キュアプロ
人生のパフォーマンスを上げる整体
キュアプロ
人生のパフォーマンスを上げる整体
店舗コラム
腰が痛む、長く立つとつらい、脚がしびれる。
その腰の痛み、腰椎すべり症かもしれません。まず整形外科で確かめましょう。
▼この記事の監修者
阿部純治(あべ じゅんじ)
柔道整復師(国家資格)・株式会社May-Plus代表
2011年に整体院を開業、2013年に株式会社May-Plusを設立。CUREPROブランドで首都圏(埼玉・東京・千葉)に10店舗を展開する代表経営者。日本大学法学部卒業後、中央医療学園専門学校で柔道整復師資格を取得。「保険診療に依存しない構造改善型整体モデル」を推進。
腰が痛む。長く立つ・歩くとつらくなる。腰から脚にかけてしびれる——三郷市で、こうした腰や脚のお悩みを伺います。背骨の腰の部分（腰椎）の骨が前後にずれて、腰の痛みや脚のしびれが出る状態は、「腰椎すべり症」と呼ばれます。腰椎すべり症は、まず整形外科での診断・治療が必要な状態です。神経が関わることもあるため、まず正しく状態を知ることが何より大切です。
次のような状態に、心当たりはないでしょうか。
ひとつでも当てはまるなら、腰椎がずれて神経が刺激されているのかもしれません。腰椎すべり症は神経が関わることがある状態のため、まず整形外科で確かめることが何より大切です。
阿部純治
腰椎すべり症は、背骨の腰の部分（腰椎）の骨が、前後にずれてしまう状態です。ずれによって、腰の痛みが出たり、近くを通る神経が刺激されて、脚のしびれや歩きにくさが出たりすることがあります。加齢にともなう背骨の変化で起こる「変性すべり症」や、骨の一部が分離して起こる「分離すべり症」などがあります。腰を反らすと痛みが強まる、長く立つ・歩くとつらくなるといった特徴がみられることがあります。
加齢による背骨や椎間板の変化、骨の分離、長年の腰への負担、姿勢のくずれなどが背景になります。腰椎すべり症は、神経が関わることもある状態で、整形外科での診断・治療が必要であり、整体で治せるものではありません。進行すると、脚のしびれや歩きにくさが強くなることもあるため、まず整形外科で状態を確かめることが何より大切です。整体は、診断を受けたうえで、腰やお尻の周りの筋肉や姿勢の負担を整える補助的な立場です。まずは、どんな特徴があるのかを見てみましょう。
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| 起こる場所 | 背骨の腰の部分（腰椎） |
| 腰椎すべり症とは | 腰椎の骨が前後にずれる状態 |
| 主な症状 | 腰の痛み・脚のしびれ・歩きにくさ |
| 主な種類 | 変性すべり症・分離すべり症など |
| 対応 | まず整形外科での診断・治療が必要 |
腰の痛みが気になる方は腰痛のコラム、骨の分離が気になる方は腰椎分離症のコラムもあわせてご覧ください。腰の痛みは、原因によって対応が変わります。
阿部純治
腰椎すべり症が起こるのは、加齢や骨の変化などによって、腰椎が前後にずれやすくなるからです。背景となる要因を整理します。いずれの場合も、まず整形外科で確かめることが大切です。
| 主な背景 | 内容 |
|---|---|
| 加齢による背骨の変化 | 椎間板やじん帯が変化し、ずれやすくなる |
| 骨の分離（分離すべり症） | 骨の一部が分離し、ずれが起こる |
| 長年の腰への負担 | 腰に負担をかける生活が関わることも |
| 姿勢のくずれ | 腰への負担に関わることがある |
| スポーツでの腰の使いすぎ | 若い世代の分離が背景になることも |
お尻から脚のしびれが気になる方は坐骨神経痛のコラム、脚のしびれや歩きにくさが気になる方は脊柱管狭窄症のコラムもあわせてご覧ください。腰や脚の症状は、神経の状態とつながっていることがあります。
阿部純治
腰椎すべり症は、神経が刺激されることもある状態のため、放っておくと症状が進んだり、対応が遅れたりすることがあります。とくに、進行すると脚のしびれや歩きにくさが強くなることもあるため、早めの対応が大切です。我慢して様子を見続けると、こんなことにつながりやすくなります。
手や足のしびれ全般が気になる方は手足のしびれのコラムもご参照ください。腰椎すべり症は整形外科での対応が必要な状態のため、腰の痛みや脚のしびれが続くときは、自己判断せず、まず整形外科で確かめることが何より大切です。とくに、足に力が入りにくい・尿や便のトラブルがあるといったときは、早めの受診が大切です。
阿部純治
腰の痛みや脚のしびれは、腰椎すべり症のほかにも、別の病気が背景にあることがあります。次のようなサインがあるときは、整体ではなく、まず整形外科を受診してください。腰椎すべり症は神経が関わることもある状態のため、まず受診で確かめることが大切です。
| 注意したいサイン | 考えられる背景 |
|---|---|
| 腰の痛みや脚のしびれが続く | 腰椎すべり症などの可能性。受診を |
| 足に力が入らない・動かしにくい | 神経の問題が進んでいる可能性。早めに受診を |
| 尿や便が出にくい・もれる | 神経の重い問題の可能性。すぐ受診を |
| 急に強い痛みやしびれが出た | 別の問題の可能性。すぐ受診を |
| 転倒や打撲のあとの痛み | けがや別の損傷の可能性。受診を |
とくに、足に力が入らない、急に強い痛みやしびれが出た場合は、神経の問題が進んでいる可能性があり、早めの受診が必要です。尿や便が出にくい・もれるといった場合は、神経の重い問題のことがあり、ためらわずすぐに受診してください。腰椎すべり症は神経が関わることもある状態のため、整形外科での検査で状態を確かめることが大切です。「ただの腰痛」と決めつけず、腰の痛みや脚のしびれが続くなら、まず整形外科で確かめることが何より大切です。整体での体のケアは、整形外科で診断を受けたうえで取り入れましょう。
阿部純治
腰の痛みや脚のしびれが気になるとき、相談先にはいくつかの選択肢があり、それぞれ役割が異なります。腰椎すべり症は神経が関わることもあるため、まず整形外科での診断が主軸になります。「どこに行けばいいのか分からない」という方のために、特徴を整理しました。
| 相談先 | 特徴 | こんなときに |
|---|---|---|
| 整形外科 | 検査で背骨や神経の状態を診断・治療する | 腰の痛み・脚のしびれなど、まず確かめたいとき |
| マッサージ・リラクゼーション | 筋肉をほぐして一時的に和らげる | 受診後、その場でリラックスしたいとき |
| 整体（CUREPRO三郷店） | 腰やお尻の周りの筋肉・姿勢を整える補助 | 診断を受け、周辺の負担を見直したいとき |
腰の痛みや脚のしびれ、足に力が入らないときは、まず整形外科で確かめることが大切です。整体は、腰椎のずれや神経の刺激そのものを治すものではなく、整形外科で診断を受けたうえで、腰やお尻の周りの筋肉や姿勢を整える補助的な立場です。神経の問題そのものを整体で扱うことはできません。役割を分けて組み合わせることが安心につながります。
阿部純治
整体は治療行為ではなく、自由診療として体のケアをサポートする立場です。CUREPRO三郷店でも、腰椎すべり症については整形外科を主軸とした、補助的な役割と考えています。そして大前提として、腰椎のずれや神経の刺激、病気そのものを治したり、「腰椎すべり症を治す」とお約束したりすることはできません。腰椎すべり症は整形外科での診断・治療が必要な状態であり、しびれが強い段階や、足に力が入りにくい・尿や便のトラブルがあるときには施術を行いません。整体がお手伝いできるのは、整形外科で診断を受けたうえで、腰やお尻の周りの筋肉や姿勢を整える面に限られます。
CUREPRO三郷店の特徴は、整体と、整骨院グループとして培ってきた手技を組み合わせた「ハイブリッドな施術」です。骨格のバランスという構造面と、こりや張りといった症状面の両方に同時に目を向ける「構造と症状の両軸アプローチ」で、その場しのぎになりにくい体づくりをサポートします。お体の状態に合わせて、骨盤・背骨のバランスを整えるGL整体、関節や筋肉の動きを取り戻すAB整体、神経のはたらきに着目するNS整体、それらを統合したパーフェクト整体という複数の技法を使い分けます。これらは医学ジャーナルにも紹介され、全国200院以上で導入されている技術をもとにしています。
もちろん、腰を無理に反らしたり、バキバキと強く動かしたりすることは行いません。毎回、施術前にお体の状態と、整形外科での診断内容を確認し、医師の方針に沿った範囲で、やさしく整えます。できること・できないことは、正直にお伝えします。
整体でサポートできること（診断を受けたうえで）
整体では行えないこと
これらに当てはまる場合は施術を行わず、整形外科の受診をおすすめします。「治す」と約束するのではなく、整形外科での治療を土台に、腰やお尻への負担を整えることで、あなたの毎日をそっと支えるのが私たちの役割です。
阿部純治
三郷で、腰椎すべり症の治療と並行して体のケアを考える方に、CUREPRO三郷店が大切にしている3つの柱をご紹介します。整形外科で治療を受けながら、腰やお尻の周りの筋肉、姿勢の負担が気になる方にこそ、知っていただきたい内容です。私たちは「その場で気持ちよくする」ことよりも、医師の方針を土台に、腰やお尻の負担の背景を一緒に見つけていくことを大切にしています。
CUREPRO三郷店は、骨格のバランスを整える整体と、患部周辺のこりや張りにアプローチする手技を組み合わせます。背骨そのものではなく、それを支える腰やお尻、太もも、姿勢という構造面に目を向けることで、腰への負担を減らす体づくりを、診断を土台にサポートします。
お体の状態に合わせて、GL整体・AB整体・NS整体・パーフェクト整体という4つの技法を使い分けます。腰椎すべり症の場合はとくに慎重に、整形外科の診断内容を確認し、しびれが強いときや足に力が入りにくいときは施術を控え、腰を無理に反らさず、やさしく整えます。
CUREPRO三郷店が大切にしているのは、その場で楽にして終わり、ではありません。整形外科での治療を土台に、その先の「動けるカラダ」を見据え、腰に負担をかけない姿勢や体の使い方、生活のヒントまでお伝えし、毎日を支える体づくりをサポートします。
阿部純治
「整体は初めてで不安」という方もご安心ください。CUREPRO三郷店では、初回の流れを次のように進めます。なお、腰の痛みや脚のしびれ、足に力が入りにくいときは、まず整形外科での診断を優先してください。
| ステップ | 内容 |
|---|---|
| 1. ご予約 | お電話またはLINEから、ご都合のよい日時でご予約いただけます |
| 2. カウンセリング | 整形外科での診断内容や腰の状態、生活の状況を伺います |
| 3. 検査・見立て | 腰・お尻・太もも・姿勢を確認し、腰への負担を整理します |
| 4. 施術・セルフケア提案 | 医師の方針に沿った範囲でやさしく整え、姿勢の工夫もお伝えします |
三郷駅から徒歩2分とアクセスしやすく、お仕事帰りや通院の合間にも通いやすい立地です。整形外科で受けている診断名や治療内容を教えていただけると、より安心して進められます。気になることがあれば、ご予約時や来院時にお気軽にお尋ねください。
阿部純治
ご自宅での過ごし方は、医師の指導に沿うことが最優先です。腰椎すべり症は整形外科での治療が中心の状態のため、ここでの内容はあくまで一般的な心がけです。しびれが強いときや、医師の指示と異なるときは行わず、必ず医師の指導を優先してください。不安があるときは、まず整形外科に相談しましょう。
腰椎すべり症の過ごし方や運動は、状態によって異なります。自己判断せず、整形外科の医師の指導に必ず従いましょう。
腰を反らすと、痛みやしびれが強まることがあります。腰を反らす動作や姿勢を避け、無理のない姿勢を意識しましょう。
重いものを持つ、長く同じ姿勢でいることは、腰に負担をかけます。できる範囲で見直し、こまめに姿勢を変えましょう。
腰やお尻の筋肉がこわばると、負担が増えます。医師の許可のもと、痛みやしびれの出ない範囲でやさしく動かしましょう。
運動してよいか、どこまで動いてよいかなど、迷うことは自己判断せず、まず整形外科の医師に相談しましょう。
阿部純治
腰椎すべり症は、腰椎が前後にずれる状態で、整形外科での診断・治療が中心になります。だからこそ、自己判断で対処するのではなく、まず整形外科で診断を受け、医師の方針に沿って向き合っていくことが何より大切です。整体は、その治療を土台に、整形外科で診断を受けたうえで、腰やお尻の周りの筋肉や姿勢を整える補助の立場です。神経が関わることもある状態のため、焦らず、医師と相談しながら進めていきましょう。
「ただの腰痛」とあきらめて無理を続けると、症状が進んだり、脚のしびれが強くなったりすることもあります。まず整形外科で状態を確かめ、治療を受けながら、必要に応じて腰やお尻、姿勢のケアを取り入れていくことで、腰椎すべり症との向き合い方は変えていけます。長く付き合っていく状態のこともありますが、焦らず、医師と相談しながら進めていきましょう。一人で抱え込まず、医師や専門家の力を借りながら、無理のないペースで、自分らしく動ける毎日をめざしていきましょう。
阿部純治
いいえ。腰椎すべり症は腰椎がずれる状態で、整体で治すことはできません。整形外科での診断・治療が必要です。整体ができるのは、診断を受けたうえで、腰やお尻の周りの筋肉や姿勢を整える補助に限られます。
腰の痛みや、腰から脚のしびれがあるときは、まず整形外科を受診してください。検査で背骨や神経の状態を確かめることが大切です。
足に力が入りにくい、尿や便のトラブルがある場合は、神経の問題が進んでいる可能性があります。自己判断せず、ためらわず整形外科を受診してください。
整形外科での診断を受け、医師の許可があれば、腰やお尻の周りの筋肉や姿勢を整える補助的なケアは可能です。受けている治療内容を教えていただけると安心です。まず医師にご相談ください。
CUREPRO三郷店では、腰を無理に反らしたり、強く動かしたりはしません。背骨そのものではなく、腰やお尻、太ももや姿勢を中心にやさしく整えます。
腰椎分離症は骨の一部が分離した状態、腰椎すべり症は腰椎がずれた状態を指します。分離からすべりに進むこともあります。いずれも整形外科での診断・治療が中心です。
三郷駅から徒歩2分で、平日は夜20時まで受付しています。通院の合間にも通いやすい立地です。ご予約状況はお電話やLINEでお問い合わせください。
しびれが強い段階や、足に力が入りにくいときは、CUREPRO三郷店では施術を行いません。まずは整形外科を受診し、診断と治療を受けてください。
阿部純治
腰椎すべり症は、背骨の腰の部分（腰椎）の骨が前後にずれ、腰の痛みや、近くを通る神経が刺激されることで脚のしびれや歩きにくさが出る状態です。加齢による変性すべり症や、骨の分離による分離すべり症などがあります。腰を反らすと痛みが強まる、長く立つ・歩くとつらくなるといった特徴がみられることがあります。神経が関わることもある状態で、整形外科での診断・治療が必要であり、整体で治せるものではありません。腰の痛みや脚のしびれが続くときや、足に力が入りにくい・尿や便のトラブルがあるときは、自己判断せず、まず整形外科で確かめることが何より大切です。
整形外科での診断・治療を土台に、腰やお尻の周りの筋肉や姿勢を整えていくのが整体の補助的な役割です。CUREPRO三郷店は、三郷駅から徒歩2分。腰を無理に反らすことはせず、整形外科での治療と役割を分けながら、あなたの毎日をそっと支えます。まずは整形外科で診断を受け、そのうえで体のケアが必要になったら、お気軽にご相談ください。あなたの腰やお尻の負担を一緒に見つめるところから、私たちはお手伝いします。一歩ずつ、自分らしく動ける毎日へ。まずは整形外科での診断を、安心への第一歩にしてください。
▼三郷市三郷・三郷のCUREPRO（店舗情報・ご予約）
CUREPRO三郷店のページはこちら
