い方を、ご一緒に考えます。痛む手を無理に動かすことはありません。

Q8. 手のこわばりと、ばね指や手のしびれはどう違うのですか？

こわばりは、手指が固まって動かしにくい状態の総称で、さまざまな背景があります。そのなかで、ばね指は、指の腱と腱周囲組織の問題で、指の曲げ伸ばしの引っかかりや、朝のこわばりが中心です。一方、手のしびれは、手根管症候群や肘部管症候群など、神経の圧迫によることが多く、ピリピリ・ジンジンした感覚が中心です。こわばり・引っかかり・しびれと、症状が異なりますが、重なることもあります。こわばりの原因を見定めるには、医療機関での確認が役立ちます。手や指についてのお悩みは、ほかの関連記事もあわせてご覧ください。気になるときは、まず整形外科にご相談ください。

阿部純治

どんな小さな疑問でも大丈夫です。とくにこわばりが30分以上続く、関節が腫れて痛む、左右対称に出るときは、迷わず整形外科やリウマチ科へ。気がかりなことは、気軽にたずねてくださいね。

まとめ｜三郷中央で手のこわばりと向き合うなら

三郷中央で手のこわばりにお悩みの方に向けて、ポイントを整理します。手のこわばりは、一つの病気ではなく、さまざまな原因で起こる症状です。たとえるなら「朝、もやがかかって景色がはっきり見えない状態」のように、その正体（原因）を見極めることが大切です。背景には、ばね指などの腱の問題、変形性関節症などの関節の問題、更年期や産後のホルモン変化、むくみや冷えなどがあります。一方で、関節リウマチや膠原病といった、全身の病気のサインのこともあります。とくに、こわばりが30分以上続く、左右対称に腫れる、6週間以上続くといったときは、関節リウマチなどの可能性があり、早期の診断と治療が大切です。手のこわばりの原因の見分けや治療は、整形外科やリウマチ科などの医療機関が中心です。整体が向き合えるのは、原因となる病気そのものではなく、手や腕、肩まわりの筋肉のこわばりや血のめぐり、体の使い方という背景の部分です。

まずは、こわばりの続く時間や、腫れ・痛み、左右対称かどうかなど、医療機関での確認が必要なサインがないかを確かめ、整形外科やリウマチ科で診断を受けること。そのうえで、原因に応じた治療を受けながら、手を温める・やさしく動かす・冷えを防ぐという切り口で、手や腕の背景を整えるのが、整体の補助的な受け持ちです。CUREPRO三郷中央店は、つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩すぐ（三郷市中央）。医療機関での診断を中心に置いたうえで、治療と並行して、手や腕の背景を見直したい方の体のケアを、医療機関と手を取り合いながらやさしく支えます。痛む手を無理に動かすことはありません。手のこわばりで気にかかる点があれば、どうぞ遠慮なくお声がけください。あなたが手を気持ちよく使えるところまで、私たちは伴走します。

手や腕に関するお悩みは、こちらの関連記事もあわせてご覧ください。
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▼この記事の監修者

阿部純治(あべ じゅんじ)

柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表

2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。